NO ES TERAPIA

Tenemos la idea erronea de que si algo duele es una mala decision, pero tambien las buenas decisiones duelen.El que una decision duela, no quiere decir que no es una buena decision. puede que te rompa pero tambien puede que te este sanando.Hay decisiones que al principio nos van a costar pero es para llegar a nuestra meta, pero nadie nos habla de ese dolor y ese sufrimiento del tomar este tipo de decisiones.Espero que les guste esta sesion de terapia los quiero Siganme en mis redes sociales y las del podcast:ig podcats: @noes.terapia https://www.instagram.com/noes.terapia/?igshid=NTlmMWMyMzg%3Dig personal: @danielaaldm https://www.instagram.com/danielaaldm/

Volvemos a hablar de un tema que nos apasiona, las creencias limitantes. ¿Cuantas veces te has puesto a pensar si todo lo que crees te ayuda a ser mejor persona o a avanzar en la vida? Estas creencias limitantes solo te hacen autosabotearte e ir por la vida creyendo cosas que no son ciertas.Esta vez hablamos de unas creencias que vienen desde el nucleo familiar y que dificil son poder vivir con ellas.Siganme en mis redes sociales y las del podcast:ig podcats: @noes.terapia https://www.instagram.com/noes.terapia/?igshid=NTlmMWMyMzg%3Dig personal: @danielaaldm https://www.instagram.com/danielaaldm/

siempre vivimos apurados por el futuro y pensando en lo que pudo haber pasado en el pasado, pero cuantas veces en realidad vivimos nuestro presente? Esta vez me acompañó mi socia Karla Rojero y hablamos un poco de cómo se puede vivir en el presente y tuvimos una plática muy introspectiva y un poco loca jajaja espero que la disfrutenlos quiero xxSiganme en mis redes sociales y las del podcast:ig podcats: @noes.terapia https://www.instagram.com/noes.terapia/?igshid=NTlmMWMyMzg%3Dig personal: @danielaaldm https://www.instagram.com/danielaaldm/

¿Cuantas veces han aceptado migajas de amor solo por aferrarse? Creo que tod@s hemos estado en esa situacion, es dificil darse cuenta y mas cuando somos aferraditos y no queremos soltar, pero si algo estoy aprendiendo es que las migajas de amor no pueden alimentar corazones grandes Espero que les guste y que se queden con algo de lo que conte Los quiero xxSiganme en mis redes sociales y las del podcast:ig podcats: @noes.terapia https://www.instagram.com/noes.terapia/?igshid=NTlmMWMyMzg%3Dig personal: @danielaaldm https://www.instagram.com/danielaaldm/

¿Has sentido que no te mereces todo lo bueno que te pasa en la vida? ¿sientes que necesitas esforzarte por las cosas buenas que te pasan? Los humanos estamos acostumbrados a tener que pagar por todo lo bueno que nos pasa, que no somos merecedores de cosas o personas buenas. En este episodio hablamos un poco de lo que es el merecimiento y todo lo que conlleva el no saber merecer Espero que les guste y que poco a poco trabajen junto conmigo el merecimiento, por que solo por ser personas y estar en esta vida nos merecemos mucho. Los quiero xxSiganme en mis redes sociales y las del podcast:ig podcats: @noes.terapia https://www.instagram.com/noes.terapia/?igshid=NTlmMWMyMzg%3Dig personal: @danielaaldm https://www.instagram.com/danielaaldm/

¿Cuantas veces haz dejado de hacer cosas por creencias limitantes? ¿ cuales de esas creencias son reales y cuales te las haz hecho creer tu mism@? Nosotros mismos nos autosaboteamos con estas creencias limitantes y por eso te cuento algunas de las creencias limitantes que conozco y faltan varias. Espero que les guste este capitulo Siganme en mis redes sociales y las del podcast:ig podcats: @noes.terapia https://www.instagram.com/noes.terapia/?igshid=NTlmMWMyMzg%3Dig personal: @danielaaldm https://www.instagram.com/danielaaldm/

Este capitulo es mas especial por que lo hice pensando en la Daniela del pasado, me lo autodedique ya que esta semana estuve de cumpleaños. Recorde algunos consejos/frases que alguien me dio en algun momento de mi vida o que me hubiera gustado que me dieran. Es un episodio para ponerme todos los dias y recordarme a mi misma estos consejos, por que soy muy buena para darlos pero no para seguirlos.Espero que les guste Dani xxSiganme en mis redes sociales y las del podcast:ig podcats: @noes.terapia https://www.instagram.com/noes.terapia/?igshid=NTlmMWMyMzg%3Dig personal: @danielaaldm https://www.instagram.com/danielaaldm/

¿Quién te dijo que tenias que ser perfecto para que la gente te quisiera? ¿ Quien nos conto la mentira que existe la perfección? En este episodio hablamos sobre " la perfección" y lo que nos hemos contado toda una vida. También hablamos sobre las etiquetas que nos pone la sociedad y lo dificil que es querer cumplirlas. En mi experiencia es algo que sigo trabajando en terapia y que me he contado muchas mentiras sobre lo que soy o como tengo que ser para que la sociedad me acepte y hasta donde a llegado a afectarme en mis relaciones. Espero que les guste y se sientan identificados, ya saben que esto es como un mini sesion de terapia Los quiero xx DaniSiganme en mis redes sociales y las del podcast:ig podcats: @noes.terapia https://www.instagram.com/noes.terapia/?igshid=NTlmMWMyMzg%3Dig personal: @danielaaldm https://www.instagram.com/danielaaldm/

Muchas veces pensamos que el mundo esta contra nosotros, pero la realidad es que muchas veces somos nosotros mismos saboteandonos ¿por miedo? ¿por no querer salir de nuestra zona de confort? En este episodio hablamos del autosabotaje y de muchos habitos o actos que hacemos día a día para no lograr nuestras metas.Recuerden que debemos trabajar para nosotros y no contra nosotros.Espero disfruten el episodio, Los quiero xxSiganme en mis redes sociales y las del podcast:ig podcats: @noes.terapia https://www.instagram.com/noes.terapia/?igshid=NTlmMWMyMzg%3Dig personal: @danielaaldm https://www.instagram.com/danielaaldm/