Share

cover art for one last shot

one last shot


Latest episode

  • 30. #30 JULSPECIAL - Fertilitetsförståelse med Jenny Koos

    01:38:13||Season 2, Ep. 30
    Årets sista avsnitt bjuder på ett långt och lärorikt, men trots ämnet lättsamt samtal om fertilitet, menscykeln och Justisse-metoden tillsammans med Jenny Koos.Jenny är inte bara lärare vid Justisse College International, utan har också hjälpt hundratals kvinnor att bli gravida genom sin djupa kunskap om menscykeln och de signaler kroppen faktiskt ger – signaler som många har lärt sig att acceptera som en “normal” del av att vara kvinna och menstruera.Det här är ett avsnitt för alla i fertil ålder. Vi pratar om skillnaden mellan att känna till och faktiskt följa sina egna biomarkörer, jämfört med att förlita sig på vad appar bekräftar i efterhand. Vi berör tex vad PMS, mensvärk, spottings och vallningar kan bero på och vad dessa symtom egentligen försöker signalera.Jenny är inte bara expert på sekret, utan använder också oväntade men pedagogiska liknelser. Vad har ett odlingsår och solmogna plommon gemensamt med ägglossning och menscykeln? Mer än man kan tro.Vi hoppas att samtalet med Jenny ger er lika mycket som den gav oss och att att avsnittet både väcker nyfikenhet och ger bekräftelse.

More episodes

View all episodes

  • 29. #29 Leva istället för att överleva

    32:32||Season 2, Ep. 29
    Vi blickar tillbaka på året som gått - om allt vi har burit, utmanats i, känt och gjort. Vi pratar om att avsnittet med våra män är en favorit och om vad som har betytt mest för oss under året, både i det stora och i det lilla. Vi vill hitta mer tid till att reflektera över allt vi har varit med om, men är stolta över vad vi åstadkommit och hur vi utvecklats.
  • 28. #28 En sista shot för året

    31:08||Season 2, Ep. 28
    Hösten har kommit med mycket. I veckans avsnitt pratar vi om hur podden har gett oss djupare vänskaper och lett oss in i oväntade samtal – allt tack vare att vi vågat vara sårbara. Och skörheten är extra påtaglig just nu, inte minst för Angela.Anki har äntligen nått fram till årets sista shot och äggplock - och delar både resultat och hur det känns när något som varit en daglig rutin plötsligt tar slut. Saknar hon sprutorna, eller känns det mest tomt? Framför allt känner Anki tacksamhet. För utan Angela – och er – hade den här hösten varit betydligt tyngre att ta sig igenom.Tack för att ni funnits där genom allt!
  • 27. #27 Julen är en trigger

    36:12||Season 2, Ep. 27
    I veckans avsnitt pratar vi om hur det där med att släppa lite på kontrollen kan låta som en bra strategi, men ändå får sina konsekvenser för Ankis behandling.Angela har njutit av en self-care-helg, där den gröna månstenens dragningskraft gett både nytt hopp och en känsla av att hon faktiskt är på rätt väg.Och så är julen runt hörnet – kanske den mest triggande högtiden för oss som lever med ofrivillig barnlöshet. Julgranen är uppe på Muskö och med den kom känslorna som snabbt svämmade över. För när resan mot drömmen går till att försöka överleva och inte leva, hur länge håller kroppen då? Till alla er som också navigerar i tankar och känslor inför en högtid där familjen står i centrum – vi är här med er. ❤️
  • 26. #26 "Jag är rädd att vetenskapen inte är redo för dig än"

    27:59||Season 2, Ep. 26
    I veckans avsnitt pratar vi bland annat om filmen “Joy – the Birth of IVF” och vilken ofattbar betydelse tre forskare på 70-talet har haft för oss och för hela IVF-utvecklingen. Utan deras envishet, mod och tro på det okända hade miljontals familjer världen över kanske aldrig fått chansen. Men denna framgång hade aldrig varit möjlig utan alla modiga par som vågade testa något nytt och totalt främmande – i hoppet om att nå sin största dröm. Vi reflekterar om ordet “härvaro”, samtidigt som Angela står inför en hektisk men rolig månad. Anki har istället dragit ned på tempot för att samla kraft för ännu en behandling - för precis som paren och forskarna i filmen ger hon inte upp än. Har ni sett filmen på Netflix? Vad väckte den för tankar hos er? 🤎
  • 25. #25 Alla har en relation till IVF

    32:22||Season 2, Ep. 25
    Oväntade triggers dyker upp och fars dag påminner oss om det vi saknar – på flera plan. Och hur är det egentligen med de peppande orden ”det krävs bara ett guldägg”? Hjälper de eller stjälper de?Mycket har hänt på kort tid och i veckans avsnitt reflekterar vi över allt på en gång – samtalet med embryologen Linus, vår medverkan på Allt för Hälsan och mötet med Sofia Ståhl samt hur snabbt måendet kan skifta under den här resan när man är villig att göra allt för att uppnå sin dröm.
  • 24. #24 En känslomässig berg- och dalbana

    26:14||Season 2, Ep. 24
    Veckans avsnitt bjuder in er till den råa verkligheten av barnlängtan och IVF behandlingar. Med ett dagsfärskt resultat från sitt senaste äggplock berättar Anki om upplevelsen och behandlingsresultaten man aldrig riktigt kan förbereda sig på att få. Angela reflekterar över hur den senaste tidens händelser och intensiva period påverkat henne.Vi delar också våra tankar kring vår frukost tillsammans med några av er, och om den energi som uppstår i ett rum fullt av kvinnor som bär på samma sorg och barnlängtan. Varmt, rått och verkligt.