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Comment gérer une famille toxique ?
20:54|Hello,Dans cet épisode, je vous donne des astuces pour faire face à une famille toxique. Vous découvrirez ce qu'est une famille dysfonctionnelle, comment gérer cette dynamique et comment faire pour vivre une vie sans tension et sans souffrance quand on a une famille toxique.Rejoins moi sur Instagram : @itsgwendobichBelle écoute 🎧
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La dysrégulation émotionnelle
17:50|Hello,Dans cet épisode, je vous parle de la dysrégulation émotionnelle. Vous découvrirez ce qu'est la dysrégulation émotionnelle, comment elle se manifeste et 7 techniques de gestion émotionnelle pour apprendre à gérer ses émotions.Rejoins moi sur Instagram : @itsgwendobichBelle écoute 🎧
Enfants surprotégés = Danger !
24:09|Hello,Dans cet épisode, je vous parle du danger et des conséquences qu’il y aura dans la vie d’adulte d’une personne qui aura été surprotégée pendant son enfance. Rejoins moi sur Instagram : @itsgwendobichBelle écoute 🎧
L'algophobie (la peur de la douleur et de la souffrance)
18:48|Hello,Dans cet épisode, je vous parle de l'algophobie. Vous découvrirez ce qu'est l'algophobie, quels en sont les symptômes et si l'on peut en guérir.Rejoins moi sur Instagram : @itsgwendobichBelle écoute 🎧
Les croyances limitantes
19:30|Hello,Dans cet épisode, je vous parle des croyances limitantes. Vous découvrirez ce qu'est une croyance limitante et comment déconstruire ses croyances limitantes pour parvenir à se déployer.Rejoins moi sur Instagram : @itsgwendobichBelle écoute 🎧
Faut-il sortir de sa zone de confort pour atteindre le bonheur ?
19:22|Hello,Dans cet épisode, nous allons voir ensemble s'il faut sortir de sa zone de confort pour atteindre le bonheur.Rejoins moi sur Instagram : @itsgwendobichBelle écoute 🎧
Les hormones peuvent-elles être à l'origine des crises d'angoisse ?
19:32|Hello,Dans cet épisode, je vous parle d’une hormone appelée Cortisol et nous allons voir ensemble si les hormones peuvent être à l’origine des crises d’angoisse.Rejoins moi sur Instagram : @itsgwendobichBelle écoute 🎧