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Paradigm

Heilung als Rückverbindung

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In dieser Folge spreche ich mit Felix von Lebendiges Wissen, der nach vielen Jahren in der westlichen Psychotherapie – von Gestalttherapie über Analyse bis Meditation – seinen ganz eigenen Weg gefunden hat.

Geprägt wurde dieser unter anderem durch einen Lehrer aus dem Volk der Kogi in Peru, von dem er lernen durfte. Dort begegnete er einer Haltung, die Heilung nicht als Konzept versteht, sondern als liebevolle Rückverbindung – mit der eigenen Essenz, mit der Erde und mit dem, was uns trägt.

Die Kogi legen den Fokus darauf, dass Energien, die durch Trauma oder innere Spannungen blockiert wurden, wieder ins Fließen kommen dürfen. Dass sich das, was lange festgehalten war, über den Körper ausdrücken kann – durch Bewegung, Zittern, Weinen, Schreien oder durch spürbare Lebendigkeit.

In seinen Online-Gruppen teilt Felix dieses Wissen und begleitet die Teilnehmenden dabei, Rituale in der Natur selbst durchzuführen – an Orten, die ihnen vertraut sind. Zwischen den Treffen unterstützt er sie mit Impulsen und Austausch.

So entsteht ein Raum, in dem uraltes Wissen und moderne Lebenswirklichkeit miteinander in Resonanz gehen. Und in dem Heilung nicht gemacht wird, sondern geschieht, wenn Leben wieder fließen darf.

Ein Gespräch über Rückverbindung statt Technik, über den Körper als Tor zur Wahrheit und darüber, wie Heilung erfahrbar wird, wenn wir dem Lebendigen wieder Raum geben.


Links zu Felix:

Website: https://www.lebendigeswissen.com/

Instagram: https://www.instagram.com/lebendiges.wissen


Paradigm – Der Podcast für Transformation, Psychologie, Spiritualität und Bewusstseinswandel mit Nicole Ehrenberg

Dieser Podcast ist eine Einladung: zum Innehalten, Erkennen und Wachsen.

In Paradigm geht es ums Menschsein – und um die oft unsichtbaren inneren Programme, die unser Leben formen. Wir beleuchten hinderliche Überzeugungen, zeigen Wege durch Angst und Trauma und öffnen Räume für tiefgreifenden Wandel. Transformation beginnt in uns – und wirkt in die Welt.

In Live-Sessions begleite ich Menschen durch persönliche Prozesse. Wir sprechen über Mut, Wahrheit, Heilung, Liebe, Zugehörigkeit und Selbstverwirklichung – offen, ehrlich und mitten aus dem Leben.

Dazu kommen Gespräche mit inspirierenden Gästen aus Psychologie, Coaching und Spiritualität, die neue Perspektiven eröffnen.

Paradigm ist mehr als ein Podcast. Es ist ein Raum für Klarheit, Bewusstsein und gelebte Transformation.


🌐 nicoleehrenberg.com

📷 @nicole_ehrenberg

📘 Mensch Sein – Eine Bewusstseinserweiterung

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  • Trauma, Wahrheit & innere Räume

