Partager

cover art for #171 - L'organisation familiale - Dominique Bernèche

Papatriarcat

#171 - L'organisation familiale - Dominique Bernèche

Saison 6, Ep. 171

🎙#171 - L'organisation familiale - Dominique Bernèche


Dans cet épisode, je suis ravi d’accueillir Dominique Berneche, fondatrice de l’entreprise "Les belles combines" et mère de sept enfants âgés de deux à quatorze ans. Dominique est un véritable exemple d’équilibre entre vie professionnelle et vie familiale. Et grande nouvelle : un huitième enfant viendra bientôt agrandir leur famille, une information que nous n’avions pas encore lors de l’enregistrement.

 

Gestion de la charge mentale et répartition des rôles dans le couple

Dominique partage comment elle a initialement pris en charge 80 % de la charge mentale familiale, et comment cela a évolué avec le développement de son entreprise. Elle nous parle des défis liés à la répartition des tâches familiales avec son conjoint, Philippe, et de la culpabilité qu’elle a dû surmonter pour trouver un nouvel équilibre dans leur foyer.

 

Favoriser l’autonomie des enfants et déconstruire les stéréotypes de genre

L’un des points forts de cet épisode est la manière dont son travail à domicile a permis à ses enfants de développer une fibre entrepreneuriale, tout en déconstruisant les stéréotypes de genre. Avec Philippe, qui gère aujourd’hui 60 % des tâches liées aux enfants, Dominique revient sur cette transition et ce qu’elle a impliqué pour toute la famille.

 

Des outils pratiques pour organiser la vie de famille

Nous explorons également les outils de Dominique pour simplifier le quotidien familial, notamment grâce à sa marque "Les belles combines", qui propose des produits encourageant l’autonomie des enfants. Elle partage des astuces comme :

  • Un système de jetons pour motiver les enfants à accomplir des tâches.
  • La mise en place d’un magasin général pour offrir des récompenses adaptées.

 

Enfin, Dominique parle de ses projets futurs, dont une application innovante qui intégrera calendriers partagés, listes de tâches et intelligence artificielle pour optimiser la gestion familiale.

--------------------------------------------------

Commander Papa Sapiens sur la fnac : https://tidd.ly/44m2bUc et sur Amazon : https://amzn.to/4aScuSJ

Le site du podcast : https://papatriarcat.fr/

Pour t'abonner à la newsletter : https://inscription.kessel.media/papatriarcat

Réagir à l'épisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcat

Pour vous abonner à des contenus exclusifs : https://plus.acast.com/s/8ba59308-1b26-5bd9-9fb2-9d0e873d4579

Pour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com

 

*******************************************

Crédit musiques : www.bensound.com

Crédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)

More episodes

View all episodes

  • REBROADCAST #135 - No Drama Discipline - Tina Payne Bryson PhD

    01:07:32|
    🎙️🇺🇸 REBROADCAST #135 - No Drama Discipline - Tina Payne Bryson PhDToday we're going to explore the exciting world of parenting with renowned expert: Tina Payne Bryson. In this episode entitled "No drama discipline", Tina will revolutionize your approach to discipline, showing you how to support your children with kindness and emotional intelligence. Instead of punishments and conflicts, she will show you how to create a strong emotional bond while establishing clear boundaries. Tina Payne Bryson is a leading figure in the field of education and child psychology. After completing her doctorate, focused on educational theory and attachment science, Tina partnered with Dr. Daniel Siegel on various books, including the one that leads to this episode "No drama discipline" . We will delve into child psychology, understand how their brain works, and discover strategies for managing difficult behaviors effectively. Tina will offer us concrete examples, from managing screen time to thinking about logical and natural consequences, all based on neuroscience and psychotherapy. So, are you ready to turn discipline into a drama-free learning experience? Stay with us, because this exchange may well change your vision of parenting. Find Tina on social networks like Instagram @tinapaynebryson and on her website: https://www.tinabryson.com/ Thank you to Doctor Bryson for her time and trust!Fellow and supportive greetings ✊🏿✊✊🏾✊🏻✊🏾✊🏼✊🏽🏳️‍🌈     Cédric--------------------------------------------------The podcast website: https://papatriarcat.fr/To subscribe to the newsletter: https://inscription.kessel.media/papatriarcatReact to the episode: https://www.speakpipe.com/papatriarcatTo subscribe to exclusive content: https://plus.acast.com/s/8ba59308-1b26-5bd9-9fb2-9d0e873d4579For personal support: https://www.cedricrostein.com*******************************************Music credit: www.bensound.comDialogue credit: BRUT - sexism among children (youtube)
  • REDIFF #135 - La discipline sans drame - Dre Tina Payne Bryson

