Omänskligt

I det allra sista avsnittet av podcasten Omänskligt pratar vi om avslut, det faktum att julen är långt ifrån den lyckliga klyscha som målas upp och vi hamnar återigen på vikten av att välja sitt fokus.

Att välja sin flock - eller att hitta "sina människor". Varken så självklart eller enkelt som man kanske tror. Hur många lever med människor runt omkring sig som man bara råkar ha i sitt liv men som kanske inte är de man önskar. Man kanske lever i en relation som man inte trivs med, har vänner som man aldrig kommer riktigt nära eller inte ens har en enda som man känner att man kan anförtro sig åt.Vi pratar om relationer kan ta slut - och att det är helt okej. Vi pratar om kompis-hetsen i sociala medier, där alla visar upp BBF´s och trettio bästa tjejkompisar. Vi pratar om det faktum att det är så väldigt vanligt att inte ha någon och hur orättvist vårt samhälle är som förutsätter att alla har så många nära.Och att hur hanterar man att man behöver göra slut med en vän eller familjemedlem? Och vi pratar om det fruktansvärda när en familjemedlem sexuellt utnyttjat sitt barn och vänder offret ryggen.Det och mycket mer finns i veckans avsnitt av Omänskligt!

I veckans avsnitt pratar vi om det tabubelagda ämnet övergivenhet. Om skillnaden på att ha blivit övergiven och att ha känslan av övergivenhet. Vad gör det med en människa? Och vi landar i att allt hänger ihop, något som både kan vara oerhört deppigt och ändå upplyftande. Det och mycket mer finns i veckans avsnitt av Omänskligt!

Den här veckan bjuder vi på ett specialavsnitt där vi har satt ihop det bästa, och kanske viktigaste, av några tidigare avsnitt. Vi har helt enkelt valt ut det som många frågar om, det som vi ofta återkommer till och gjort till ett eget avsnitt. Vi pratar bland annat om ilskan - varför är det viktigt att vara kompis med sin ilska? Vad är det som är så farligt med att vara arg, egentligen? Hur kommer det sig att så många är så rädda för känslan ilska - alla känslor borde väl få lika mycket utrymme. Och det här klassiska "jag är aldrig arg" ... Vi återgår även till ett av våra mest uppskattade ämnen: emotionell kärlek vs praktisk kärlek. Vad är skillnaden och hur påverkar det oss?  Vi pratar även extrovert, introvert och ambivert och mycket mycket mer. Hoppas ni gillar!

Den här veckan bjuder vi på det sista frågeavsnittet på ett tag. Vi har ju haft några avsnitt där vi plockat upp frågor från er läsare och det här är alltså det sista för den här omgången. Vi tar bland annat upp en fråga huruvida det är klokt att bli samtalsterapeut om man vart sjuk i utmattning. Vi diskuterar det faktum att många som blir sjuka i t.ex. utmattning känner säkert igen sig i känslan av att vilja hjälpa andra och hindra andra från att uppleva samma sak. Sofia avråder från att gå på den känslan. Vi pratar även kring hur man bäst kan känna sig "good enough". Hur gör man? Anna berättar att hon är dålig på att få den känslan, men lyckas en del dagar. Och hur gör man för att ladda sina batterier? Sofia går igång på att semester inte automatiskt är samma sak som återhämtning och vila. Och vi avslutar med att berätta varför vi inte vill svara på en del frågor som kommer in. Det och mycket mer finns i veckans avsnitt av vår podcast Omänskligt!

Den här veckan pratar vi om något som man skulle kunna tycka är en självklarhet, men som på något märkligt sätt inte alls är det - Vi pratar om medmänsklighet och att visa hänsyn till sin omgivning!Men vad har egentligen det med hälsa att göra? Ungefär allt. Hur vi beter oss och blir bemötta av vår omgivning gör mycket för vårt vardagliga mående.Hur påverkas andra på en arbetsplats av att en enda person vägrar att plocka ur diskmaskinen? En sådan liten grej sprider sig lätt vidare och växer till irritation, skitsnack och i värsta fall betydligt värre saker som kan förgifta en hel grupp.Och hur trevligt är det att scrolla på telefonen samtidigt som någon berättar något? Och irritationen när någon inte visar hänsyn i trafiken. Sofia ger några exempel på sådant som hon blir rent aggressiv av i trafiken och vi berör hur enkelt det är att visa uppskattning med små gester.Och hur mycket ansvar kan man egentligen ta för andra personers dåliga beteende?Det och mycket mer finns i veckans avsnitt av Omänskligt!

Den här veckan lyfter vi bland annat en fråga om hur man kan hantera all negativitet som kommer med en "själsdödande" chef och möte. Och en annan berättar om hur vårt avsnitt om självskadebeteende fick henne att inse att hon faktiskt självskadar sig själv och hur kan hon komma ur det.Och hur hanterar man vardagen när man ständigt flyr från den, byter, krånglar och grejar? Och hur hanterar man stressen som kommer av att känna att man ska ha levt ett helt liv med karriär, stordåd, jultraditioner, osv osv osv innan man är typ 30?Och som alltid så blir vi berörda av det ni delar med er av. Det och mycket mer finns i veckans avsnitt av Omänskligt!

Vi är så glada över att ni tycker om avsnitten där vi lyfter era frågor! Vi får så många mail med långa frågor som vi gärna vill besvara men inte alltid har förmågan (eller tiden) att göra i text. Tack snälla för att ni delar med er!Som vi skrivit tidigare så kanske vi inte alltid kommer med en konkret lösning, men förhoppningsvis så kan det kanske bidra till nya tankesätt och hjälpa fler.Den här veckan lyfter vi bland annat en fråga om hur man hanterar relationen med en mamma som är bipolär och terroriserar en - kan man säga upp kontakten?Hur hanterar man hemlängtan när man känner sig splittrad?Hur vågar man släppa in människor i sitt liv så de blir nära på riktigt?Och vi berör övergivenhet, ätstörningar, relationer och avslutar i något lättsammare. Det och mycket mer finns i veckans avsnitt av Omänskligt!

I det här avsnittet pratar vi om något som vi nämnt under tidigare avsnitt men inte gått in på djupare - Offerkoftan och offermentaliteten!Vad är då en offerkofta? Hur hanterar man personer som bär en offerkofta?Enkelt förklarat så beskriver vi en offerkofta som en person som upplever att allting drabbar hen, att det ofta är så väldigt synd om hen och att hen har så mycket otur, att världen är emot hen och att det ofta kan bli hus i helvete om man omedvetet råkar säga något som offerkoftan blir kränkt av.Vi pratar om fenomenet och hur man kan hantera det. Och det här med att se det som att allting drabbar en. Vad är det för skillnad på att uppleva att allting drabbar en mot att saker och ting händer en?Och hur jobbigt är det inte när man själv hittar sig själv med offerkoftan på? Anna tar ett exempel om hur någon blir kränkt av fruktkorgen, vi konstaterar att offerkoftan såklart grundar sig i något djupare och Sofia berättar om hur svårt hon upplever att det är att konfrontera någon som har en offerkofta på sig. Det och mycket annat finns i veckans avsnitt!