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Papatriarcat

#51 - Oser prendre soin, IEF et changement de vie - Discussion avec France Tronel

Saison 3, Ep. 51
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🎙#51 - Oser prendre soin, IEF et changement de vie - Discussion avec France Tronel

 

Dans cet épisode, je reçois France Tronel, Sophrologue et maman de 3 enfants.

 

Vous la connaissez peut ĂȘtre via son compte instagram @seveiller_simplement ou son site internet https://seveiller-simplement.fr/ . Personnellement, je la suis depuis un moment et j'apprĂ©cie beaucoup ses partages du quotidien que ce soi dans l'accompagnement de ses enfants, de sa famille et d'elle-mĂȘme.

 

En toute transparence, à la base j'avais contacté France pour un épisode sur l'instruction en famille (IEF) afin de continuer la série commencée dans la saison 2 du podcast. Avec plaisir elle a accepté et nous avons donc préparé cet épisode. Finalement, au fil de la discussion, je m'apercois que le sujet est finalement autre. L'IEF est présente certes, mais l'histoire de France resonne avec un autre bien + imprégné : prendre soin.

PlutĂŽt mĂȘme, oser prendre soin. Prendre soin de ceux que nous aimons et prendre soin de nous mĂȘme.

 

Je vous invite donc à écouter l'histoire de France dans cet épisode finalement inattendu et qui m'a donné beaucoup de plaisir à préparer !

 

N’hĂ©sitez pas Ă  vous abonner sur votre plateforme de podcast, Ă  commenter et mettre 5⭐ partout oĂč c’est possible đŸ€©

 

Salutations adelphes et solidaires   

âœŠđŸżâœŠâœŠđŸŸâœŠđŸ»âœŠđŸŸâœŠđŸŒâœŠđŸœđŸłïžâ€đŸŒˆÂ Â Â 

   

Cédric


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Crédit musiques : www.bensound.com

Crédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)

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  • BANDE ANNONCE BEST OF #133 - Post partum - Table ronde

    03:13||Saison 7
    Le 14 octobre 2023, j'ai eu le plaisir de participer à la fiesta organisĂ©e par le Wonder Family gang. Un Ă©vĂ©nement autour de la parentalité avec bien entendu des ateliers trĂšs participatifs, des marques, des boutiques Et aussi la possibilité de visionner des documentaires rĂ©alisĂ©s par la plateforme On Suzane, créée par Eve Simonet !  Vous pouvez y retrouver diffĂ©rents documentaires engagĂ©s et fĂ©ministes sur la parentalité notamment, mais pas que ! Autour de la diffusion de ces documentaires, On Suzane a organisé des tables rondes sur des sujets engagĂ©s.Â âžĄïž N'hĂ©sitez pas Ă  les suivre sur instagram : @allumette.et.tasses @eve_simonet @association.maman.blues @audrey_hmb @soley.et.les.lilz Salutations adelphes et solidairesÂ Â Â âœŠđŸżâœŠâœŠđŸŸâœŠđŸ»âœŠđŸŸâœŠđŸŒâœŠđŸœđŸłïžâ€đŸŒˆÂ Â Â Â Â Â CĂ©dric--------------------------------------------------Le site du podcast : https://papatriarcat.fr/RĂ©agir Ă  l'Ă©pisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcatPour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com *******************************************CrĂ©dit musiques : www.bensound.comCrĂ©dit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)
  • 166. Journal de papa #166

    10:51||Saison 0, Ep. 166
    Salut ! Ma famille et moi-mĂȘme nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressĂ©s Ă  un ami, Ă  moi + tard, Ă  moi avant, Ă  mes enfants, ma compagne
 bref du sans filtre et sans fioritures. Dis toi je n'ai mĂȘme pas prĂ©vu de mettre de gĂ©nĂ©rique ! C'est juste moi, toi qui Ă©coutes et mes rĂ©flexions.Ah oui, il n'y a pas de thĂ©matiques non plus hein , c'est vraiment au feeling et personnel. On peut quand mĂȘme en parler si tu veux 😉 A trĂšs vite ! CĂ©dric
  • #198.3 - Le soleil en vacances - Audrey Ndjave