    01:09:21|
    In dieser Folge spreche ich mit Jessica Fenzl, einer außergewöhnlich tiefgehenden Begleiterin in der Arbeit mit Trauma, Bewusstsein und innerer Transformation.Wir tauchen ein in Jessicas Welt zwischen Psychologie, Energetik und der Frage, wie man Menschen in Momenten begleitet, in denen innere Räume plötzlich aufbrechen.Jessica erzählt von ihrem Weg, von Strukturtrauma, Dissoziation und der Kunst, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen – nicht als Konzept, sondern als erlebte Wahrheit.Ein Gespräch über Integration statt Funktionalität, über Wahrheit im Körper, über die Magie von Präsenz und darüber, wie Heilung entsteht, wenn Bewusstsein und Nervensystem sich gleichzeitig öffnen.Und darüber, warum manchmal ein einziger Satz – wie in dieser Episode – einen tiefen, spürbaren Shift auslösen kann.Ein Austausch voller Tiefe, Klarheit und respektvollem Raumhalten.Links zu Jessica:Website: https://site.flowpunkt.de/beratungPodcast: https://site.flowpunkt.de/podcasts/erdbeerfrosche-und-teppichapfelInstagram: https://www.instagram.com/flowpunkt/Paradigm – Der Podcast für Transformation, Psychologie, Spiritualität und Bewusstseinswandel mit Nicole EhrenbergDieser Podcast ist eine Einladung: zum Innehalten, Erkennen und Wachsen.In Paradigm geht es ums Menschsein – und um die oft unsichtbaren inneren Programme, die unser Leben formen. Wir beleuchten hinderliche Überzeugungen, zeigen Wege durch Angst und Trauma und öffnen Räume für tiefgreifenden Wandel. Transformation beginnt in uns – und wirkt in die Welt.In Live-Sessions begleite ich Menschen durch persönliche Prozesse. Wir sprechen über Mut, Wahrheit, Heilung, Liebe, Zugehörigkeit und Selbstverwirklichung – offen, ehrlich und mitten aus dem Leben.Dazu kommen Gespräche mit inspirierenden Gästen aus Psychologie, Coaching und Spiritualität, die neue Perspektiven eröffnen.Paradigm ist mehr als ein Podcast. Es ist ein Raum für Klarheit, Bewusstsein und gelebte Transformation.🌐 nicoleehrenberg.com📷 @nicole_ehrenberg📘 Mensch Sein – Eine Bewusstseinserweiterung

  • Die Kunst, sich selbst zu hören

    44:58|
    In dieser Folge spreche ich mit Nilan, einem außergewöhnlich vielseitigen Menschen – Künstler, Dichter, Musiker, Ingenieur und Coach.Wir tauchen gemeinsam ein in seine Reise zwischen Rationalität und Intuition, in das Spannungsfeld von Kunst und Analyse, von Herkunft und Identität. Nilan erzählt, wie er durch die Verbindung von Musik, Dichtung und Bewusstseinsarbeit seine eigene Klarheit fand – und warum für ihn Kunst in allem steckt: im Leben, im Denken, im Sein.Ein Gespräch über Resilienz, Tiefe und die Kraft, sich selbst als Schöpfer des eigenen Ausdrucks zu erkennen.Links zu Nilan:Instagram: https://www.instagram.com/nilan.marktannerSeeking Clarity auf Amazon: https://www.amazon.de/-/en/Seeking-Clarity-Nilan-Marktanner/dp/B0FL847WRDWebsite: https://nilan.netlify.app/Paradigm – Der Podcast für Transformation, Psychologie, Spiritualität und Bewusstseinswandel mit Nicole EhrenbergDieser Podcast ist eine Einladung: zum Innehalten, Erkennen und Wachsen.In Paradigm geht es ums Menschsein – und um die oft unsichtbaren inneren Programme, die unser Leben formen. Wir beleuchten hinderliche Überzeugungen, zeigen Wege durch Angst und Trauma und öffnen Räume für tiefgreifenden Wandel. Transformation beginnt in uns – und wirkt in die Welt.In Live-Sessions begleite ich Menschen durch persönliche Prozesse. Wir sprechen über Mut, Wahrheit, Heilung, Liebe, Zugehörigkeit und Selbstverwirklichung – offen, ehrlich und mitten aus dem Leben.Dazu kommen Gespräche mit inspirierenden Gästen aus Psychologie, Coaching und Spiritualität, die neue Perspektiven eröffnen.Paradigm ist mehr als ein Podcast. Es ist ein Raum für Klarheit, Bewusstsein und gelebte Transformation.🌐 nicoleehrenberg.com 📷 @nicole_ehrenberg 📘 Mensch Sein – Eine Bewusstseinserweiterung