    01:15:27||Saison 6
    🎙️🇫🇷 REDIFF #135 - La discipline sans drame - Dre Tina Payne BrysonAujourd'hui, nous allons explorer le monde passionnant de l'éducation parentale avec une experte renommée : Tina Payne Bryson. Dans cet épisode intitulé "La discipline sans drame", Tina va révolutionner votre approche de la discipline, vous montrant comment éduquer vos enfants avec bienveillance et intelligence émotionnelle. Au lieu de punitions et de conflits, elle va vous révéler comment créer un lien affectif fort tout en établissant des limites claires. Tina Payne Bryson est une figure éminente dans le domaine de l'éducation et de la psychologie de l'enfant. Après l'achèvement de son doctorat, centré sur la théorie de l'éducation et la science de l'attachement, Tina s'est associée avec le Dr Daniel Siegel sur différents ouvrages, notamment celui qui amène cet épxisode "La discipline sans drame" publié chez Les Arènes. Nous allons plonger dans la psychologie de l'enfant, comprendre le fonctionnement de son cerveau, et découvrir des stratégies pour gérer les comportements difficiles de manière efficace. Tina nous offrira des exemples concrets, en passant par la gestion du temps d'écran jusqu'à la réflexion autour des conséquences logiques et naturelles, le tout basé sur la neuroscience et la psychothérapie. Alors, êtes-vous prêts à transformer la discipline en une expérience d'apprentissage sans drame ? Restez avec nous, car cet échange risque bien de changer votre vision de la parentalité.Retrouvez Tina sur les réseaux sociaux comme Instagram @tinapaynebryson et sur son site : https://www.tinabryson.com/Merci à la Docteure Bryson pour son temps et sa confiance !Salutations adelphes et solidaires   ✊🏿✊✊🏾✊🏻✊🏾✊🏼✊🏽🏳️‍🌈      Cédric--------------------------------------------------Le site du podcast : https://papatriarcat.fr/Pour t'abonner à la newsletter : https://inscription.kessel.media/papatriarcatRéagir à l'épisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcatPour vous abonner à des contenus exclusifs : https://plus.acast.com/s/8ba59308-1b26-5bd9-9fb2-9d0e873d4579Pour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com *******************************************Crédit musiques : www.bensound.comCrédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)
  • BANDE ANNONCE REDIFF #135 - La discipline sans drame - Dre Tina Payne Bryson

    03:24|
    🎙️🇫🇷 BANDE ANNONCE REDIFF #135 - La discipline sans drame - Dre Tina Payne Bryson Quelques extraits de l'épisode à paraitre demain à 18h.Déjà disponible sur Papatriarcat+ ! Nous allons explorer le monde passionnant de l'éducation parentale avec une experte renommée : Tina Payne Bryson. Dans cet épisode intitulé "La discipline sans drame", Tina va révolutionner votre approche de la discipline, vous montrant comment éduquer vos enfants avec bienveillance et intelligence émotionnelle. Au lieu de punitions et de conflits, elle va vous révéler comment créer un lien affectif fort tout en établissant des limites claires. Salutations adelphes et solidaires   ✊🏿✊✊🏾✊🏻✊🏾✊🏼✊🏽🏳️‍🌈      Cédric--------------------------------------------------Le site du podcast : https://papatriarcat.fr/Pour t'abonner à la newsletter : https://inscription.kessel.media/papatriarcatRéagir à l'épisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcatPour vous abonner à des contenus exclusifs : https://plus.acast.com/s/8ba59308-1b26-5bd9-9fb2-9d0e873d4579Pour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com *******************************************Crédit musiques : www.bensound.comCrédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)
  • 85. Journal de papa #85

    13:49||Saison 0, Ep. 85
    🎙️ Journal de papa #85 Salut ! Ma famille et moi-même nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressés à un ami, à moi + tard, à moi avant, à mes enfants, ma compagne… bref du sans filtre et sans fioritures. Dis toi je n'ai même pas prévu de mettre de générique ! C'est juste moi, toi qui écoutes et mes réflexions.Ah oui, il n'y a pas de thématiques non plus hein , c'est vraiment au feeling et personnel. On peut quand même en parler si tu veux 😉 A très vite ! CédricPapa Sapiens sur la fnac : https://tidd.ly/44m2bUc et sur Amazon : https://amzn.to/4aScuSJ
  • 87. Journal de papa #87

    15:42||Saison 0, Ep. 87
    🎙️ Journal de papa #87 Salut ! Ma famille et moi-même nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressés à un ami, à moi + tard, à moi avant, à mes enfants, ma compagne… bref du sans filtre et sans fioritures. Dis toi je n'ai même pas prévu de mettre de générique ! C'est juste moi, toi qui écoutes et mes réflexions.Ah oui, il n'y a pas de thématiques non plus hein , c'est vraiment au feeling et personnel. On peut quand même en parler si tu veux 😉 A très vite ! CédricPapa Sapiens sur la fnac : https://tidd.ly/44m2bUc et sur Amazon : https://amzn.to/4aScuSJ
  • REDIFF #120 - Après tout ce qu'on a fait pour toi - Brigitte Oriol

