Allt för Livet

I avsnitt 67 av Allt för Livet podden så pratar jag om min diabetes. Jag hade redan spelat in ett avsnitt men kände sen att jag inte var riktigt ärlig för vill inte låta negativ kring min diabetes och vill inte att någon ska tappa hoppet så jag spelade in ett nytt avsnitt. Jag vill vara ärlig och säga min sanning kring det hela men samtidigt ge ett litet hopp i mörkret.Jag tycker också att det pratas alldeles för lite om diabetes och psykisk ohälsa och diabetes och sex. Önskar att vi var mer öppna om allt och jag tror verkligen att genom att prata om det och våga vara öppen så kan vi minska känslan att känna sig ensam. Tillsammans är vi starkare! <3Om ni har frågor och funderingar så kan ni skriva till mig på jeanettehernestig@hotmail.com eller skicka ett dm till mig på min insta @Jeanettehernestig så kommer jag att svara på era frågor.Låten som ni hör i början och i slutet heter "come with me" och den är gjord av bästa Adam Elma och låten finns bl a på Spotify.Hoppas ni tycker att avsnittet är braKärlek från mig Jeanette <3

I avsnitt 65 av "Allt för Livet" podden så är min pappa med och pratar om prostata cancern som drabbade honom för några år sedan. Vi önskar att sprida budskapet om att gå och ta ett PSA blodprov efter 50 års åldern. För på så sätt upptäcka i tid om man har fått prostata cancer. En tidig upptäckt kan rädda liv! <3Min mamma tjatade på pappa och till slut tog han ett PSA prov som han tyckte var onödigt egentligen att ta eftersom han inte hade några symptom. Det visade sig att pappa hade cancer. Lyssna här på hans berättelse och hans väg till att bli frisk igen. Låten som ni hör i början och i slutet av podden heter "come with me" och den är gjord av bästa Adam Elma. Den finns bl a på Spotify Om ni har frågor och funderingar allmänt så kan ni skriva till mig på jeanettehernestig@hotmail.com eller skriv till mig på insta dm jeanettehernestig Glöm inte att kärlek är den starkaste kraften <3 <3 Jeanette

I avsnitt 64 av "Allt för Livet" podden så pratar jag lite om när min diabetes typ 1 upptäcktes. Jag pratar också om vad skillnaden är mellan typ 1 och typ 2 diabetes. Varför får man diabetes? osv Även att diabetes typ 1 kan bidra till psykisk ohälsa, eller det har det iaf gjort för mig.Jag känner att det är viktigt att prata om livet i allmänhet och framför allt mina egna erfarenheter av olika situationer i livet för att på så sätt dela min kunskap vidare. Genom att lyfta olika ämnen så att folk kan känna identifikation så skapar vi också en känsla av att känna sig mindre ensam. Jag tycker också det är grymt om vi kan dela tips och råd med varandra, så skriv gärna till mig på jeanettehernestig@hotmail.com om det är något som ni önskar att jag förmedlar vidare. Är det så att ni vill medverka i ett avsnitt så kan ni också hör av er, jag finns även på instagram på @JeanetteHernestigLåten som ni hör i början och i slutet av podden är gjord av bästa Adam Elma och den finns att lyssna på bl a Spotify och den heter "come with me"Glöm inte att kärlek är den starkaste kraften och att positiv energi smittar lättare än C19!Be good and feel good <3 Kärlek från Jeanette

Nu är äntligen avsnitt 63 ute!! Mitt ljudkort har varit sönder men nu verkar det som att ljudkortet är lagat! Jag är så glad :)I detta avsnitt så läser jag upp ett mail som jag har fått av en följare. Det handlar om ett förhållande där hon levde med en kille som var psykopat och narcissist. Hur allt började så bra men tillslut blev allt katastrof. Jag kände när jag läste mailet att detta är ett super viktigt ämne. Det är så många som lever i destruktiva förhållanden och det är svårt att ta sig ur för oftast så smyger det sig på sakta men säkert. Ofta så älskar du personen så mycket också så det blir svårt att lämna för de sidor som är bra och fina, är oftast sidor du aldrig vill vara utan.Skriv gärna till mig och lämna synpunkter eller om det är något speciellt ämne som just du önskar att jag tar upp. Skriv ett mail så kan jag läsa upp det.jeanettehernestig@hotmail.com eller på min insta @jeanettehernestigLåten som ni hör i början och i slutet på avsnittet heter "come with me" och den är gjord av Adam Elma och den finna bl a på Spotify.Hoppas ni alla är rädda om er och att ni inte glömmer att be good and feel good och att kärlek är den starkaste kraften <3Kärlek till er från mig/ Jeanette <3

I avsnitt 62 av "Allt för Livet" podden så läser jag upp ett mail som jag har fått av min Instagram vän Jesper. Vi har lärt känna varandra över Instagram och han har berättat för mig om en händelse som har präglat hans unga liv och även hela hans familj.År 2011 den 9e april så tog Jespers bror sitt liv. Detta är en händelse som har följt Jesper varje dag sen dess och han har en önskan att förmedla detta till andra så att han på så sätt kan hjälpa till ifall andra har upplevt något liknande.Att mista någon upplevs såklart olika men min upplevelse är att det känns som ett oändligt djupt hål och jag känner maktlöshet och att det är så definitivt och det gör mig också rädd. Alla känslor är okej och det finns inga rätt eller fel, men det kan vara skönt att dela sin sorg med andra och på så sätt minska känslan av att vara ensam och samtidigt känna lite tröst.Ni kan skriva till Jesper om ni vill eller om ni har några frågor Jespersandbergfoto@gmail.comEller så skriver ni till mig på jeanettehernestig@hotmail.comTill dig som har suicide tankar, våga sök hjälp och prata om det. Du kan vända dig till Mind.se, 1177.se, eller vid akuta tankar SOS alarm 112, eller till någon du känner och be om hjälp!Jesper har även en Facebook sida som heter "vi som har förlorat någon via självmord" I den kan man gå med om man har förlorat någon via självmord för att få stöd och prata med andra som har gått igenom samma resaGlöm inte att kärlek är den starkaste kraften och att be good and feel good <3All kärlek till er / Jeanette <3

I avsnitt 60 av "Allt för Livet" podden så pratar jag lite allmänt om livet och om orden självkänsla samt självförtroende. Det är så lätt att klanka ned på sig själv när vi istället borde lära oss att älska oss själva och vara tacksamma att vi är så bra som vi är. Maila gärna mig era önskemål på ämnen ni vill att jag tar upp i ett avsnitt, jeanettehernestig@hotmail.com .Här framöver när Corona minskar ned så kommer jag även att ha gäster till podden igen.Låten som ni hör i början och i slutet av avsnittet heter "come with me" och den är gjord av bästa Adam Elma. Ni hittar den på bland annat Spotify <3Glöm inte att sprida kärlek och positivitet <3 det är något som behövs extra mycket i dessa tider.Love Jeanette

I avsnitt 59 av "Allt för livet podden" så pratar jag om hur jag försöker att mildra min ångest. Hoppas att något av mina tips även fungerar för er :) Hur vi upplever livet handlar mycket om vår egna inställning till livet. Det är inte lätt men om vi kämpar på med vår inställning till saker och ting så kommer faktiskt vardagen att bli lite bättre.Låten som ni hör i början och i slutet av podden heter "come with me" och den är gjord av bästa Adam Elma och den finns på bl a SpotifyVar rädda om er! Kärlek från Jeanette <3