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Papatriarcat

REDIFFUSION #51 - Oser prendre soin, IEF et changement de vie - Discussion avec France Tronel

Saison 3

🎙REDIFFUSION #51 - Oser prendre soin, IEF et changement de vie - Discussion avec France Tronel

 

Dans cet épisode, je reçois France Tronel, Sophrologue et maman de 3 enfants.

 

Vous la connaissez peut être via son compte instagram @seveiller_simplement ou son site internet https://seveiller-simplement.fr/ . Personnellement, je la suis depuis un moment et j'apprécie beaucoup ses partages du quotidien que ce soi dans l'accompagnement de ses enfants, de sa famille et d'elle-même.

 

En toute transparence, à la base j'avais contacté France pour un épisode sur l'instruction en famille (IEF) afin de continuer la série commencée dans la saison 2 du podcast. Avec plaisir elle a accepté et nous avons donc préparé cet épisode. Finalement, au fil de la discussion, je m'apercois que le sujet est finalement autre. L'IEF est présente certes, mais l'histoire de France resonne avec un autre bien + imprégné : prendre soin.

Plutôt même, oser prendre soin. Prendre soin de ceux que nous aimons et prendre soin de nous même.

 

Je vous invite donc à écouter l'histoire de France dans cet épisode finalement inattendu et qui m'a donné beaucoup de plaisir à préparer !

 

N’hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme de podcast, à commenter et mettre 5⭐️ partout où c’est possible 🤩

 

Salutations adelphes et solidaires   

✊🏿✊✊🏾✊🏻✊🏾✊🏼✊🏽🏳️‍🌈   

   

Cédric


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Pour vous abonner à des contenus exclusifs : https://plus.acast.com/s/8ba59308-1b26-5bd9-9fb2-9d0e873d4579

Crédit musiques : www.bensound.com

Crédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)

Plus d'informations sur krys.com/sante

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  • 222. #222 - Parents avec troubles psychiques - Pascaline Javault

    46:58||Saison 7, Ep. 222
    Comment envisager la grossesse et la parentalité quand on vit avec un trouble psychique ? Est-il possible de devenir parent sans craindre le jugement, la discrimination, voire le signalement aux services sociaux ? Dans cet épisode essentiel de Papatriarcat, Cédric Rostein reçoit Pascaline Javault, pair-aidante, fondatrice de "Père et Mère" et créatrice du podcast Mère en eaux troubles. Ensemble, ils brisent le tabou de la santé mentale périnatale.Loin des clichés sur la schizophrénie ou la bipolarité, cet échange explore la réalité des parents concernés : de la peur de ne pas être cru à la difficulté de trouver des soignants formés et bienveillants. Au programme de cet épisode :Le tabou et la stigmatisation : Pourquoi la société et certains professionnels associent-ils encore trouble psy et incapacité parentale ? Le "Syndrome du Parent Imposteur" : Comprendre ce phénomène où le biais des soignants pousse les parents à cacher leurs difficultés et à s'isoler.Grossesse et post-partum : Le manque d'informations sur les traitements et l'accueil en maternité.La Pair-aidance : Comment ce soutien horizontal entre personnes concernées permet de recréer de la confiance et de l'espoir (rétablissement).Outils concrets : Présentation du "Kit de soutien en rétablissement" pour faciliter la communication avec les équipes médicales. Un épisode nécessaire pour déconstruire les préjugés, rassurer les futurs parents et outiller les proches et les professionnels.🎧 Écoutez, partagez et abonnez-vous pour soutenir une parentalité inclusive et sans jugement.Salutations adelphes et solidaires   ✊🏿✊✊🏾✊🏻✊🏾✊🏼✊🏽🏳️‍🌈       Cédric --------------------------------------------------Le site du podcast : https://papatriarcat.fr/Pour t'abonner à la newsletter : https://cedricrostein.substack.comRéagir à l'épisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcatPour vous abonner à des contenus exclusifs : https://papatriarcat.supercast.com/Pour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com *******************************************Crédit musiques : www.bensound.comCrédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)
  • 222. Quelques minutes avec Pascaline Javault

    02:12||Saison 7, Ep. 222
    Peut-on être un "bon parent" quand on vit avec un trouble psychique ? 🧠 En attendant l'épisode complet de demain, plongez dans cet extrait poignant de mon échange avec Pascaline Javault, pair-aidante et fondatrice de "Père et Mère".Dans ces quelques minutes, nous touchons du doigt une réalité souvent invisibilisée : le "Syndrome du Parent Imposteur". Pascaline nous explique comment la peur du jugement et la stigmatisation des soignants poussent de nombreux parents concernés par la maladie mentale (bipolarité, schizophrénie, dépression) à s'isoler et à cacher leurs difficultés. Un avant-goût d'une conversation nécessaire pour :Comprendre le poids du regard de la société.Découvrir pourquoi l'aide est si difficile à demander.Ouvrir la voie vers une parentalité apaisée et soutenue. 🔔 Rendez-vous demain dès 7h00 pour écouter l'intégralité de cet épisode qui brise les tabous sur la santé mentale périnatale. Abonnez-vous pour ne pas le rater ! --------------------------------------------------Le site du podcast : https://papatriarcat.fr/Pour t'abonner à la newsletter : https://cedricrostein.substack.comRéagir à l'épisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcatPour vous abonner à des contenus exclusifs : https://papatriarcat.supercast.com/Pour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com *******************************************Crédit musiques : www.bensound.comCrédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)
  • Le Focus #1 - Le Cododo : Sécurité ou danger mortel ?