    04:57||Saison 7
    ☀ Soleil et enfants : comment les protĂ©ger sans paniquer ?Dans ce nouvel Ă©pisode de la sĂ©rie Papatriarcat spĂ©ciale Ă©tĂ©, je retrouve Audrey Ndjave, infirmiĂšre clinicienne en pĂ©diatrie et pĂ©rinatalitĂ©, pour parler d’un sujet sensible : l’exposition des enfants au soleil. Faut-il Ă©viter toute exposition solaire ? À partir de quel Ăąge peut-on les laisser un peu au soleil ? Comment bien choisir une crĂšme solaire ? Et surtout : comment faire sans tomber dans l’angoisse permanente ?Audrey partage 3 repĂšres essentiels pour concilier plaisir estival et sĂ©curitĂ©, sans cĂ©der ni Ă  l’excĂšs de prĂ©caution, ni au relĂąchement complet. 📌 Dans cet Ă©pisode :– Éviter l’exposition directe avant 3 ans– Respecter les horaires Ă  risque entre 12h et 16h– Choisir une crĂšme solaire adaptĂ©e, sans cĂ©der aux discours anti-crĂšme Les 7 ingrĂ©dients à éviter dans vos crĂšmesL'OctocrylĂšne, le chef de gang des perturbateurs. ...L'Homosalate, en conditionnel. ...L'avobenzone, le poison du milieu marin. ...Octinoxate, un ancien bien connu des services de la protection solaire. ...L'oxybenzone, l'ennemie des coraux. ...Le PABA, pas trĂšs efficace.L’enzacamĂšne : en sursis jusqu’en 2026Salutations adelphes et solidairesÂ Â Â âœŠđŸżâœŠâœŠđŸŸâœŠđŸ»âœŠđŸŸâœŠđŸŒâœŠđŸœđŸłïžâ€đŸŒˆÂ Â Â Â Â Â CĂ©dric --------------------------------------------------Le site du podcast : https://papatriarcat.fr/RĂ©agir Ă  l'Ă©pisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcatPour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com *******************************************CrĂ©dit musiques : www.bensound.comCrĂ©dit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)
  • BEST OF #89 - Allaitement et fĂ©minisme - Table ronde TajineBanane

    01:22:14||Saison 7
    Est-ce qu'allaiter c'est fĂ©ministe ? Ou pas ?Est-ce un symbole d'empouvoirement ? Un moyen de lĂ©gitimitĂ© une certaine puissance fĂ©minine ?Est-ce plutĂŽt un symbole de servitude ? Une soumission Ă  l'enfance et Ă  ce qu'on attend d'une mĂšre ? Je ne suis clairement pas le mieux placĂ© pour rĂ©pondre Ă  ces questions et cela tombe bien car cet Ă©pisode est une table ronde avec des personnes pertinentes sur le sujet ! J'ai appris plein de trucs !Sein sur Seine est un Ă©vĂšnement organisĂ© par la marque Tajine Banane dans un chouette lieu, l'hĂŽtel Off Paris Seine Voici notre Ă©change avec une prĂ©sentation par ordre de prise parole et les pseudos instagram pour les retrouver : Alison Cavaille, fondatrice de TajineBanane (@cloudiies) Flo Salvetti-Lionne, journaliste et autrice (@flogeneuf) Aurelia Blanc, journaliste chez Causette et autrice (@_aureliablanc_) Carole HervĂ©, conseillĂšre en lactation IBCLC et autrice (@carole.questiondallaitement) Juliette Becquart, photographe et crĂ©atrice de contenu (@juliette_jnspc) AprĂšs une introduction d'Alison CavaillĂ©, le sujet est ouvert par Flo Salbetti-Lionne qui nous propose par une prĂ©sentation historique puis nous allons enchainer les Ă©changes, les accords, les dĂ©saccords, les digressions dans une ambiance de respect et de valeurs communes. C'Ă©tait un beau moment, enrichi par les questions et Ă©changes avec le public. Un grand merci Ă  toutes les personnes prĂ©sentes ! N’hĂ©sitez pas Ă  vous abonner sur votre plateforme de podcast, Ă  commenter et mettre 5⭐ partout oĂč c’est possible đŸ€©Â Salutations adelphes et solidairesÂ Â Â âœŠđŸżâœŠâœŠđŸŸâœŠđŸ»âœŠđŸŸâœŠđŸŒâœŠđŸœđŸłïžâ€đŸŒˆÂ Â Â Â Â Â CĂ©dric--------------------------------------------------RĂ©agir Ă  l'Ă©pisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcatPour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.comCrĂ©dit musiques : www.bensound.comCrĂ©dit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)
  • 165. Journal de papa #165

