Latest episode
11. 11. Den mentala viktresan – att hitta hem till sig själv
01:05:13||Season 1, Ep. 11Vad händer när kroppen förändras, men tankarna fortfarande lever kvar i den du en gång var?I det här avsnittet gästas vi av Katarina Karlsson, psykiatrisjuksköterska med egen erfarenhet av en omfattande viktresa.Vi pratar om den mentala sidan av viktnedgång – att lära sig lyssna på kroppens signaler, möta känslor som tidigare dämpats med mat och hantera tomrummet som kan uppstå när gamla mönster försvinner. Hur hittar man sitt nya jag när så mycket förändras, både på insidan och utsidan?Vi pratar också om den osynliga kampen som många lever med varje dag, vikten av självmedkänsla, nyfunnen energi och hur man börjar tycka om sig själv – inte först när målet är nått, utan under hela resan.Ett varmt och ärligt samtal om identitet, läkning och att hitta hem till sig själv.
More episodes
View all episodes
10. 10. Att prata om viktmedicin – varför är det så svårt?
53:55||Season 1, Ep. 10Berättar man att man använder viktmedicin – eller håller man det för sig själv? Och hur pratar man med sina barn om vikt, hälsa och behandling utan att skapa skam eller oro?I det här avsnittet pratar vi om öppenhet, stigma och varför samtalet om viktmedicin ofta väcker så starka känslor. Vi delar våra egna tankar och erfarenheter, funderar på vilket ansvar vi har som förebilder och diskuterar hur våra berättelser kanske kan hjälpa andra att känna sig mindre ensamma.Ett ärligt samtal om obesitas, behandling och varför frågan är så mycket större än bara vikt.
9. 9. Obesitas hos barn och unga
58:35||Season 1, Ep. 9Obesitas är en kronisk sjukdom som kan drabba även barn och unga.Ändå kan de uppfattas som svårt att prata om ämnet, både i vården och hemma.Är det skillnad på obesitas hos barn och unga kontra vuxna?Vad står det i vårdprogrammet och är det bara att följa?Hur ska man tänka när man har en minderårig i familjen som har obesitas?Dessa är några frågeställningar som lyfts i avsnittet.Drivs av:@halsaovikt@elinforsblom
8. 8. Money, money, money – i obesitasvärlden
43:52||Season 1, Ep. 8Vad kostar egentligen obesitas – för individen och för samhället?I det här avsnittet av Obesitaspodden pratar vi om subventioner, höga läkemedelskostnader och varför frågan väcker så mycket känslor.Ett öppet samtal om pengar, vård, prioriteringar och hälsa.
7. 7. Är det livsstilen eller kroppen som har förändrats?
51:30||Season 1, Ep. 7I det här avsnittet av Obesitaspodden pratar vi om PCOS och klimakteriet – två hormonella perioder som kan påverka allt från vikt och sömn till humör och energi.Vad händer egentligen i kroppen när det som fungerat tidigare plötsligt inte gör det längre?Ett varmt och lättsamt avsnitt om hormoner, igenkänning och om att förstå kroppen lite bättre.
6. 6. Vi lägger legitimationerna på hyllan
01:14:38||Season 1, Ep. 6Denna veckan lägger vi legitimationerna på hyllan och öppnar upp för ett mer personligt samtal.Istället för att grotta ner oss i fakta får ni lära känna oss bakom rollerna, på djupet.Vi pratar om uppväxt, skolgång, tonårstid och trauman som har satt spår och påverkat vilka vi är idag. Om kommentarer, erfarenheter och känslor som följt med långt in i vuxenlivet.Vi är personer som lever med obesitas, men vi är också så mycket mer än vår diagnos. I det här avsnittet släpper vi in er bakom fasaden i ett ärligt, sårbart och väldigt mänskligt samtal mellan Victoria och Elin.
5. 5. Följdsjukdomar vid obesitas
52:33||Season 1, Ep. 5Obesitas påverkar mer än siffran på vågen.I det här avsnittet pratar vi om vanliga följdsjukdomar vid obesitas och varför de uppstår.Vi går igenom hur kroppens biologi, hormoner och långvarig övervikt kan påverka hälsan – utan skuld, skam eller pekpinnar.