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🎙️ Journal de papa #80 Salut ! Ma famille et moi-même nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressés à un ami, à moi + tard, à moi avant, à mes enfants, ma compagne… bref du sans filtre et sans fioritures. Dis toi je n'ai même pas prévu de mettre de générique ! C'est juste moi, toi qui écoutes et mes réflexions.Ah oui, il n'y a pas de thématiques non plus hein , c'est vraiment au feeling et personnel. On peut quand même en parler si tu veux 😉 A très vite ! CédricPapa Sapiens sur la fnac : https://tidd.ly/44m2bUc et sur Amazon : https://amzn.to/4aScuSJ

🎙️ BONUS #168 - Couple et communication saine - Jordy & Marine Bienvenue dans cet épisode bonus disponible sur Papatriarcat+ ! Dans cet épisode bonus exclusif, je suis ravi de retrouver Jordy et Marine, qui nous font l'honneur de revenir pour approfondir un sujet essentiel : la communication saine et efficace au sein du couple, particulièrement en contexte de parentalité et de relation libre. Dans notre conversation, Jordy et Marine partagent avec nous leurs astuces et leurs principes de base pour une bonne communication. Vous découvrirez comment l'écoute active, la reformulation, et l'expression claire des besoins et des limites peuvent transformer votre manière d'interagir avec votre partenaire. Ils expliquent également l'importance de structurer sa pensée, que ce soit à travers l'écrit ou l'audio, pour mieux gérer les émotions et éviter les malentendus. Nous abordons des situations concrètes, comme le désaccord sur des décisions parentales ou comment gérer les conflits lorsque l'un des partenaires a besoin de plus de temps pour traiter ses émotions. Par leurs témoignages, Jordy et Marine montrent qu'une communication réussie repose sur l'acceptation de ses propres imperfections, la bienveillance mutuelle et une volonté commune de trouver des solutions gagnant-gagnant. Cet épisode sera une véritable boîte à outils pour tous ceux et celles qui souhaitent renforcer leurs échanges quotidiens et créer une dynamique positive dans leur relation. Bonne écoute ! Salutations adelphes et solidaires   ✊🏿✊✊🏾✊🏻✊🏾✊🏼✊🏽🏳️‍🌈      Cédric--------------------------------------------------Commander Papa Sapiens sur la fnac : https://tidd.ly/44m2bUc et sur Amazon : https://amzn.to/4aScuSJLe site du podcast : https://papatriarcat.fr/Pour t'abonner à la newsletter : https://subscribepage.io/NLpapatriarcatRéagir à l'épisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcatPour vous abonner à des contenus exclusifs : https://plus.acast.com/s/8ba59308-1b26-5bd9-9fb2-9d0e873d4579Pour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com *******************************************Crédit musiques : www.bensound.comCrédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)

🎙️ DÉCOUVERTE BONUS #168 - Couple et communication saine - Jordy & Marine Bienvenue dans cet épisode bonus disponible sur Papatriarcat+ ! Dans cet épisode bonus exclusif, je suis ravi de retrouver Jordy et Marine, qui nous font l'honneur de revenir pour approfondir un sujet essentiel : la communication saine et efficace au sein du couple, particulièrement en contexte de parentalité et de relation libre. Dans notre conversation, Jordy et Marine partagent avec nous leurs astuces et leurs principes de base pour une bonne communication. Vous découvrirez comment l'écoute active, la reformulation, et l'expression claire des besoins et des limites peuvent transformer votre manière d'interagir avec votre partenaire. Ils expliquent également l'importance de structurer sa pensée, que ce soit à travers l'écrit ou l'audio, pour mieux gérer les émotions et éviter les malentendus. Nous abordons des situations concrètes, comme le désaccord sur des décisions parentales ou comment gérer les conflits lorsque l'un des partenaires a besoin de plus de temps pour traiter ses émotions. Par leurs témoignages, Jordy et Marine montrent qu'une communication réussie repose sur l'acceptation de ses propres imperfections, la bienveillance mutuelle et une volonté commune de trouver des solutions gagnant-gagnant. Cet épisode sera une véritable boîte à outils pour tous ceux et celles qui souhaitent renforcer leurs échanges quotidiens et créer une dynamique positive dans leur relation. Bonne écoute ! Salutations adelphes et solidaires   ✊🏿✊✊🏾✊🏻✊🏾✊🏼✊🏽🏳️‍🌈      Cédric--------------------------------------------------Commander Papa Sapiens sur la fnac : https://tidd.ly/44m2bUc et sur Amazon : https://amzn.to/4aScuSJLe site du podcast : https://papatriarcat.fr/Pour t'abonner à la newsletter : https://subscribepage.io/NLpapatriarcatRéagir à l'épisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcatPour vous abonner à des contenus exclusifs : https://plus.acast.com/s/8ba59308-1b26-5bd9-9fb2-9d0e873d4579Pour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com *******************************************Crédit musiques : www.bensound.comCrédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)