    04:40||Saison 7
    On entend tout et son contraire sur le sommeil partagé. Est-ce dangereux ? Est-ce une mauvaise habitude ? Bienvenue dans Le Focus, le nouveau format court de Papatriarcat : 5 minutes pour déconstruire une idée reçue et te donner les clés essentielles.Aujourd'hui, on s'attaque au Cododo. Loin des discours moralisateurs ou anxiogènes, on fait le point sur les conditions réelles de sécurité pour que toute la famille puisse enfin dormir.Dans cet épisode, tu découvriras :La différence fondamentale entre co-sleeping et bed-sharing.Pourquoi s'endormir sur un canapé est le vrai danger.Les règles non-négociables pour sécuriser ton lit (matelas, position, couette).Pourquoi le cododo ne dispense pas le co-parent de se lever la nuit.Références et Sources : Cet épisode s'appuie sur les travaux de l'anthropologue James McKenna, les recommandations de réduction des risques de l'UNICEF UK, les critères de La Leche League et les avis de l'Académie Américaine de Pédiatrie.Soutenir Papatriarcat : Si ce format court t'a plu, pense à laisser 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d'écoute, ça aide énormément le podcast !Rejoins la discussion sur Instagram : @papatriarcat--------------------------------------------------Le site du podcast : https://papatriarcat.fr/Pour t'abonner à la newsletter : https://cedricrostein.substack.comRéagir à l'épisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcatPour vous abonner à des contenus exclusifs : https://papatriarcat.supercast.com/Pour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com *******************************************Crédit musiques : www.bensound.comCrédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)
  • 144. Journal de papa #144

    11:25||Saison 0, Ep. 144
    Salut ! Ma famille et moi-même nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressés à un ami, à moi + tard, à moi avant, à mes enfants, ma compagne… bref du sans filtre et sans fioritures. Dis toi je n'ai même pas prévu de mettre de générique ! C'est juste moi, toi qui écoutes et mes réflexions.Ah oui, il n'y a pas de thématiques non plus hein , c'est vraiment au feeling et personnel. On peut quand même en parler si tu veux 😉 A très vite ! Cédric
  • 221. #221 DÉCOUVERTE BONUS - Changer de lunettes - Elisabeth Gualco

    04:51||Saison 7, Ep. 221
    Bienvenue dans ce bonus exclusif Papatriarcat+ ! Merci infiniment pour votre soutien qui rend cette aventure possible. 🙏Dans cet échange intime, Elisabeth Gualco revient au micro non pas pour parler d'école, mais de transformation intérieure. Elle nous partage sa métaphore des "lunettes" : comment elle est passée d'une vision de "victime" de la vie à celle d'apprenante, transformant chaque épreuve (et chaque "échec" parental) en cadeau. Au programme de ce bonus riche en outils pratiques :👓 Le changement de regard : Comment ne plus subir le quotidien et voir les crises comme des opportunités.🧠 L'exercice de la "Méta-position" : Je guide Elisabeth (et vous !) à travers une technique de visualisation puissante pour hacker votre cerveau, calmer la colère et dissoudre la culpabilité instantanément.🤝 Le lien avant tout : Pourquoi, à l'approche de l'adolescence, la qualité de la relation devient la seule véritable priorité. Un épisode pour faire la paix avec le parent imparfait que nous sommes et remettre de la douceur dans nos propres lunettes.Bonne écoute ! 🎧  Salutations adelphes et solidaires   ✊🏿✊✊🏾✊🏻✊🏾✊🏼✊🏽🏳️‍🌈      Cédric --------------------------------------------------Le site du podcast : https://papatriarcat.fr/Pour t'abonner à la newsletter : https://cedricrostein.substack.comRéagir à l'épisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcatPour vous abonner à des contenus exclusifs : https://papatriarcat.supercast.com/Pour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com *******************************************Crédit musiques : www.bensound.comCrédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)
  • 221. #221 - L'école de la confiance - Elisabeth Gualco

