Share

cover art for Så vinner du en gatufight, med Micke Spreitz

Paolos Podcast

Så vinner du en gatufight, med Micke Spreitz

Micke Spreitz återkommer till Paolos Podcast för att prata om minnen, slagsmål och annat. Denna gång får vi dessutom lära oss hur man ska tänka och göra om man hamnar i en gatufight.

Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson.

http://www.nongrata.se

More episodes

View all episodes

  • Monolog – Bli inte samhällets slav

    52:04
    Den här veckan pratar Paolo om vikten av att bevara sin självständighet för att inte bli en av samhällets slavar.Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson.http://www.nongrata.se
  • Monolog – Fem regler för att lyckas med ditt nyårslöfte

    49:59
    Den här veckan pratar Paolo om vad som krävs för att lyckas med ditt nyårslöfte.Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson.http://www.nongrata.se
  • Monolog – Det är inte kosten mellan jul och nyår som är problemet, utan kosten mellan nyår och jul. Eller?

    35:37
    Den här veckan pratar Paolo om julbordet och en kultur kring ätande som sätter fokus på fel saker. Det är inte kosten mellan jul och nyår som är problemet, utan kosten mellan nyår och jul.Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson.http://www.nongrata.se
  • Monolog – Låt dina fiender hjälpa dig till framgång

    44:53
    I denna monolog delar Paolo tankar och personliga erfarenheter kring mod, diciplin och fiender.Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson.http://www.nongrata.se
  • Monolog – Att jobba hårt är en konstform

    44:57
    Denna vecka pratar Paolo om hälsosam stress och om nödvändigheten i att själv utsätta kroppen och sinnet för stress som bygger upp.Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson.http://www.nongrata.se
  • Monolog – När du ser ditt eget blod måste du slå tillbaka!

    28:26
    Veckans monolog tar avstamp i en av Paolos många comebacks: hans comeback till restaurangvärlden. På söndag öppnar Paolos nya restaurang på Bondegatan 2 i Stockholm!Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson.http://www.nongrata.se
  • Paolo träffar Mikael Skillt

    59:40
    Den här veckan pratar Paolo med Mikael Skillt som sedan 2014 i perioder stridit på den ukrainska sidan i kriget mot Ryssland. Idag jobbar Mikael bland annat med utveckling av drönare.Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson.http://www.nongrata.se
  • Toppform efter 50 (med Maria Ahlberg)

    01:00:30
    Den här veckan träffar Paolo barndomsvännen Maria Ahlberg som antagligen är Sveriges mest vältränade 54-åriga kvinna.Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson.http://www.nongrata.se
  • Tillit och förlåtelse, med Werner Björklang

    01:03:43
    Den här veckan återkommer Paolos vän och (nästan prästen) Werner Björklang för att prata om ämnen som rör det andliga planet.Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson.http://www.nongrata.se