🎙#168 - Relation libre et parentalité - Jordy & MarineAujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Jordy et Marine, un couple passionnant, parents et vivant en relation libre.Nous allons plonger ensemble dans des sujets essentiels comme la pression sociétale pour trouver le ou la partenaire idéal·e, souvent influencée par des normes hétéronormatives et patriarcales.  Jordy nous racontera son cheminement de déconstruction personnelle, rejetant l'idée que son partenaire doive combler tous ses besoins émotionnels.Marine partagera les bienfaits qu’elle éprouve d'un couple libre, particulièrement dans la gestion des discordes sexuelles alors qu’ailleurs on nous parle encore de devoir conjugal. Nous discuterons de la peur de tomber amoureux d'une autre personne et comment ils affrontent ce risque, tout en insistant sur l'importance de la communication et du choix conscient. Nous aborderons aussi comment leur mode de vie influence leur parentalité. Jordy et Marine choisissent de mentionner à leurs enfants qu'ils passent du temps avec des amis pour respecter leur intimité. Ils nous parleront de l'importance de montrer à leurs enfants qu'il est essentiel de prendre du temps pour soi, sans rentrer dans les détails avec eux, vous l’avez compris. Enfin, nous discuterons des règles qu'iels se sont fixées pour maintenir leur relation épanouie, comment la maternité et une dépression post-partum ont influencé Marine, et comment iels ont réussi à garder un équilibre malgré les défis, tout en développant une confiance en l’autre indéfectible. Pour retrouver Jordy :- Son site www.jordyoumira.com)- Son instagram @jordy.oumira)- Son podcast décomplexé « Allo Jordy » N’hésitez pas à vous abonner sur votre plateforme de podcast, à commenter et mettre 5⭐️ partout où c’est possible 🤩 Salutations adelphes et solidaires   ✊🏿✊✊🏾✊🏻✊🏾✊🏼✊🏽🏳️‍🌈       Cédric--------------------------------------------------Commander Papa Sapiens sur la fnac : https://tidd.ly/44m2bUc et sur Amazon : https://amzn.to/4aScuSJLe site du podcast : https://papatriarcat.fr/Pour t'abonner à la newsletter : https://subscribepage.io/NLpapatriarcatRéagir à l'épisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcatPour vous abonner à des contenus exclusifs : https://plus.acast.com/s/8ba59308-1b26-5bd9-9fb2-9d0e873d4579Pour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com *******************************************Crédit musiques : www.bensound.comCrédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)

🎙BANDE-ANNONCE #168 - Relation libre et parentalité - Jordy & Marine Extrait de l'épisode à paraitre le 14 novembre 2024 à 18h.Déjà disponible sur Papatriarcat+ ! Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Jordy et Marine, un couple vivant en relation libre.Nous discuterons de la pression sociétale qui nous pousse à chercher un partenaire idéal, influencée par des normes hétéronormatives. Jordy partagera son parcours de déconstruction personnelle, tandis que Marine expliquera les avantages d'un couple libre, notamment la gestion des discordes.Nous aborderons aussi les peurs liées à l'amour pour une autre personne et comment ils les surmontent grâce à une communication honnête et continue. Leur mode de vie influence aussi leur parentalité; ils choisissent de dire à leurs enfants qu'ils passent du temps avec des amis, tout en leur montrant l'importance de prendre du temps pour soi.Enfin, nous discuterons des règles qu'ils se sont fixées pour équilibrer leur relation et comment la maternité et une dépression post-partum ont impacté Marine.Préparez-vous pour une conversation sincère et enrichissante. 🔔 Abonnez-vous sur votre appli de podcast et suivez-moi sur les réseaux sociaux pour ne rien manquer. Salutations adelphes et solidaires   ✊🏿✊✊🏾✊🏻✊🏾✊🏼✊🏽🏳️‍🌈      Cédric--------------------------------------------------Commander Papa Sapiens sur la fnac : https://tidd.ly/44m2bUc et sur Amazon : https://amzn.to/4aScuSJLe site du podcast : https://papatriarcat.fr/Pour t'abonner à la newsletter : https://subscribepage.io/NLpapatriarcatRéagir à l'épisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcatPour vous abonner à des contenus exclusifs : https://plus.acast.com/s/8ba59308-1b26-5bd9-9fb2-9d0e873d4579Pour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com *******************************************Crédit musiques : www.bensound.comCrédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)