    38:02||Saison 7, Ep. 221
    Et si l'école s'adaptait à l'enfant, et non l'inverse ? Imaginez un lieu sans cartable , sans emploi du temps imposé et où la voix d'un enfant de 3 ans compte autant que celle d'un adulte.Dans cet épisode de Papatriarcha, je reçois Elisabeth Gualco, co-fondatrice et ancienne directrice de l'école démocratique L'Envolée près de Lyon. Loin des modèles classiques, elle nous plonge au cœur d'une pédagogie où "facilitateurs" remplacent les enseignants et où l'apprentissage autonome est roi. Au programme de cet échange riche en remises en question :Apprentissages fondamentaux : Comment apprend-on à lire ou compter quand "rien" n'est obligatoire ? (L'exemple frappant de l'enfant qui a appris à 9 ans en deux mois ).Le jeu comme travail sérieux : Pourquoi interrompre un enfant qui joue est contre-productif pour son développement.Démocratie réelle : Le fonctionnement du "Conseil de vie" et du "Conseil de justice" pour gérer les conflits et les règles sans punitions.L'ennui constructif : Pourquoi ne rien faire et gérer son propre emploi du temps est une compétence clé pour l'avenir (bien plus que de remplir des cases).Mixité d'âges : Les bénéfices insoupçonnés de faire cohabiter des enfants de 3 à 19 ans dans un même espace. Que vous soyez parent, enseignant ou simplement curieux de voir l'éducation autrement, cet épisode vous invite à déconstruire vos croyances sur la scolarité, inspiré par des modèles comme Sudbury Valley ou Summerhill. 🎧 Écoutez maintenant pour découvrir une école où la liberté et la responsabilité ne font qu'un.Salutations adelphes et solidaires   ✊🏿✊✊🏾✊🏻✊🏾✊🏼✊🏽🏳️‍🌈       Cédric --------------------------------------------------Le site du podcast : https://papatriarcat.fr/Pour t'abonner à la newsletter : https://cedricrostein.substack.comRéagir à l'épisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcatPour vous abonner à des contenus exclusifs : https://papatriarcat.supercast.com/Pour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com *******************************************Crédit musiques : www.bensound.comCrédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)
  • 221. Quelques minutes avec Elisabeth Gualco

    02:34||Saison 7, Ep. 221
    Est-il possible d'apprendre à lire, écrire et compter sans aucune leçon obligatoire ? 🏫❌Dans cet extrait, je vous dévoile un extrait de ma conversation avec Elisabeth Gualco, co-fondatrice de l'école démocratique L'Envolée.Loin des codes de l'Éducation Nationale, elle nous parle d'un lieu où l'emploi du temps est vide pour laisser place à ce qui compte vraiment : le rythme de l'enfant. En attendant l'épisode complet de demain, découvrez dans cet aperçu :⚡️ Pourquoi un enfant peut apprendre à lire en deux mois... même s'il ne commence qu'à 9 ans.⚖️ Le fonctionnement du "Conseil de justice" pour régler les conflits sans punition.🧸 La preuve que le jeu n'est pas une récréation, mais un travail sérieux.Une vision radicale de l'autonomie et de la confiance qui bouscule nos certitudes de parents. 🎧 Abonnez-vous dès maintenant pour ne pas manquer l'épisode intégral qui sort demain matin sur Papatriarcat ! --------------------------------------------------Le site du podcast : https://papatriarcat.fr/Pour t'abonner à la newsletter : https://cedricrostein.substack.comRéagir à l'épisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcatPour vous abonner à des contenus exclusifs : https://papatriarcat.supercast.com/Pour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com *******************************************Crédit musiques : www.bensound.comCrédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)
  • 143. Journal de papa #143

    08:01||Saison 0, Ep. 143
    Salut ! Ma famille et moi-même nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressés à un ami, à moi + tard, à moi avant, à mes enfants, ma compagne… bref du sans filtre et sans fioritures. Dis toi je n'ai même pas prévu de mettre de générique ! C'est juste moi, toi qui écoutes et mes réflexions.Ah oui, il n'y a pas de thématiques non plus hein , c'est vraiment au feeling et personnel. On peut quand même en parler si tu veux 😉 A très vite ! Cédric
  • 220. #220 DÉCOUVERTE BONUS - Les différentes thérapies - Dr Philippe Aïm

    04:07||Saison 7, Ep. 220
    Vous ne savez pas vers quel spécialiste vous tourner ? Entre les médicaments, l'analyse sur le divan ou les exercices pratiques, il y a un monde.Ce bonus Papatriarcat+ est votre boussole. Avec le Dr Philippe Aïm, psychiatre et psychothérapeute, nous décryptons les grandes familles de thérapies pour vous aider à y voir clair :Psychiatrie vs Psychologie : Qui peut prescrire ? Qui fait passer des tests ?.L'héritage de Freud : La place de la psychanalyse aujourd'hui.L'efficacité des TCC : Pour travailler sur les phobies, les tocs et les émotions.La puissance des Thérapies Brèves : Comment l'hypnose ou la thérapie systémique utilisent vos ressources et la communication pour créer le changement. Merci de soutenir le podcast et bonne écoute de ce contenu exclusif sur Papatriarcat+ ! Salutations adelphes et solidaires   ✊🏿✊✊🏾✊🏻✊🏾✊🏼✊🏽🏳️‍🌈      Cédric --------------------------------------------------Le site du podcast : https://papatriarcat.fr/Pour t'abonner à la newsletter : https://cedricrostein.substack.comRéagir à l'épisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcatPour vous abonner à des contenus exclusifs : https://papatriarcat.supercast.com/Pour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com *******************************************Crédit musiques : www.bensound.comCrédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)