  • Im Fallen liegt die Freiheit

    40:46|
    Paradigm Podcast mit Nicole EhrenbergIn dieser Folge begleitet Nicole Charlotte durch Liebeskummer, Haltlosigkeit und die tiefe Trauer nach einer Trennung.Was als Schmerz über das Ende einer Beziehung beginnt, öffnet den Raum für etwas viel Tieferes – den Kontakt mit alten Bindungsverletzungen.Gemeinsam erkunden sie, warum Kontrolle oft der Versuch ist, Schmerz zu vermeiden – und wie genau in dem Moment, in dem wir diese Kontrolle loslassen, Heilung beginnt.Wenn Trauer gefühlt werden darf, verwandelt sich das Gefühl des Fallens in Vertrauen. Dann entsteht jene Freiheit, die nicht von außen kommt, sondern in uns selbst wächst.Diese Episode lädt dich ein, innezuhalten und zu spüren:Wo versuchst du noch, die Kontrolle zu behalten?Und wo hältst du dich noch fest, weil du dich nicht traust zu fallen?Paradigm – Der Podcast für Transformation, Psychologie, Spiritualität und Bewusstseinswandel mit Nicole EhrenbergDieser Podcast ist eine Einladung: zum Innehalten, Erkennen und Wachsen.In Paradigm geht es ums Menschsein – und um die oft unsichtbaren inneren Programme, die unser Leben formen. Wir beleuchten hinderliche Überzeugungen, zeigen Wege durch Angst und Trauma und öffnen Räume für tiefgreifenden Wandel. Transformation beginnt in uns – und wirkt in die Welt.In Live-Sessions begleite ich Menschen durch persönliche Prozesse. Wir sprechen über Mut, Wahrheit, Heilung, Liebe, Zugehörigkeit und Selbstverwirklichung – offen, ehrlich und mitten aus dem Leben.Dazu kommen Gespräche mit inspirierenden Gästen aus Psychologie, Coaching und Spiritualität, die neue Perspektiven eröffnen.Paradigm ist mehr als ein Podcast. Es ist ein Raum für Klarheit, Bewusstsein und gelebte Transformation.🌐 nicoleehrenberg.com📷 @nicole_ehrenberg📘 Mensch Sein – Eine Bewusstseinserweiterung

  • Kontrolle, Anerkennung und Freiheit

    54:55|
    Paradigm Podcast mit Nicole EhrenbergIn dieser Folge spricht Patricia offen über Leistungsdruck, das Bedürfnis nach Kontrolle und den Wunsch, endlich frei zu sein.Zwischen Anpassung und Abgrenzung, Fürsorge und Freiheit zeigt sich ein zentrales Thema: der Versuch, durch Kontrolle Sicherheit und Anerkennung zu gewinnen – und wie genau dieser Versuch uns aus der Präsenz bringt.Gemeinsam mit Nicole wird sichtbar, wie früh erlernte Rollen – besonders in leistungsorientierten Familiensystemen – bis heute unser Verhalten prägen. Es geht darum, wie Kontrolle das Fühlen ersetzt, warum Loslassen ohne Bewusstheit nicht funktioniert und wie Heilung durch Mitgefühl und Selbstverantwortung entsteht.Diese Episode lädt dich ein, innezuhalten und zu reflektieren:Wo versorgst du noch andere, um Bindung zu sichern?Wo darfst du Kontrolle abgeben und Vertrauen üben?Und wie entsteht Freiheit, wenn du beginnst, dich selbst an erste Stelle zu setzen?Paradigm – Der Podcast für Transformation, Psychologie, Spiritualität und Bewusstseinswandel mit Nicole EhrenbergDieser Podcast ist eine Einladung: zum Innehalten, Erkennen und Wachsen.In Paradigm geht es ums Menschsein – und um die oft unsichtbaren inneren Programme, die unser Leben formen. Wir beleuchten hinderliche Überzeugungen, zeigen Wege durch Angst und Trauma und öffnen Räume für tiefgreifenden Wandel. Transformation beginnt in uns – und wirkt in die Welt.In Live-Sessions begleite ich Menschen durch persönliche Prozesse. Wir sprechen über Mut, Wahrheit, Heilung, Liebe, Zugehörigkeit und Selbstverwirklichung – offen, ehrlich und mitten aus dem Leben.Dazu kommen Gespräche mit inspirierenden Gästen aus Psychologie, Coaching und Spiritualität, die neue Perspektiven eröffnen.Paradigm ist mehr als ein Podcast. Es ist ein Raum für Klarheit, Bewusstsein und gelebte Transformation.🌐 nicoleehrenberg.com 📷 @nicole_ehrenberg 📘 Mensch Sein – Eine Bewusstseinserweiterung: Zum Buch

