Noter Fra Min iPhone

I dette afsnit sidder Alberte helt alene i studiet. For denne gang er det tid til, at Alberte kigger sine egne noter igennem og deler ud af alle sine tanker. Det kommer blandt andet til at handle om kvartlivskrisen, økonomi, forventninger til sig selv og meget mere.Podcasten er produceret af KALAS i Det Nordjyske MediehusVært, tilrettelægger og klipper: Alberte NilssonMusik: Upright MusicFind os på TikTok og Instagram: @kalas_dk

I denne episode omtales mentalt helbred, OCD og angst. Hvis dette er triggende for dig, vil vi anbefale, at du ikke lytter til denne episode. Hvis du har det svært, så husk, at du kan få telefonisk rådgivning hos Psykiatrifonden (tlf. 39252525), og hvis du oplever selvmordstanker kan du benytte Livslinjens telefoniske rådgivning (tlf. 70201201). Denne gang har Alberte Nilsson besøg af Andrea Marie Bertelsen, der til dagligt lever det selvstændige liv som content creator. Andrea har gennem hele sit liv oplevet angst og tvangstanker, der til sidst fik hende et rigtig mørkt sted hen. I dag er Andrea sluppet fri fra sin OCD, hvilket hun fortæller meget mere om i denne episode.Du kan lytte til hele episoden på Spotify, Podimo eller Apple Podcast - samt kan du se hele episoden på YouTube (Link) Podcasten er produceret af KALAS i Det Nordjyske MediehusVært og tilrettelægger: Alberte NilssonKlipper: Henrik PoulsenMusik: Upright MusicFind os på TikTok og Instagram: @kalas_dk

I denne episode af Noter Fra Min iPhone har vært, Alberte Nilsson, inviteret Amanda Palm ind i studiet for at tale om de beslutninger, man tager i sine unge år. Her kommer de bl.a. ind på Amandas deltagelse i Paradise Hotel – og hvilke konsekvenser det havde. Lyt til Noter Fra Min iPhone på diverse streamingtjenester, eller se hele episoden på vores YouTube-kanal (KALAS_tv). Podcasten er produceret af KALAS i Det Nordjyske MediehusVært og tilrettelægger: Alberte NilssonKlipper: Henrik PoulsenMusik: Upright MusicFind os på TikTok og Instagram: @kalas_dk

I denne episode har Alberte Nilsson besøg af Malou Poulsen, der lever af sine sociale medier. Malou og Alberte kommer bl.a. ind på egne red flags, pinlige situationer, og hvem internettet tror, Malou er kærester med.Du kan se hele episoden på YouTube (KALAS_tv) eller lytte til episoden på Spotify, Podimo og Apple Podcast. Podcasten er produceret af KALAS i Det Nordjyske Mediehus Vært og tilrettelægger: Alberte Nilsson Klipper: Henrik Poulsen Musik: Upright Music Find os på TikTok og Instagram: @kalas_dkYouTube: KALAS_tv

I denne episode har Alberte Nilsson besøg af Agnes Marie Frey. Til dagligt deler Agnes ud at sit liv på sociale medier og bruger mange kræfter på at tale om mentalt helbred. Derfor kommer samtalen også til at handle om Agnes' egne oplevelser med psykiske lidelser. Du kan også se episoden på KALAS' YouTube.Podcasten er produceret af KALAS i Det Nordjyske MediehusVært og tilrettelægger: Alberte NilssonKlipper: Henrik PoulsenMusik: Upright MusicFind os på TikTok og Instagram: @kalas_dk

Freja er 23 år, studerer kommunikation og digitale medier på 3. semester og så deler hun af sit liv fyldt med træning. Fornyligt blev Freja diagnosticeret med ADHD, og hun er nu i gang med at navigere i studielivet sammen med sin diagnose. Afsnittet er blevet utroligt ærligt, så jeg håber du kan lide det <3VÆRT/TILRETTELÆGGER/PRODUCER: ALBERTE NILSSONUDGIVER: KALAS, DET NORDJYSKE MEDIEHUS FIND OS PÅ INSTAGRAM OG TIKTOK: @KALAS_DKSKRIV EN MAIL TIL OS: kalas@dnmh.dk

Det kan godt føles som om, at man er lidt forkert på den, når man stadig ikke føler sig "voksen," selvom man er det på papiret. Heldigvis bringer ugens gæst en masse ro i maven. Influencer, journalist, internetfænomen og far til tre piger, Emil Kondrup føler sig heller ikke altid voksen, og det kan du heldigvis høre meget mere om i dette afsnit. Jeg håber du kan lide det <3VÆRT/TILRETTELÆGGER/PRODUCER: ALBERTE NILSSONUDGIVER: KALAS, DET NORDJYSKE MEDIEHUS FIND OS PÅ INSTAGRAM OG TIKTOK: @KALAS_DKSKRIV EN MAIL TIL OS: kalas@dnmh.dk

Jeg har fundet ud af, at man nødvendigvis ikke skal have svaret på, hvad man skal resten af sit liv - og lige præcis dét har jeg brug for at dele med dig. Da jeg søgte ind på min uddannelse, fravalgte jeg en anden, men det hele endte rimelig godt alligevel. Det afsnit er derfor til dig, der konstant tvivl på, om du har truffet det rigtige valg eller ej. Det kan være det hjælper <3VÆRT/TILRETTELÆGGER/PRODUCER: ALBERTE NILSSONUDGIVER: KALAS, DET NORDJYSKE MEDIEHUS FIND OS PÅ INSTAGRAM OG TIKTOK: @KALAS_DKSKRIV EN MAIL TIL OS: kalas@dnmh.dk