Obesitaspodden

Sommaren är här och med den kommer grillkvällar, glass, sena kvällar, resor och… semesterångest.Vad händer när alla rutiner plötsligt försvinner? Måste man träna som vanligt? Behöver man hålla koll på maten? Och hur undviker man känslan av att behöva "börja om" när semestern är över?I det här avsnittet pratar vi om den press många känner under ledigheten, varför allt-eller-inget-tänket så lätt smyger sig på och hur du kan njuta av semestern utan att känna att hela din viktresa står på spel.Ett avsnitt för dig som vill hitta balans – även när livet ser lite annorlunda ut.

Den senaste tiden har samma fråga dykt upp lite varstans: Finns det en BMI-gräns för att få behandling med viktmedicin? Vad ligger den på i så fall? Och vad händer när man kommer under den?I veckans avsnitt pratar vi om vad de nya, uppdaterade rekommendationerna faktiskt säger – men också om vad BMI innebär och vilken roll det spelar i vården.Det här är det första av våra lite kortare sommaravsnitt. Perfekt att lyssna på i bilen till eller från stranden, eller under en kort kvällspromenad längs havet. ☀️🎧God lyssning!

I det här avsnittet gästas vi återigen av Katarina Karlsson, sjuksköterska med lång erfarenhet och idag verksam inom barn- och ungdomspsykiatrin (BUP). Tillsammans fördjupar vi oss i sambandet mellan NPF-diagnoser, psykisk ohälsa och obesitas.Varför är övervikt och obesitas vanligare hos personer med exempelvis ADHD och autism? Beror det på läkemedelsbehandling, diagnosernas påverkan på vardagen eller finns det fler faktorer som samverkar? Vi pratar om impulskontroll, exekutiva funktioner, känsloreglering, sömn, stress och hur dessa kan påverka både matvanor och fysisk aktivitet.Vi diskuterar också varför tidiga insatser är så viktiga och hur vården kan bli bättre på att se hela människan – inte bara vikten eller den psykiatriska diagnosen. Observera: I slutet av avsnittet berör vi även självskadebeteende och suicid. Om dessa ämnen är svåra för dig kan det vara bra att känna till innan du lyssnar.

Vad händer när kroppen förändras, men tankarna fortfarande lever kvar i den du en gång var?I det här avsnittet gästas vi av Katarina Karlsson, psykiatrisjuksköterska med egen erfarenhet av en omfattande viktresa.Vi pratar om den mentala sidan av viktnedgång – att lära sig lyssna på kroppens signaler, möta känslor som tidigare dämpats med mat och hantera tomrummet som kan uppstå när gamla mönster försvinner. Hur hittar man sitt nya jag när så mycket förändras, både på insidan och utsidan?Vi pratar också om den osynliga kampen som många lever med varje dag, vikten av självmedkänsla, nyfunnen energi och hur man börjar tycka om sig själv – inte först när målet är nått, utan under hela resan.Ett varmt och ärligt samtal om identitet, läkning och att hitta hem till sig själv.

Berättar man att man använder viktmedicin – eller håller man det för sig själv? Och hur pratar man med sina barn om vikt, hälsa och behandling utan att skapa skam eller oro?I det här avsnittet pratar vi om öppenhet, stigma och varför samtalet om viktmedicin ofta väcker så starka känslor. Vi delar våra egna tankar och erfarenheter, funderar på vilket ansvar vi har som förebilder och diskuterar hur våra berättelser kanske kan hjälpa andra att känna sig mindre ensamma.Ett ärligt samtal om obesitas, behandling och varför frågan är så mycket större än bara vikt.

Obesitas är en kronisk sjukdom som kan drabba även barn och unga.Ändå kan de uppfattas som svårt att prata om ämnet, både i vården och hemma.Är det skillnad på obesitas hos barn och unga kontra vuxna?Vad står det i vårdprogrammet och är det bara att följa?Hur ska man tänka när man har en minderårig i familjen som har obesitas?Dessa är några frågeställningar som lyfts i avsnittet.Drivs av:@halsaovikt@elinforsblom

Vad kostar egentligen obesitas – för individen och för samhället?I det här avsnittet av Obesitaspodden pratar vi om subventioner, höga läkemedelskostnader och varför frågan väcker så mycket känslor.Ett öppet samtal om pengar, vård, prioriteringar och hälsa.

Denna veckan lägger vi legitimationerna på hyllan och öppnar upp för ett mer personligt samtal.Istället för att grotta ner oss i fakta får ni lära känna oss bakom rollerna, på djupet.Vi pratar om uppväxt, skolgång, tonårstid och trauman som har satt spår och påverkat vilka vi är idag. Om kommentarer, erfarenheter och känslor som följt med långt in i vuxenlivet.Vi är personer som lever med obesitas, men vi är också så mycket mer än vår diagnos. I det här avsnittet släpper vi in er bakom fasaden i ett ärligt, sårbart och väldigt mänskligt samtal mellan Victoria och Elin.