Share

Norsk Golf
Mentale grep for å bli en bedre golfspiller
Season 1, Ep. 24
•
I denne episoden snakker om det kanskje mest undervurderte aspektet ved golf: det mentale spillet. For selv med den beste svingen og de nyeste køllene, kan hodet være den største hindringen mellom deg og et godt scorekort. Vi dykker ned i nervene, frykten, usikkerheten – og gir deg mentale grep som kan hjelpe deg å takle presset, nullstille etter feil, og holde fokus når det virkelig gjelder.
More episodes
View all episodes

39. Hvor kort kan man reise for å starte sesongen?
34:09||Season 1, Ep. 39Store deler av landet er dekket med snø og is, men hos våre naboland Sverige og Danmark begynner våren sakte, men sikkert, å komme. Det samme gjelder naturligvis i Rogaland og deler av Vestlandet. Derfor setter vi oss i bilen og kommer med tips om hvor du kan, og muligens bør, reise de neste ukene for å få spilt golf på grønt gress. Tom Erik deler sine erfaringer fra Danmark, Jonas kommer med tips fra sitt hjemland Sverige, og Nicolai føyer inn en relativt utradisjonell golfdestinasjon. Har du noen ønsker på hva vi skal snakke om i en fremtidig episode? Send oss gjerne en e-post til redaksjon@norskgolf.no, eller send melding på Instagram eller Facebook.Følg oss Facebook: https://www.facebook.com/norskgolfFølg oss på Instagram: https://www.instagram.com/norsk_golf/Følg oss TikTok: https://www.tiktok.com/@norsk.golf
38. Hva synes vi egentlig om simulatorgolf?
42:53||Season 1, Ep. 38Vi er midtvinters og utenfor vinduene er det lite som minner om utegolf for øyeblikket. Men heldigvis har vi mange muligheter til å spille golf her til lands. Vi snakker selvfølgelig om simulatorgolf. Denne uken kommer Jonas, Tom Erik og Nicolai med tips om hvordan man kan bruke sim som underholdning, til trening og til konkurranse. For det er mange måter å bruke innendørsgolfen på!Har du noen ønsker på hva vi skal snakke om i en fremtidig episode? Send oss gjerne en e-post til redaksjon@norskgolf.no, eller send melding på Instagram eller Facebook.Følg oss Facebook: https://www.facebook.com/norskgolfFølg oss på Instagram: https://www.instagram.com/norsk_golf/Følg oss TikTok: https://www.tiktok.com/@norsk.golf
37. Seks nyttårsforsetter til bedre golf i 2026
55:58||Season 1, Ep. 37Et nytt år er over oss. Glemt er de gamle trippelbogeyene og tapte ballene. Overgangen til 2026 er en fin anledning til å se framover mot vårgrønne fairwayer og nye birdiesjanser – og samtidig legge en plan for hvordan du kan bli en bedre golfer i året som kommer.I denne episoden diskuterer Tom Erik og Jonas hvordan du å få mer ut av spillet ditt i 2026. Praten kretser rundt en artikkel på norskgolf.no som gir deg fem enkle, men effektive nyttårsforsetter du bør holde på. I tillegg serverer Jonas et sjette tips helt på tampen.Tør vi love deg en lavere snittscore i 2026 med disse rådene? Ja, det gjør vi :)Følg oss Facebook: https://www.facebook.com/norskgolfFølg oss på Instagram: https://www.instagram.com/norsk_golf/Følg oss TikTok: https://www.tiktok.com/@norsk.golf
36. Julespesial med Viktor Hovland!
40:56||Season 1, Ep. 36I denne episoden åpner Nicolai og Tom Erik med å ønske seg noen ting vi ønsker å se i 2026. Norsk seier i en major-turnering? En ny golfbane i Norge? Eller hva med en DP World Tour-turnering på norsk jord? Det hadde virkelig vært noe!Hoveddelen av episoden går riktignok til nok en god prat med en av våre aller største stjerner. For denne gangen er det Viktor Hovland som Tom Erik har snakket med. Praten går i et «jobbete» 2025, målene og forhåpningene til 2026, hva som egentlig skjedde med nakken under Ryder Cup i New York og hvordan profflaget Next Up Golf Team motiverer han til å jobbe hardere. Det er rett og slett en svært god prat – en liten julegave fra redaksjon til deg som lytter. Dette er årets siste episode, så da ønsker vi deg en god jul og et godt nytt år! Har du noen ønsker på hva vi skal snakke om i 2026? Send oss gjerne en e-post til redaksjon@norskgolf.no, eller send melding på Instagram eller Facebook.Følg oss Facebook: https://www.facebook.com/norskgolfFølg oss på Instagram: https://www.instagram.com/norsk_golf/Følg oss TikTok: https://www.tiktok.com/@norsk.golf