    11:01||Saison 0, Ep. 165
    Salut ! Ma famille et moi-mĂȘme nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressĂ©s Ă  un ami, Ă  moi + tard, Ă  moi avant, Ă  mes enfants, ma compagne
 bref du sans filtre et sans fioritures. Dis toi je n'ai mĂȘme pas prĂ©vu de mettre de gĂ©nĂ©rique ! C'est juste moi, toi qui Ă©coutes et mes rĂ©flexions.Ah oui, il n'y a pas de thĂ©matiques non plus hein , c'est vraiment au feeling et personnel. On peut quand mĂȘme en parler si tu veux 😉 A trĂšs vite ! CĂ©dric
  • #198.2 - Voyager en vacances - Audrey Ndjave

    06:55||Saison 7
    🚗 Voyager avec des enfants : comment Ă©viter que ça tourne au cauchemar ?Dans ce deuxiĂšme Ă©pisode de la sĂ©rie Ă©tĂ© de Papatriarcat, je retrouve Audrey Ndjave, infirmiĂšre clinicienne en pĂ©diatrie et pĂ©rinatalitĂ©, pour aborder un sujet souvent redoutĂ© : les trajets en famille. Comment organiser un long voyage avec des enfants sans craquer ? Que prĂ©voir pour limiter le stress ? Que faire quand le trajet dĂ©gĂ©nĂšre malgrĂ© toute la prĂ©paration ?Audrey partage 3 repĂšres simples et concrets pour voyager plus sereinement, en respectant le rythme des enfants et en allĂ©geant la pression sur les parents. 📌 Au programme :– PrĂ©voir les pauses, les jeux, les collations– LĂącher prise sur les habitudes Ă  la maison– Adapter ses attentes : ce n’est qu’un enfant, pas un copiloteSalutations adelphes et solidairesÂ Â Â âœŠđŸżâœŠâœŠđŸŸâœŠđŸ»âœŠđŸŸâœŠđŸŒâœŠđŸœđŸłïžâ€đŸŒˆÂ Â Â Â Â Â CĂ©dric --------------------------------------------------Le site du podcast : https://papatriarcat.fr/RĂ©agir Ă  l'Ă©pisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcatPour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com *******************************************CrĂ©dit musiques : www.bensound.comCrĂ©dit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)
  • BEST OF #157 - La daronnerie parle sexe ! - Table ronde