    01:03:00||Saison 6
    🎙️ REDIFF #120 - Après tout ce qu'on a fait pour toi - Brigitte Oriol Que reste t-il de la relation aux parents quand enfant nous avons été négligés par leur ignorance ou leur propre héritage familial ? Que peuvent faire ces parents quand ils découvrent, grâce à toutes les informations qui circulent aujourd’hui sur les nouvelles connaissances de l’éducation, qu’ils n’ont pas répondu aux besoins affectifs de leur enfant qui en souffre encore ? Y a-t-il une issue heureuse à ce qui a fragilisé ou abîmé la relation par le passé ? Comment nous enfant ayant grandit pouvons nous interagir avec l'enfant que nous étions et sommes encore ? Brigitte Oriol est psychothérapeute et conférencière.Durant douze ans, son étroite collaboration avec Alice Miller lui a donné la ténacité de défendre la cause des enfants en mettant en lumière l’influence de l’éducation. Elle vient de publier le livre "Après tout ce qu'on a fait pour toi ! - Quand les enfants prennent de la distance avec les parents" aux éditions L'instant présent. Alice Miller était docteure en philosophie, psychologie et sociologie, ainsi que chercheur sur l’enfance. Elle a mit à jour le sujet des violences dites éducatives et leurs conséquences ainsi que certains concepts comme le témoin lucide ou l'enfant intérieur."Peu de personnes connaissent l’importance, pourtant capitale, d’être à l’écoute de cet enfant intérieur. Celui-ci nous envoie quotidiennement des messages au travers d’émotions fortes, témoins de situations refoulées qui émergent dans une tentative de se libérer. Si on sait l’écouter, il se fait l’écho de notre passé. Plus on démêlera l’expression de nos émotions, moindre sera la douleur, car cet enfant intérieur saura que nous admettons les affres de son passé." Un épisode important dans lequel Brigitte Oriol nous parle avec franchise, sincérité et nuance.Un épisode qui remue à différents endroits. Merci à Brigitte pour son temps et sa confiance ! Salutations adelphes et solidaires   ✊🏿✊✊🏾✊🏻✊🏾✊🏼✊🏽🏳️‍🌈      Cédric--------------------------------------------------Le site du podcast : https://papatriarcat.fr/Pour t'abonner à la newsletter :  https://inscription.kessel.media/papatriarcatRéagir à l'épisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcatPour vous abonner à des contenus exclusifs : https://plus.acast.com/s/8ba59308-1b26-5bd9-9fb2-9d0e873d4579Pour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com *******************************************Crédit musiques : www.bensound.comCrédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)
  • REDIFF BANDE ANNONCE #120 - Après tout ce qu'on a fait pour toi - Brigitte Oriol

    02:24||Saison 6
    🎙️ BANDE ANNONCE #120 - Après tout ce qu'on a fait pour toi - Brigitte Oriol Quelques extraits de l'épisode à paraitre.Déjà disponible sur Papatriarcat+ ! Ce sujet qui retourne, qu'on a du mal à regarder. On nous dit souvent qu'il FAUT pardonner. Alors cette question nous la posons avec mon invitée pour y voir + clair et comprendre que ne PAS pardonner, ce n'est pas condamner, c'est reconnaitre. Brigitte Oriol est psychothérapeute et conférencière.Durant douze ans, son étroite collaboration avec Alice Miller lui a donné la ténacité de défendre la cause des enfants en mettant en lumière l’influence de l’éducation. Elle vient de publier le livre "Après tout ce qu'on a fait pour toi ! - Quand les enfants prennent de la distance avec les parents" aux éditions L'instant présent. Salutations adelphes et solidaires   ✊🏿✊✊🏾✊🏻✊🏾✊🏼✊🏽🏳️‍🌈      Cédric--------------------------------------------------Le site du podcast : https://papatriarcat.fr/Réagir à l'épisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcatPour vous abonner à des contenus exclusifs : https://plus.acast.com/s/8ba59308-1b26-5bd9-9fb2-9d0e873d4579Pour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com *******************************************Crédit musiques : www.bensound.comCrédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)
  • 84. Journal de papa #84

    15:16||Saison 0, Ep. 84
    🎙️ Journal de papa #84 Salut ! Ma famille et moi-même nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressés à un ami, à moi + tard, à moi avant, à mes enfants, ma compagne… bref du sans filtre et sans fioritures. Dis toi je n'ai même pas prévu de mettre de générique ! C'est juste moi, toi qui écoutes et mes réflexions.Ah oui, il n'y a pas de thématiques non plus hein , c'est vraiment au feeling et personnel. On peut quand même en parler si tu veux 😉 A très vite ! CédricPapa Sapiens sur la fnac : https://tidd.ly/44m2bUc et sur Amazon : https://amzn.to/4aScuSJ
  • 86. Journal de papa #86

    10:42||Saison 0, Ep. 86
    🎙️ Journal de papa #86 Salut ! Ma famille et moi-même nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressés à un ami, à moi + tard, à moi avant, à mes enfants, ma compagne… bref du sans filtre et sans fioritures. Dis toi je n'ai même pas prévu de mettre de générique ! C'est juste moi, toi qui écoutes et mes réflexions.Ah oui, il n'y a pas de thématiques non plus hein , c'est vraiment au feeling et personnel. On peut quand même en parler si tu veux 😉 A très vite ! CédricPapa Sapiens sur la fnac : https://tidd.ly/44m2bUc et sur Amazon : https://amzn.to/4aScuSJ