35. En god prat med Kristoffer Reitan!
34:00||Season 1, Ep. 352025 har vært et ellevilt golfår for de norske proffene. Seier på PGA-touren og i Ryder Cup for Viktor Hovland, og to pokaler pluss opprykk for Kristoffer Reitan. Vi begynner å bli godt vant, eller?Tom Erik Andersen fikk en god prat med Reitan selv for noen uker siden under treningssamling i Florida. Praten gikk i det nye livet som venter i USA, telefonen fra Luke Donald, den fenomenale oppturen de siste par årene og hva han har lært av årene med motgang før gjennombruddet.Og ikke minst hva han synes om kallenavnet «The Sunday Specialist»Har du noen ønsker på hva vi skal grave i? Send oss gjerne en e-post til redaksjon@norskgolf.no, eller send melding på Instagram eller Facebook.Følg oss Facebook: https://www.facebook.com/norskgolfFølg oss på Instagram: https://www.instagram.com/norsk_golf/Følg oss TikTok: https://www.tiktok.com/@norsk.golf
34. 5+1 tips for å bli mentalt sterkere
51:04||Season 1, Ep. 34I denne episoden får vi besøk av daglig leder av ledelse- og prestasjonsutviklingselskapet Alf Inge Cleve-Stiansen, som deler sine perspektiver på hva som faktisk skal til for å bli en mentalt sterkere golfer. Sammen med Jonas Lilja-Tverdal og Nicolai Landmark går trioen gjennom hvilke mentale ferdigheter som skiller stabile runder fra runder som sklir ut, og hvorfor tankesettet vårt så ofte står i veien for det nivået vi egentlig har inne.Hvordan man håndterer press, motgang, selvkritikk, forventninger og små mentale knekk som sniker seg inn i løpet av en runde. Cleve-Stiansen forklarer hvorfor det mentale spillet er så avgjørende for hobbygolfere, og hva som gjør golf unikt sammenlignet med andre idretter.Jonas og Alf Inge deler også sine erfaringer fra NGF-satsingen Future Camp, som er talentutvikling av norske ungdommer. Hva kan vi hobbygolfere lære av den neste generasjonen talenter? God lytting!Har du noen ønsker på hva vi skal grave i? Send oss gjerne en e-post til redaksjon@norskgolf.no, eller send melding på Instagram eller Facebook.Følg oss Facebook: https://www.facebook.com/norskgolfFølg oss på Instagram: https://www.instagram.com/norsk_golf/Følg oss TikTok: https://www.tiktok.com/@norsk.golf
33. Redd for minusgrader? Hit kan du reise for å flykte vinteren
46:29||Season 1, Ep. 33Når frosten setter inn, begynner landets golfere å drømme om utenlandsgolf. Det gjør vi og! Derfor skal redaksjonen i denne episoden gå gjennom noen av de mest populære reisedestinasjonene for golfende nordmenn. Tom Erik Andersen har allerede flyktet til Spania, mens Jonas Lilja-Tverdal og Nicolai Landmark holder fortet hjemme. Vi kommer med tips, råd og (forhåpentligvis) inspirasjon til din neste golftur! Spania, Italia, Tyrkia, Vietnam, Mauritius, Storbrittania og Sverige er bare noen av destinasjonene vi mellomlander i underveis. Er det noen land eller regioner du ønsker å lære enda mer om? Vi kommer til å lage flere episoder om golfreiser gjennom vinteren (fordi vi også liker å drømme oss bort til varmere strøk med grønne greener). Send inn dine ønsker til redaksjon@norskgolf.no, så ser vi på muligheten om ditt område blir til en episode i fremtiden. Følg oss Facebook: https://www.facebook.com/norskgolfFølg oss på Instagram: https://www.instagram.com/norsk_golf/Følg oss TikTok: https://www.tiktok.com/@norsk.golf
32. Dette har vi (og Golf-Norge) lært i år!
39:12||Season 1, Ep. 32Den norske utesesongen går mot slutten. Temperaturene kryper nedover, regnet tar over for oppholdsværet og lysten for å spille golf begynner å minke. Selv om det naturligvis gjør vondt i sjelen, er det en ypperlig anledning til å analysere sitt eget spill og utviklingen til Golf-Norge det siste året. Det er det som er tema i denne ukens podkastepisode. For hvem har gjort flest birdier? Hvem er best på greenen? Og hvem treffer flest greener? Redaktør Tom Erik Andersen og programleder Nicolai Landmark sammenligner sine statistikker i en «head to head»-duell. Vel så viktig er utviklingen til Golf-Norge. Har du noen ønsker på hva vi skal grave i? Send oss gjerne en e-post til redaksjon@norskgolf.no, eller send melding på Instagram eller Facebook.Følg oss Facebook: https://www.facebook.com/norskgolfFølg oss på Instagram: https://www.instagram.com/norsk_golf/Følg oss TikTok: https://www.tiktok.com/@norsk.golf
31. Er golfens grunnverdier på vei ut døren?
52:42||Season 1, Ep. 31Golf har alltid vært kjent som sporten der gode manerer står like sterkt som gode slag. Men de siste årene har noe skjedd. Det ropes høyere på banen, sikkerheten glipper oftere, og flere klubber melder om økt slitasje og mindre respekt for både medspillere og anlegg. Er det bare et tegn i tiden eller er golfen i ferd med å miste en av sine grunnverdier?I studio sitter Nicolai Landmark og Tom Erik Andersen, som forsøker å forstå hvorfor golfetiketten er under press. Sammen går de tilbake til sportens røtter og ser nærmere på hvordan høflighet og hensyn ble en så sentral del av spillet – fra de tidlige klubbene i Skottland til dagens norske golfkultur.Gjesten i episode er masterstudenten Erik Øverbye Nideng, som nylig har skrevet oppgave om golfetikette og spillerkultur i Norge. Han deler funn og refleksjoner fra forskningen sin: hvorfor mange spillere opplever at normene er i ferd med å endre seg, hvordan tempo og tålmodighet påvirker trivselen på banen, og hva som egentlig ligger i de fire pilarene etiketten bygger på: Sikkerhet, banepleie, «pace of play» og oppførsel.Har du noen ønsker på hva vi skal grave i? Send oss gjerne en e-post til redaksjon@norskgolf.no, eller send melding på Instagram eller Facebook.Følg oss Facebook: https://www.facebook.com/norskgolfFølg oss på Instagram: https://www.instagram.com/norsk_golf/Følg oss TikTok: https://www.tiktok.com/@norsk.golf