🎙️ Journal de papa #79 Salut ! Ma famille et moi-même nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressés à un ami, à moi + tard, à moi avant, à mes enfants, ma compagne… bref du sans filtre et sans fioritures. Dis toi je n'ai même pas prévu de mettre de générique ! C'est juste moi, toi qui écoutes et mes réflexions.Ah oui, il n'y a pas de thématiques non plus hein , c'est vraiment au feeling et personnel. On peut quand même en parler si tu veux 😉 A très vite ! CédricPapa Sapiens sur la fnac : https://tidd.ly/44m2bUc et sur Amazon : https://amzn.to/4aScuSJ

🎙️ Journal de papa #81 Salut ! Ma famille et moi-même nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressés à un ami, à moi + tard, à moi avant, à mes enfants, ma compagne… bref du sans filtre et sans fioritures. Dis toi je n'ai même pas prévu de mettre de générique ! C'est juste moi, toi qui écoutes et mes réflexions.Ah oui, il n'y a pas de thématiques non plus hein , c'est vraiment au feeling et personnel. On peut quand même en parler si tu veux 😉 A très vite ! CédricPapa Sapiens sur la fnac : https://tidd.ly/44m2bUc et sur Amazon : https://amzn.to/4aScuSJ

🎙️ BONUS #167 - My Louve : devenir parent sereinement - Marine Deffrennes Bienvenue dans cet épisode bonus disponible sur Papatriarcat+ !(Pour vous abonner, c'est dans la bio 😉) Dans cet épisode, je suis ravi de retrouver Marine Deffrennes des Louves, qui va nous parler d'un programme innovant et essentiel : le programme My Louve. Ce programme, conçu pour accompagner les futurs et jeunes parents, se distingue par son approche holistique et informée, répondant aux besoins émotionnels et pratiques des parents d'aujourd'hui. Marine nous expliquera comment My Louve est structuré pour offrir des informations précises, mois par mois, afin de ne pas submerger les parents avec une surabondance d'informations et ainsi éviter l'anxiété souvent associée à la maternité. Nous explorerons également comment ce programme peut être mis à disposition au sein des entreprises pour soutenir les collaborateurs et collaboratrices qui deviennent parents. Marine nous donnera des exemples concrets de la façon dont My Louve peut aider à instaurer un dialogue ouvert sur la parentalité en entreprise, offrir un soutien adapté au retour de congé maternité ou paternité, et contribuer à la fidélisation des employés. Nous discuterons aussi des multiples offres proposées, que ce soit pour les particuliers ou les entreprises, et des avantages qu'elles apportent. Préparez-vous pour une conversation riche en informations et en perspectives nouvelle sur la manière dont nous pouvons tous mieux soutenir la parentalité dans nos vies professionnelles et personnelles. Bonne écoute ! Salutations adelphes et solidaires   ✊🏿✊✊🏾✊🏻✊🏾✊🏼✊🏽🏳️‍🌈      Cédric--------------------------------------------------Commander Papa Sapiens sur la fnac : https://tidd.ly/44m2bUc et sur Amazon : https://amzn.to/4aScuSJLe site du podcast : https://papatriarcat.fr/Pour t'abonner à la newsletter : https://subscribepage.io/NLpapatriarcatRéagir à l'épisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcatPour vous abonner à des contenus exclusifs : https://plus.acast.com/s/8ba59308-1b26-5bd9-9fb2-9d0e873d4579Pour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com *******************************************Crédit musiques : www.bensound.comCrédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)