  • Mutterschaft & Identität

    49:35|
    Paradigm Podcast mit Nicole EhrenbergIn dieser Folge öffnet Marie ihr Herz und erzählt von ihrem Weg in die Mutterschaft – und von der tiefen Verunsicherung, die mit der neuen Rolle einhergeht.Zwischen Erschöpfung und Erfüllung, Freiheit und Bindung, Bühne und Baby beschreibt sie die Spannungen, die ihr Leben gerade prägen.Gemeinsam mit Nicole wird sichtbar, wie alte Prägungen und insbesondere Doppelbindungskommunikation in der Kindheit heute ihre Entscheidungen beeinflussen. Es geht darum, wie Bedürfnisse klarer erkannt werden können, warum Überforderung oft aus alten Strukturen gespeist wird und welche Rolle Geduld, Selbstmitgefühl und innere Präsenz in diesem Prozess spielen.Marie teilt ehrlich, wie sie sich zwischen Selbstbestimmung und Fürsorge, Partnerschaft und eigener Bedürftigkeit bewegt – und welche neuen Perspektiven sie daraus für sich gewinnt.Diese Episode lädt dich ein, eigene Muster in Beziehungen und im Alltag zu hinterfragen: Wo darfst du deine Bedürfnisse anerkennen, Grenzen klarer ziehen und dir den Raum geben, den du für dich und deine Entwicklung brauchst?Paradigm – Der Podcast für Transformation, Psychologie, Spiritualität und Bewusstseinswandel mit Nicole Ehrenberg Dieser Podcast ist eine Einladung: zum Innehalten, Erkennen und Wachsen.In Paradigm geht es ums Menschsein – und um die oft unsichtbaren inneren Programme, die unser Leben formen. Wir beleuchten hinderliche Überzeugungen, zeigen Wege durch Angst und Trauma und öffnen Räume für tiefgreifenden Wandel. Transformation beginnt in uns – und wirkt in die Welt.In Live-Sessions begleite ich Menschen durch persönliche Prozesse. Wir sprechen über Mut, Wahrheit, Heilung, Liebe, Zugehörigkeit und Selbstverwirklichung – offen, ehrlich und mitten aus dem Leben.Dazu kommen Gespräche mit inspirierenden Gästen aus Psychologie, Coaching und Spiritualität, die neue Perspektiven eröffnen.Paradigm ist mehr als ein Podcast. Es ist ein Raum für Klarheit, Bewusstsein und gelebte Transformation.🌐 nicoleehrenberg.com📷 @nicole_ehrenberg📘 Mensch Sein – Eine Bewusstseinserweiterung: Zum Buch 

