Opptur med Annette og Ingeborg

Denne ukens inspirerende Opptur gjest er Guro Fostervold Tvedten! Guro forteller om alt fra oppveksten i en liten bygd til den spennende opplevelsen av å være på forside-photoshoot med KK. I tillegg forteller hun om sin personlige treningsreise og viktigheten av et balansert liv, som har resultert i lanseringen av hennes nye treningsapp, "Pinne for livet".Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B.

Ingeborg ringer direkte fra Paris, Annette har fått fin overraskelse på kvinnedagen og de begge er enige om at den norske hoppsporten kan trenge litt badboys.Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B.

Denne ukens gjest er sportsjournalist og programleder Simon Nitsche! Han byr på mange oppturer og underholdende historier fra kjærlighetslivet, alt fra pinlige dating-øyeblikk til historien om hvordan han møtte sin store kjærlighet. God helg!Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B.

Annette drømmer om en Petter-smart løsning på sønnens gaming vaner, Ingeborg har hatt overtenning på Toto konsert og de begge er enige om at det er ekstra gøy å tulle med de som er mest aktive på Strava.Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B.

Denne fredagens gjest er Iselin Guttormsen! Hun deler ærlig om sin egen vei til å bli en forkjemper for likestilling, og avslører hva det var som tente engasjementet hennes allerede som barn. I tillegg gir hun tips til hvordan vi kan snakke med barna våre om seksualitet uten skam. Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B.

Annette mimrer tilbake til gamle auditiondager med litt for lite selvinnsikt, Ingeborg har blitt fornærmet av barn og de begge er enige om at hevn på eksen kan være en opptur. Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B

Denne ukens Opptur gjest er Vida Lill Berge, en ufiltrert, ærlig og kul dame. Hun er kanskje den råeste dama som har vært med på Paradise Hotel. Vida Lill byr på oppturer fra 16 ukers helvete, og fra småbarnslivet.Produsent: Marthe Gullbekk og Martine Haugland Hermann, PLAN-B

Annette og Ingeborg har hatt livepodkast hos Nespresso i forbindelse med lanseringen av Nespresso x Oatly. Ingeborg tar oss med tilbake i tid til da hun drakk kaffe i regnskogen med mafiaen, Annette er takknemlig for bromance-kulturen og de begge slår et slag for den gode gamle kaffedaten.Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B

Ukens fredagsgjest er av den kortreiste typen, han er Kællenes-kæll og så Østfold at han har fylkesvåpenet tatovert på kroppen. Etter 5 års mas har vi endelig fått med oss selveste Halvor Haugen på telefonen: Også kjent som "Halvor te ho Ingeborg". Halvor byr på oppturer, og gir oss endelig svar på hvor hai-fasinasjonen kommer fra. God helg!Produsent: Marthe Gullbekk og Martine Haugland Hermann, PLAN-B.