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Papatriarcat

#198.5 - Le retour de vacances - Audrey Ndjave

Saison 7
‱

📅 Retour de vacances : comment reprendre le rythme sans stress ?

Dans ce dernier Ă©pisode de la sĂ©rie Papatriarcat spĂ©ciale Ă©tĂ©, je retrouve Audrey Ndjave, infirmiĂšre clinicienne en pĂ©diatrie et pĂ©rinatalitĂ©, pour parler d’un moment souvent dĂ©licat : la fin des vacances et la reprise du quotidien.

 

Comment réhabituer les enfants (et les parents) aux horaires ? Comment gérer les émotions liées à la rentrée ? Quels rituels peuvent aider à faire la transition en douceur ?

Audrey partage 3 repĂšres utiles et concrets pour aborder ce moment sans brusquerie ni pression, tout en restaurant peu Ă  peu un cadre rassurant.

 

📌 Dans cet Ă©pisode :

– Accueillir les Ă©motions sans dramatiser

– CrĂ©er des rituels de transition (boĂźte Ă  souvenirs, lectures, routines visuelles)

– Reprendre progressivement les horaires et les habitudes


Salutations adelphes et solidaires   

âœŠđŸżâœŠâœŠđŸŸâœŠđŸ»âœŠđŸŸâœŠđŸŒâœŠđŸœđŸłïžâ€đŸŒˆÂ Â Â 

   

Cédric

 

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Le site du podcast : https://papatriarcat.fr/

Réagir à l'épisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcat

Pour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com

 

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Crédit musiques : www.bensound.com

Crédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)

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  • 168. Journal de papa #168

    08:09||Saison 0, Ep. 168
    Salut ! Ma famille et moi-mĂȘme nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressĂ©s Ă  un ami, Ă  moi + tard, Ă  moi avant, Ă  mes enfants, ma compagne
 bref du sans filtre et sans fioritures. Dis toi je n'ai mĂȘme pas prĂ©vu de mettre de gĂ©nĂ©rique ! C'est juste moi, toi qui Ă©coutes et mes rĂ©flexions.Ah oui, il n'y a pas de thĂ©matiques non plus hein , c'est vraiment au feeling et personnel. On peut quand mĂȘme en parler si tu veux 😉 A trĂšs vite ! CĂ©dric
  • BEST OF #134 - Faire famille autrement - Table ronde

    53:15||Saison 7
    Le 14 octobre 2023, j'ai eu le plaisir de participer à la fiesta organisĂ©e par le Wonder Family gang. UnĂ©vĂ©nement autour de la parentalité avec bien entendu des ateliers trĂšs participatifs, des marques, des boutiques Et aussi la possibilité de visionner des documentaires rĂ©alisĂ©s par la plateforme On Suzane, créée par Eve Simonet ! Vous pouvez y retrouver diffĂ©rents documentaires engagĂ©s et fĂ©ministes sur la parentalité notamment, mais pas que ! Autour de la diffusion de ces documentaires, On Suzane a organisé des tables rondes et je vous invite à en Ă©couter une !Â đŸ‘¶đŸ» Aujourd'hui, nous allons explorer les diffĂ©rents modĂšles de famille grĂące Ă  nos invitĂ©es sur le thĂšme : Faire famille autrement. Un Ă©change animĂ© par Eve Simonet et ses invitĂ©es LĂ©a Cayrol, Bertille Isabeau et Aline Laurent-Mayard qui partageront leurs expĂ©riences personnelles et professionnelles, des dĂ©fis aux triomphes, dans le cadre familial et au-delĂ .Dans une discussion Ă  cƓur ouvert, LĂ©a nous plongera dans son histoire personnelle d'homoparentalitĂ©, Bertille nous parlera de sa transition de l'indĂ©cision Ă  l'engagement Ă  devenir parent, et Aline apportera sa perspective non-binaire sur les stĂ©rĂ©otypes de genre et sur la parentalitĂ© solo. Ensemble, nous aborderons les obstacles juridiques et sociaux auxquels les familles queer sont confrontĂ©es, de l'adoption Ă  la procrĂ©ation mĂ©dicalement assistĂ©e, et la façon dont ils naviguent dans le milieu Ă©ducatif souvent genrĂ©. Elles Ă©voqueront Ă©galement l'importance de la reprĂ©sentation LGBTQ+ dans la littĂ©rature pour enfants et dans les mĂ©dias, ainsi que le rĂŽle essentiel que jouent ces histoires dans la visibilitĂ© et l'Ă©ducation sur la diversitĂ© des modĂšles familiaux. Leur conversation inclura aussi une rĂ©flexion sur l'Ă©ducation des enfants Ă  la tolĂ©rance et au respect des diffĂ©rentes identitĂ©s.Â âžĄïž N'hĂ©sitez pas Ă  les suivre sur instagram : @leacr @yallahaline @bertille.i @eve_simonet Merci au aux invitĂ©es, Ă  On Suzane et au Wonder Family Gang pour leur temps et leur confiance ! Salutations adelphes et solidairesÂ Â Â âœŠđŸżâœŠâœŠđŸŸâœŠđŸ»âœŠđŸŸâœŠđŸŒâœŠđŸœđŸłïžâ€đŸŒˆÂ Â Â Â Â Â CĂ©dric--------------------------------------------------Le site du podcast : https://papatriarcat.fr/RĂ©agir Ă  l'Ă©pisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcatPour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com*******************************************CrĂ©dit musiques : www.bensound.comCrĂ©dit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)
  • BANDE ANNONCE BEST OF #134 - Faire famille autrement - Table ronde