  • Körper spricht Trauma

    29:04|

  • Aus der Anpassung in die Selbstoffenbarung

    34:40|
    Paradigm Podcast mit Nicole EhrenbergIn dieser Folge begleitet Nicole Sebastian auf seinem Weg aus alten Mustern hinein in mehr Wahrheit und Selbstbestimmung. Gemeinsam wird sichtbar, wie tief verankerte Familienprägungen – wie emotionaler Entzug oder das Bedürfnis, versorgt zu werden – seine heutigen Entscheidungen beeinflussen.Es geht darum, warum Vorwürfe keine Verbindung schaffen, wie echte Nähe durch Selbstoffenbarung entsteht und welche Rolle Grounding im Alltag spielt – vom Essen bis zur Tagesstruktur. Sebastian teilt offen, wie er nach dem Gespräch mit Nicole ein ehrliches Gespräch mit seiner Mutter führte, das spürbare Erleichterung und Mitgefühl brachte.Diese Episode lädt dazu ein, eigene Anpassungsmuster zu hinterfragen und zu prüfen: Wo darfst du dich heute ehrlich zeigen – und dadurch mehr Freiheit, Verbindung und Selbstbestimmung erleben?Link zum Buch von Colin Tipping https://amzn.eu/d/aFUtYPDParadigm – Der Podcast für Transformation, Psychologie, Spiritualität und Bewusstseinswandel mit Nicole EhrenbergDieser Podcast ist eine Einladung: zum Innehalten, Erkennen und Wachsen. In Paradigm geht es ums Menschsein – und um die oft unsichtbaren inneren Programme, die unser Leben formen. Wir beleuchten hinderliche Überzeugungen, zeigen Wege durch Angst und Trauma und öffnen Räume für tiefgreifenden Wandel.Transformation beginnt in uns – und wirkt in die Welt. In Live-Sessions begleite ich Menschen durch persönliche Prozesse. Wir sprechen über Mut, Wahrheit, Heilung, Liebe, Zugehörigkeit und Selbstverwirklichung – offen, ehrlich und mitten aus dem Leben.Dazu kommen Gespräche mit inspirierenden Gästen aus Psychologie, Coaching und Spiritualität, die neue Perspektiven eröffnen.Paradigm ist mehr als ein Podcast. Es ist ein Raum für Klarheit, Bewusstsein und gelebte Transformation.🌐 nicoleehrenberg.com📷 @nicole_ehrenberg📘 Mensch Sein – Eine Bewusstseinserweiterung: Zum Buch

  • Nie gut genug?

    45:32|
    Paradigm Podcast mit Nicole EhrenbergIn dieser Folge spricht Nicole mit Paula über ihren Weg aus Trauma und alten Strukturen. Es geht um die Kraft der Eigenverantwortung, das Erkennen von Mustern und die Schritte in ein Leben voller Freiheit und Authentizität.Fühlt sich Erfolg manchmal leer an, obwohl du im Außen alles erreicht hast? Genau darum geht es in diesem Gespräch. Paula teilt das tief sitzende Gefühl, nie genug zu sein, und erzählt, wie sich alte Familienmuster in Job und Beziehungen wiederholen. Gemeinsam schauen wir hin: Wie entsteht Selbstwert? Welche Rolle spielen Grenzen und Sichtbarkeit? Und warum beginnt echte Freiheit erst, wenn wir die Verantwortung für uns selbst übernehmen?Paula erzählt, wie sie den Mut fand, alte Strukturen zu hinterfragen und loszulassen. Wir sprechen über:den Moment, an dem ihr klar wurde, dass die alten Muster nicht mehr tragen,warum Eigenverantwortung der Schlüssel zu echter Freiheit ist,welche Rolle Körperbewusstsein und Selbstmitgefühl in der Heilung spielen,und wie Transformation auch andere inspiriert.Eine Folge voller Tiefe, Ehrlichkeit und praktischer Impulse – für alle, die ihren eigenen Weg in die Freiheit gehen wollen.Paradigm – Der Podcast für Transformation, Psychologie, Spiritualität und Bewusstseinswandel mit Nicole EhrenbergDieser Podcast ist eine Einladung: zum Innehalten, Erkennen und Wachsen. In Paradigm geht es ums Menschsein – und um die oft unsichtbaren inneren Programme, die unser Leben formen. Wir beleuchten hinderliche Überzeugungen, zeigen Wege durch Angst und Trauma und öffnen Räume für tiefgreifenden Wandel.Transformation beginnt in uns – und wirkt in die Welt. In Live-Sessions begleite ich Menschen durch persönliche Prozesse. Wir sprechen über Mut, Wahrheit, Heilung, Liebe, Zugehörigkeit und Selbstverwirklichung – offen, ehrlich und mitten aus dem Leben.Dazu kommen Gespräche mit inspirierenden Gästen aus Psychologie, Coaching und Spiritualität, die neue Perspektiven eröffnen.Paradigm ist mehr als ein Podcast. Es ist ein Raum für Klarheit, Bewusstsein und gelebte Transformation.🌐 nicoleehrenberg.com📷 @nicole_ehrenberg📘 Mensch Sein – Eine Bewusstseinserweiterung: Zum Buch