Latest episode
61. Hva husmorsporno har lært meg?
23:46||Season 1, Ep. 61Hva kan to hockeyspillere, to brødre og en fyr som stadig saboterer sitt eget forhold lære deg om deg selv?Overraskende mye.For noen ganger kommer vi over en setning i en bok, film eller historie som setter ord på noe vi selv har kjent på – men aldri helt klart å formulere.I denne episoden deler jeg noen av sitatene fra romancebøker som har fått meg til å stoppe opp og se noe på en ny måte.De har fått meg til å tenke annerledes om hvorfor vi oppfører oss som vi gjør, hvordan den samme situasjonen kan oppleves helt forskjellig av to mennesker, og hva som skjer når du tror på din egen kapasitet før omgivelsene ser det samme.For historier trenger ikke å ligne på livet vårt for å lære oss noe om det.Jeg håper podcasten gir deg nye perspektiver. Og hvis du en dag ønsker å utforske dem videre, er coachingen et sted hvor vi kan gjøre det sammen med utgangspunkt i deg,ditt nervesystem og dine erfaringer. For når forståelse får bli til erfaring, blir det også lettere å bygge en tryggere relasjon til seg selv.Bøkene jeg nevner:Tempting venom av Rina Kent.Fake shot av CE Ricci.Lot 62 av Nordika KentPlaying dirty av CE Ricci
More episodes
View all episodes
60. Kan du endre fortiden?
23:09||Season 1, Ep. 60Et minne er kanskje mer enn en historie om fortiden.Det kan også være et mønster kroppen lærte den gangen.Og hvis det stemmer gir det kanskje også mening at noen minner fortsatt kan kjennes levende i kroppen, selv mange år senere.I ukens episode av The Organizing Principle utforsker jeg hvorfor nervesystemet lærer mønstre, ikke bare hendelserog hvordan nye erfaringer gradvis kan forandre måten kroppen bærer fortiden med seg.Jeg håper podcasten gir deg nye perspektiver. Og hvis du en dag ønsker å utforske dem videre, er coachingen et sted hvor vi kan gjøre det sammen med utgangspunkt i deg, ditt nervesystem og dine erfaringer. For når forståelse får bli til erfaring, blir det også lettere å bygge en tryggere relasjon til seg selv.59. Hva om erfaring kommer først?
19:13||Season 1, Ep. 59Hva om erfaring kommer først?Vi prøver ofte å endre tankene våre.Men hva om det vi opplever som sant om oss selv, er kroppens oppsummering av det vi har erfart gjennom livet?I denne episoden utforsker vi hvorfor små, gjentatte erfaringer kan skape dypere endring enn nye tanker alene.Jeg håper podcasten gir deg nye perspektiver. Og hvis du en dag ønsker å utforske dem videre, er coachingen et sted hvor vi kan gjøre det sammen med utgangspunkt i deg, ditt nervesystem og dine erfaringer. For når forståelse får bli til erfaring, blir det også lettere å bygge en tryggere relasjon til seg selv.58. Hva opplever du som mulig?
21:01||Season 1, Ep. 58Hva opplever du som det mest sannsynlige utfallet i livet ditt akkurat nå?For svaret på det spørsmålet sier ofte mer om hvilken tilstand nervesystemet ditt befinner seg i, enn om hvordan fremtiden faktisk kommer til å bli.Når kroppen er stresset, ser vi ofte problemer, begrensninger og alt som kan gå galt.Når kroppen føler seg tryggere, begynner flere muligheter å bli tilgjengelige.Den samme situasjonen kan plutselig oppleves helt annerledes.Dette, og mye mer, snakker jeg om i dagens episode.For kanskje handler det ikke om fremtiden, men om hva kroppen din opplever som mulig akkurat nå.Jeg håper podcasten gir deg nye perspektiver. Og hvis du en dag ønsker å utforske dem videre, er coachingen et sted hvor vi kan gjøre det sammen med utgangspunkt i deg, ditt nervesystem og dine erfaringer. For når forståelse får bli til erfaring, blir det også lettere å bygge en tryggere relasjon til seg selv.57. Fra Offer i eget liv til The Organizing Principle
17:06||Season 1, Ep. 57Etter over ett år med Offer i eget liv er det tid for et nytt kapittel.I denne episoden deler jeg hvorfor podcasten skifter navn og hvorfor jeg har blitt stadig mer opptatt av å forstå mønstrene, funksjonen og mekanismene bak det vi tenker, føler og gjør.For kanskje er det ikke reaksjonene våre som er mest interessante.Kanskje er det hva de prøver å få til. Kanskje finnes det et mønster. Et organiserende prinsipp. Og kanskje gir du mer mening enn du tror.Jeg håper podcasten gir deg nye perspektiver. Og hvis du en dag ønsker å utforske dem videre, er coachingen et sted hvor vi kan gjøre det sammen med utgangspunkt i deg, ditt nervesystem og dine erfaringer. For når forståelse får bli til erfaring, blir det også lettere å bygge en tryggere relasjon til seg selv.56. Identitet er noe kroppen lærer
24:28||Season 1, Ep. 56Hva om identitet ikke bare handler om hvem du tror du er, men om hva kroppen din har lært at det er trygt å være?I denne episoden utforsker jeg hvordan identitet formes gjennom erfaringene kroppen gjentar, og hvorfor det noen ganger kan være vanskelig å skape en ny fremtid, selv om du ønsker den av hele ditt hjerte.For den største utfordringen er sjelden å tenke annerledes. Den ligger i å gi kroppen nye erfaringer, slik at den gradvis lærer at trygghet, støtte, synlighet og ro også kan være en naturlig del av hvem du er. For identitet er kanskje ikke bare noe du velger. Kanskje er identitet noe kroppen lærer.Jeg håper podcasten gir deg nye perspektiver. Og hvis du en dag ønsker å utforske dem videre, er coachingen et sted hvor vi kan gjøre det sammen med utgangspunkt i deg, ditt nervesystem og dine erfaringer. For når forståelse får bli til erfaring, blir det også lettere å bygge en tryggere relasjon til seg selv.55. Jeg oversetter det du kjenner, slik at du kan forstå deg selv.
16:29||Season 1, Ep. 55Jeg ønsker ikke at du skal bli avhengig av meg. Jeg ønsker at du skal forstå deg selv.I denne episoden deler jeg hvorfor jeg lager denne podcasten, hvorfor jeg er så opptatt av rammeverk, og hvordan jeg prøver å oversette tanker, følelser og erfaringer til noe som blir lettere å forstå.For målet mitt er ikke å gi deg alle svarene. Målet mitt er å gi deg et språk som gjør det lettere å forstå hva som skjer inni deg, slik at du kan stole mer på dine egne observasjoner.Jeg håper podcasten gir deg nye perspektiver. Og hvis du en dag ønsker å utforske dem videre, er coachingen et sted hvor vi kan gjøre det sammen med utgangspunkt i deg, ditt nervesystem og dine erfaringer. For når forståelse får bli til erfaring, blir det også lettere å bygge en tryggere relasjon til seg selv.