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Ombre & Lumière

Bienvenue sur mon podcast Ombre & Lumière ✨J’ai décidé de créer ce podcast car souffrant moi-même de différents troubles psychiques et émotionnels, j’ai ce besoin de mettre des mots sur des maux et de pouvoir apporte

Latest episode

  • L'agressivité

    10:23|
    Hello,Dans cet épisode, je vous parle de l'agressivité. Vous découvrirez ce qu'est l'agressivité, comment reconnaitre un comportement agressif et comment soigner une agressivité.Rejoins moi sur Instagram : @itsgwendobichBelle écoute 🎧

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  • La neurasthénie (le syndrome de fatigue chronique)

    08:58|
    Hello,Dans cet épisode, je vous parle de la neurasthénie. Vous découvrirez ce qu'est la neurasthénie, quels en sont les symptômes et de quel traitement bénéficie ce syndrome.Rejoins moi sur Instagram : @itsgwendobichBelle écoute 🎧
  • L'hyperphagie

    07:35|
    Hello,Dans cet épisode, je vous parle de l'hyperphagie. Vous découvrirez ce qu'est l'hyperphagie, quels en sont les symptômes et comment la soigner.Rejoins moi sur Instagram : @itsgwendobichBelle écoute 🎧
  • La spasmophilie

    08:29|
    Hello,Dans cet épisode, je vous parle de la spasmophilie. Vous découvrirez ce qu'est la spasmophilie, quels en sont les symptômes et comment faire pour calmer une crise de spasmophilie.Rejoins moi sur Instagram : @itsgwendobichBelle écoute 🎧
  • Le dépassement de soi

    10:43|
    Hello,Dans cet épisode, je vous parle du dépassement de soi. Vous découvrirez ce qu'est le dépassement de soi, quels en sont les bienfaits et quelles sont les clés pour apprendre à se dépasser.Rejoins moi sur Instagram : @itsgwendobichBelle écoute 🎧
  • Comment apprendre à gérer ses émotions ?

    11:20|
    Hello,Dans cet épisode, je vous parle des émotions. Vous découvrirez ce qu'est une émotion, à quoi elle sert et comment apprendre à gérer ses émotions.Rejoins moi sur Instagram : @itsgwendobichBelle écoute 🎧
  • Le syndrome du sauveur dans le couple

    09:51|
    Hello,Dans cet épisode, je vous parle du syndrome du sauveur dans le couple. Vous découvrirez ce qu'est le syndrome du sauveur, quels en sont les symptômes et comment faire pour s'en débarrasser. Rejoins moi sur Instagram : @itsgwendobichBelle écoute 🎧