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Oscaria
#2 - Mina
🌟 Bienvenue dans le podcast d'Oscaria ! 🌟
Découvrez notre deuxième épisode captivant avec Mina Garnier, sophrologue et responsable de la flottaison au Centre Oscaria à Reims. Elle partage sa vision de la sophrologie, des émotions et de la flottaison . 🌿
Dans cet épisode :
00:00 Introduction
02:00 Présentation de Mina
04:00 La Sophrologie selon Mina
08:26 La sophrologie avec les enfant
15:37 La sophrologie avec les adultes
20:00 La flottaison
22:30 Flottaison sport et performance
29:30 Que viennent chercher les gens dans la flottaison ?
34:00 Le futur de la flottaison avec Mina
Pourquoi écouter ce podcast ? 🎧 🔹 Inspiration : Découvrez comment Mina aide les autres avec le Sophrologie 🔹 Bien-être : Comprenez comment vous fonctionnez et comment vous aider. 🔹 Motivation : Trouvez les petits détails qui peuvent vous menez a venir consulter Mina 🔹 Innovation : Explorez la flottaison et ses bienfaits.
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#Podcast #sophrologie #BienEtre #Oscaria #flottaison #emotions #enfant #happyness #PrendreSoinDeSoi
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1. #1 - Virginie
36:32||Saison 1, Ep. 1🌟 Bienvenue dans le podcast d'Oscaria ! 🌟Découvrez notre premier épisode captivant avec Virginie, professeure de yoga dynamique à Reims. Elle partage son parcours inspirant, ses découvertes et les bienfaits incroyables du yoga sur le bien-être physique et mental. 🌿🧘♀️Dans cet épisode :0:00 Intro et présentation de Virginie02:57 Début du parcours de Virginie dans le yoga04:26 Les bienfaits du yoga pour le bien-être global07:46 YogaSculpt : la nouvelle pratique innovante15:30 Que faire en plus du Yoga ?17:35 L'importance de l'auto-acceptation et du recul20:50 Comment s'orienter vers le Yoga ?22:10 Comment le yoga peut vous aider à mieux gérer le stress24:40 La spiritualité dans le Yoga29:02 Retraite Yoga et Vin34:30 Conclusion et conseils pour les débutantsPourquoi écouter ce podcast ? 🎧 🔹 Inspiration : Découvrez comment Virginie a transformé sa vie grâce au yoga. 🔹 Bien-être : Apprenez des astuces pratiques pour intégrer le yoga et la méditation dans votre quotidien. 🔹 Motivation : Trouvez le courage de débuter, même si vous pensez ne pas être "assez souple". 🔹 Innovation : Explorez le YogaSculpt, une nouvelle méthode pour renforcer votre corps et votre esprit.Ne manquez pas nos prochains épisodes ! 👉 Abonnez-vous et activez la 🔔 pour être alerté de chaque nouvelle publication. 👍 Likez la vidéo si vous avez aimé. 💬 Commentez pour partager vos impressions et poser vos questions.🔗 Partagez cette vidéo avec vos amis, votre famille et toute personne qui pourrait bénéficier des bienfaits du yoga.Rejoignez notre communauté sur les réseaux sociaux :InstagramFacebookMerci d'avoir regardé ! 🙏 Votre bien-être est notre priorité. Ensemble, cultivons la sérénité et la joie. 🌸✨#Podcast #Yoga #BienEtre #Oscaria #YogaSculpt #AutoAcceptation #Connexion #Méditation #PrendreSoinDeSoi