    01:00:40||Saison 7
    Aujourd'hui, nous vous proposons une table ronde dynamique et riche en discussions, avec une palette de chouettes invitĂ©es : Camille Bataillon, ClĂ©mentine Galey, Charline Sage Femme, et moi-mĂȘme, CĂ©dric. C’est RĂ©my Guilloton qui prendra les rĂȘnes de l'animation pour cette table ronde enregistrĂ©e pour la FĂȘte des darons Ă  la Communale le 16 juin 2024 ! Nous plongerons dans les complexitĂ©s et les dĂ©fis de la parentalitĂ© moderne, en mettant un accent particulier sur la sexualitĂ© post-partum. Ensemble, nous discuterons de nombreux aspects dĂ©licats mais essentiels, tels que l'impact du post-partum sur la perception de la sexualitĂ©, la question du consentement et du dĂ©sir, ainsi que l'importance du sommeil pour une vie intime Ă©panouie. Nous explorerons aussi le concept de slow sexe et la nĂ©cessitĂ© de prendre le temps pour se reconnecter Ă  soi-mĂȘme et Ă  son partenaire. Nos invitĂ©es partageront leurs propres expĂ©riences, ainsi que des ressources pratiques comme des livres, des podcasts et mĂȘme des jeux de cartes pour ouvrir le dialogue en couple. Nous aborderons Ă©galement l'importance de la reprĂ©sentation et de la communication dans la relation de couple. Et, nous irons au-delĂ  des stĂ©rĂ©otypes pour dĂ©couvrir comment rĂ©inventer la sexualitĂ© et la parentalitĂ© au 21Ăšme siĂšcle. PrĂ©parez-vous pour une table ronde animĂ©e, pleine de sincĂ©ritĂ© et de bienveillance, qui promet d'ĂȘtre riche en conseils et en expĂ©riences personnelles.  N’hĂ©sitez pas Ă  vous abonner sur votre plateforme de podcast, Ă  commenter et mettre 5⭐ partout oĂč c’est possible đŸ€©Â Salutations adelphes et solidairesÂ Â Â âœŠđŸżâœŠâœŠđŸŸâœŠđŸ»âœŠđŸŸâœŠđŸŒâœŠđŸœđŸłïžâ€đŸŒˆÂ Â Â Â Â Â CĂ©dric--------------------------------------------------Le site du podcast : https://papatriarcat.fr/RĂ©agir Ă  l'Ă©pisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcatPour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com *******************************************CrĂ©dit musiques : www.bensound.comCrĂ©dit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)
  • BANDE-ANNONCE #157 - La daronnerie parle sexe ! - Table ronde

    02:55||Saison 7
    🎧 Quelques extraits de nos Ă©changes lors de cette chouette table ronde !Lequel vous inspire ou interpelle le + ? Dites le nous en commentaire 😁 Bienvenue dans cet Ă©pisode spĂ©cial de Papatriarcat, enregistrĂ© en live lors du premier festival de Darons Ă  la Communale Ă  Paris. Aujourd'hui, nous vous proposons une table ronde riche en discussions, animĂ©e par RĂ©my Guilloton. Je suis accompagnĂ© de Camille Bataillon, ClĂ©mentine Galey et Charline Sage Femme pour explorer les dĂ©fis de la parentalitĂ© moderne, notamment la sexualitĂ© post-partum. Nous aborderons l'impact du post-partum sur la sexualitĂ©, le consentement et le dĂ©sir, ainsi que l'importance du sommeil pour une vie intime Ă©panouie. Nous discuterons du slow sexe et de la nĂ©cessitĂ© de se reconnecter Ă  soi-mĂȘme et Ă  son partenaire. Nos invitĂ©s partageront leurs expĂ©riences et des ressources pratiques pour ouvrir le dialogue en couple. PrĂ©parez-vous pour une table ronde animĂ©e pleine de sincĂ©ritĂ© et de conseils prĂ©cieux. Salutations adelphes et solidairesÂ Â Â âœŠđŸżâœŠâœŠđŸŸâœŠđŸ»âœŠđŸŸâœŠđŸŒâœŠđŸœđŸłïžâ€đŸŒˆÂ Â Â Â Â Â CĂ©dric--------------------------------------------------Le site du podcast : https://papatriarcat.fr/RĂ©agir Ă  l'Ă©pisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcatPour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com *******************************************CrĂ©dit musiques : www.bensound.comCrĂ©dit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)
  • 164. Journal de papa #164

    06:51||Saison 0, Ep. 164
    Salut ! Ma famille et moi-mĂȘme nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressĂ©s Ă  un ami, Ă  moi + tard, Ă  moi avant, Ă  mes enfants, ma compagne
 bref du sans filtre et sans fioritures. Dis toi je n'ai mĂȘme pas prĂ©vu de mettre de gĂ©nĂ©rique ! C'est juste moi, toi qui Ă©coutes et mes rĂ©flexions.Ah oui, il n'y a pas de thĂ©matiques non plus hein , c'est vraiment au feeling et personnel. On peut quand mĂȘme en parler si tu veux 😉 A trĂšs vite ! CĂ©dric