Share
پادکست توسعه فردی
راهکارهای پیشنهادی برای ترک کمالگرایی
Season 3, Ep. 753
•
این راهکارها توسط دکتر جان دی. کلی ارائه شده
به جز موردی که گفته میشه از خود ماست
More episodes
View all episodes
757. تا درودی دیگر، خدانگهدار
02:22||Season 3, Ep. 757این هم نقطه خداحافظی ماست.امیدوارم از مسیر و از این فصل لذت برده باشیدخوشحالم که افتخار میزبانی شما را داشتم
756. جمع بندی موضوع کمالگرایی + لیست موارد گفته شده
02:15||Season 3, Ep. 756پایان موضوع کمالگرایی و پایان این فصل...
754. چرا پیج های انگیزشی آسیب زا هستن؟
03:10||Season 3, Ep. 754توضیحات: این اپیزود در زمان زلزله کردستان ضبط شد
752. توصیه های دلسوزترین پزشک آمریکا برای رفع کمالگرایی
03:02||Season 3, Ep. 752مقاله اشاره شده:John D. Kelly (2015) Your Best Life: Perfectionism—The Bane of Happiness
751. مزایای کمالگرا بودن چیه؟
01:50||Season 3, Ep. 751کمالگرایی در کنار بدی هاش، خیلی خوبی هم داره! اما بهتره سعی کنیم کمالگرا بودن رو به سمت مثبت سوق بدیم تا آسیب هاش به حداقل برسه
750. ریشه های کمالگرایی + اختلالات احتماای
01:56||Season 3, Ep. 750چه اختلالاتی توسط کمالگرایی ممکنه به وجود بیان؟ این ریشه ها از کجا شکل میگیره؟
749. فرهنگ ما، بازنده پروره!
03:02||Season 3, Ep. 749