    02:51||Saison 7
    Aline revient notamment sur son passage chez @bliss.stories qui a entrainĂ© un dĂ©chainement de commentaires agressifs sur les rĂ©seaux sociaux.🧐 Que reprĂ©sente pour vous le fait d'ĂȘtre appelĂ© papa ou maman ? Le 14 octobre 2023, j'ai eu le plaisir de participer à la fiesta organisĂ©e par le Wonder Family gang. Un Ă©vĂ©nement autour de la parentalité avec bien entendu des ateliers trĂšs participatifs, des marques, des boutiques Et aussi la possibilité de visionner des documentaires rĂ©alisĂ©s par la plateforme On Suzane, créée par Eve Simonet !  Vous pouvez y retrouver diffĂ©rents documentaires engagĂ©s et fĂ©ministes sur la parentalité notamment, mais pas que ! Autour de la diffusion de ces documentaires, On Suzane a organisé des tables rondes sur des sujets engagĂ©s.Â âžĄïž N'hĂ©sitez pas Ă  les suivre sur instagram : @leacr @yallahaline @bertille.i @eve_simonet Salutations adelphes et solidairesÂ Â Â âœŠđŸżâœŠâœŠđŸŸâœŠđŸ»âœŠđŸŸâœŠđŸŒâœŠđŸœđŸłïžâ€đŸŒˆÂ Â Â Â Â Â CĂ©dric--------------------------------------------------Le site du podcast : https://papatriarcat.fr/RĂ©agir Ă  l'Ă©pisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcatPour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com *******************************************CrĂ©dit musiques : www.bensound.comCrĂ©dit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)
  • 167. Journal de papa #167

    07:08||Saison 0, Ep. 167
    Salut ! Ma famille et moi-mĂȘme nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressĂ©s Ă  un ami, Ă  moi + tard, Ă  moi avant, Ă  mes enfants, ma compagne
 bref du sans filtre et sans fioritures. Dis toi je n'ai mĂȘme pas prĂ©vu de mettre de gĂ©nĂ©rique ! C'est juste moi, toi qui Ă©coutes et mes rĂ©flexions.Ah oui, il n'y a pas de thĂ©matiques non plus hein , c'est vraiment au feeling et personnel. On peut quand mĂȘme en parler si tu veux 😉 A trĂšs vite ! CĂ©dric
  • #198.4 - L'alimentation en vacances - Audrey Ndjave

    04:23||Saison 7
    đŸœïž Alimentation des enfants en Ă©tĂ© : comment lĂącher prise sans tout laisser filer ?Dans cet Ă©pisode de la sĂ©rie Papatriarcat spĂ©ciale Ă©tĂ©, je retrouve Audrey Ndjave, infirmiĂšre clinicienne en pĂ©diatrie et pĂ©rinatalitĂ©, pour parler d’un sujet qui revient chaque annĂ©e : comment gĂ©rer l’alimentation des enfants pendant les vacances ? Entre chaleur, horaires dĂ©calĂ©s, envie de plaisir et sĂ©lectivitĂ© alimentaire, difficile de garder ses repĂšres. Audrey nous aide Ă  faire le tri entre souplesse bienvenue et cadre rassurant.Elle partage 3 repĂšres concrets pour profiter de l’étĂ© sans pression
 tout en respectant les besoins des enfants. 📌 Dans cet Ă©pisode :– LĂącher prise sur les repas et les horaires– Adapter les menus Ă  la chaleur– Favoriser la dĂ©couverte sans forcerSalutations adelphes et solidairesÂ Â Â âœŠđŸżâœŠâœŠđŸŸâœŠđŸ»âœŠđŸŸâœŠđŸŒâœŠđŸœđŸłïžâ€đŸŒˆÂ Â Â Â Â Â CĂ©dric --------------------------------------------------Le site du podcast : https://papatriarcat.fr/RĂ©agir Ă  l'Ă©pisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcatPour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com *******************************************CrĂ©dit musiques : www.bensound.comCrĂ©dit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)
  • BEST OF #133 - Post partum - Table ronde

    34:22||Saison 7
    đŸŽ™ïž #133 - Post partum - Table ronde Le 14 octobre 2023, j'ai eu le plaisir de participer à la fiesta organisĂ©e par le Wonder Family gang. Un Ă©vĂ©nement autour de la parentalité avec bien entendu des ateliers trĂšs participatifs, des marques, des boutiques Et aussi la possibilité de visionner des documentaires rĂ©alisĂ©s par la plateforme On Suzane, créée par Eve Simonet !  Vous pouvez y retrouver diffĂ©rents documentaires engagĂ©s et fĂ©ministes sur la parentalité notamment, mais pas que ! Autour de la diffusion de ces documentaires, On Suzane a organisé des tables rondes et je vous invite à en Ă©couter une !Â đŸ‘¶đŸ» Aujourd'hui, nous avons une table ronde avec un sujet qui peut faire dĂ©bat et ĂȘtre trĂšs sensible : le post partum. AnimĂ©e par Judicaelle Perrot qui accueille :Laetitia, de l'Association Maman Blues, pour parler des enjeux psychologiques du post-partum et de l'importance d'une approche thĂ©rapeutique prĂ©natale.Soledad qui nous livre un tĂ©moignage poignant sur ses propres expĂ©riences, soulignant les dĂ©fis Ă  la fois physiques et psychologiques du post-partum.Eve Simonet nous parle de l'impact thĂ©rapeutique que peut avoir la rĂ©alisation d'un documentaire sur le sujet.Audrey Ndjave Sulpizi apporte son expertise de soignante et Ă©voque l'urgent besoin d'informations et de soutien pour les mĂšres.CĂ©dric qui Ă©voque les problĂ©matique en lien avec les pĂšres/co-parents.Le public qui pose ses questions 🙂 Ensemble, nous chercherons Ă  comprendre comment briser les tabous et prĂ©venir les signes de la dĂ©pression post-partum.Â âžĄïž N'hĂ©sitez pas Ă  les suivre sur instagram : @allumette.et.tasses @eve_simonet @association.maman.blues @audrey_hmb @soley.et.les.lilz 🎧 Un Ă©pisode disponible sur vos applis de podcast prĂ©fĂ©rĂ©es et sur papatriarcat.fr (liens en bio) Merci au aux invitĂ©s, Ă  On Suzane et au Wonder Family Gang pour leur temps et leur confiance ! Salutations adelphes et solidairesÂ Â Â âœŠđŸżâœŠâœŠđŸŸâœŠđŸ»âœŠđŸŸâœŠđŸŒâœŠđŸœđŸłïžâ€đŸŒˆÂ Â Â Â Â Â CĂ©dric--------------------------------------------------Le site du podcast : https://papatriarcat.fr/Pour t'abonner Ă  la newsletter : https://cedricrostein.substack.comRĂ©agir Ă  l'Ă©pisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcatPour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com *******************************************CrĂ©dit musiques : www.bensound.comCrĂ©dit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)
  • BANDE ANNONCE BEST OF #133 - Post partum - Table ronde

    03:13||Saison 7
    Le 14 octobre 2023, j'ai eu le plaisir de participer à la fiesta organisĂ©e par le Wonder Family gang. Un Ă©vĂ©nement autour de la parentalité avec bien entendu des ateliers trĂšs participatifs, des marques, des boutiques Et aussi la possibilité de visionner des documentaires rĂ©alisĂ©s par la plateforme On Suzane, créée par Eve Simonet !  Vous pouvez y retrouver diffĂ©rents documentaires engagĂ©s et fĂ©ministes sur la parentalité notamment, mais pas que ! Autour de la diffusion de ces documentaires, On Suzane a organisé des tables rondes sur des sujets engagĂ©s.Â âžĄïž N'hĂ©sitez pas Ă  les suivre sur instagram : @allumette.et.tasses @eve_simonet @association.maman.blues @audrey_hmb @soley.et.les.lilz Salutations adelphes et solidairesÂ Â Â âœŠđŸżâœŠâœŠđŸŸâœŠđŸ»âœŠđŸŸâœŠđŸŒâœŠđŸœđŸłïžâ€đŸŒˆÂ Â Â Â Â Â CĂ©dric--------------------------------------------------Le site du podcast : https://papatriarcat.fr/RĂ©agir Ă  l'Ă©pisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcatPour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com *******************************************CrĂ©dit musiques : www.bensound.comCrĂ©dit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)
  • 166. Journal de papa #166

    10:51||Saison 0, Ep. 166
    Salut ! Ma famille et moi-mĂȘme nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressĂ©s Ă  un ami, Ă  moi + tard, Ă  moi avant, Ă  mes enfants, ma compagne
 bref du sans filtre et sans fioritures. Dis toi je n'ai mĂȘme pas prĂ©vu de mettre de gĂ©nĂ©rique ! C'est juste moi, toi qui Ă©coutes et mes rĂ©flexions.Ah oui, il n'y a pas de thĂ©matiques non plus hein , c'est vraiment au feeling et personnel. On peut quand mĂȘme en parler si tu veux 😉 A trĂšs vite ! CĂ©dric