Nevernotrunning

Beim Marathon in London wird die magische 2-Stunden-Grenze gleich zweimal geknackt. Gefühlt boomt jedoch in diesem Frühjahr eine andere Distanz: der Halbmarathon. Und apropos Frühjahr - mit dem steten Anstieg der Temperaturen wächst bei vielen der Bedarf an frisch gewaschener Laufkleidung. Aber sollte man deshalb die Waschmaschine in Heavy Rotation versetzen? Darüber und über einiges mehr reden wir in der neuen Ausgabe unsere Podcasts NeverNotRunning. Viel Spaß!Die Lauftipps:21. Mettmanner Bachlauf, Mettmann 01.05.2026: https://www.me-sport.de/de/me-sport-plus/bachlauf/19. Schweinelauf, Wülfrath 14.05.2026: https://www.schweinelauf.de/4. Frauenlauf Bremen, Bremen 17.05.2026: https://frauenlauf-bremen.de/6. Frankfurter Runden, Zinnowitz (Ahlbeck) 31.05.2026: https://www.frankfurter-runden.de/Die Playlists 2026:Spotify https://open.spotify.com/playlist/0LmQp0JJ2odgwUToZf8SkF?si=Iu_78HIbRbufKHuoPx8EOAApple https://music.apple.com/de/playlist/never-not-running-2026/pl.u-d8LjuMLKvYWProduktion und Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de 

Wer regelmäßig weit und zügig läuft, braucht mehr als starke Beine. Aber auch bei einem moderaten Laufpensum ist ein ganzheitliches Training wichtig. Doch worauf kommt es dabei an und was gilt es aus Läufersicht zu beachten? Die aktuelle Folge widmet sich diesem Thema. Hinzu kommen handverlesenen Lauftipps, die Verleihung des Kudos des Monats sowie das allmonatliche Update der NNR-Playlist. Viel Spaß!Die Lauftipps:9. Schweriner Schlosslauf, Schwerin 11.04.2026: https://my.raceresult.com/330647/43. Lychener Seenlauf, Lychen 25.04.2026: http://my.raceresult.com/378513/infoRBB-Lauf, Potsdam 26.04.2026: https://rbb-lauf.de/1. Usedom Beach Marathon, Zinnowitz (Ahlbeck) 06.06.2026: https://usedom.de/usedom-beach-marathonMittsommerlauf 2026, Düsseldorf 21.06.2026: https://mittsommerlauf-duesseldorf.de/Runners World Artikel:https://www.runnersworld.de/krafttraining-stretching/laufen-und-krafttraining-am-selben-tag-eine-sinnvolle-kombination/Die Playlists 2026:Spotify https://open.spotify.com/playlist/0LmQp0JJ2odgwUToZf8SkF?si=Iu_78HIbRbufKHuoPx8EOAApple https://music.apple.com/de/playlist/never-not-running-2026/pl.u-d8LjuMLKvYWProduktion und Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de 

Kay Fietkau ist ein erfahrener Läufer, der eine ziemlich ausgefallene Idee in die Tat umgesetzt hat und umsetzt: Run the Dorfteich! Was es damit auf sich hat, erklärt er in der aktuellen Ausgabe. Handverlesene Lauftipps, die Verleihung des Kudos des Monats sowie das obligatorische Update der NNR-Playlist 2026 runden die 35. Folgen unseres Podcasts ab. Viel Spaß!Die Lauftipps:10. Schweriner Seentrail, 21.03.2026: https://my.raceresult.com/330647/6. Berliner Osterlauf, Berlin 11.04.2026: https://www.berliner-osterlauf.com/startseite/s26. Sparkassen - Störmthaler Seelauf, Leipzig 21.06.2026: https://ww-sport.de/mueggelturm-lauf/Foto des Monats:https://bsky.app/profile/nicestarglow.bsky.social/post/3mfhmss24zk2gDie Playlists 2026:Spotify https://open.spotify.com/playlist/0LmQp0JJ2odgwUToZf8SkF?si=Iu_78HIbRbufKHuoPx8EOAApple https://music.apple.com/de/playlist/never-not-running-2026/pl.u-d8LjuMLKvYWProduktion und Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de 

Sich nichts vorzunehmen, ist das neue sich etwas vornehmen - oder etwas klarer formuliert: müssen Läuferinnen und Läufer zu jedem Jahresbeginn einen sportlichen Vorsatz fassen und ein Leistungsziel definieren? Marco und Christoph sind da skeptisch, was nicht heißt, dass sie nicht gewisse Pläne für 2026 haben. Welche das sind - und vor allem welche nicht - erfahrt Ihr in der neuen Folge des NeverNotRunning-Podcasts. Zudem wird die neue Playlist eröffnet und der Kudos des Monats vergeben. Erfahrt auch mehr zu Martins neuem Projekt: https://www.martinhommel-coaching.de/ Nicht fehlen dürfen natürlich - wie stets - einige handverlesene Lauftipps. Viel Spaß also mit Folge 35! Die Lauftipps:14. Hildener Winterlaufserie, Hilden 08.02.2026 + 22.02.2026: https://www.hildener-at.de/de/startseite-winterlaufserie/5. Meißner Marathon Doppeldecker, 07.03.2026: https://my.raceresult.com/330647/Rund um den Müggelturm, Berlin 22.03.2026: https://ww-sport.de/mueggelturm-lauf/Die Playlists 2026:Spotify https://open.spotify.com/playlist/0LmQp0JJ2odgwUToZf8SkF?si=Iu_78HIbRbufKHuoPx8EOAApple https://music.apple.com/de/playlist/never-not-running-2026/pl.u-d8LjuMLKvYWProduktion und Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de 

Liebe Hörerinnen und Hörer, 2025 endet und unseren NeverNotRunning-Podcast gibt es nun bereits seit drei Jahren. Offen gestanden: damit haben wir nur bedingt gerechnet, als wir im am 9. Januar 2023 mit der ersten Folge online gingen. Umso mehr ist der bevorstehende Jahreswechsel für uns ein willkommener Anlass, euch zu danken - für euer Interesse, für Lob, Kritik und allerlei Anregungen. Bleibt uns gewogen und wichtiger noch: never not running! Marco & ChristophDie Lauftipps:46. Ratingen Neujahrslauf, Ratingen 04.01.2026: https://asc-ratingen.de/anmeldung/7. Deister Arschgeweih Marathon, Barsinghausen 01.02.2026: https://my.raceresult.com/366810/5. Ultralauf HaWei50, 5. Nachtlauf HaWei by night, Ubstadt-Weiher 27.02.2026 + 28.02.2026: https://my.raceresult.com/329849/41. Winterlaufserie ASV Duisburg, Duisburg 31.01.2026, 28.02.2026 + 28.03.2026: https://www.asv-winterlaufserie.de/ausschreibung/Produktion und Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de 

Die 33. NNR-Folge gibt Marco und Christoph die Gelegenheit, einen kurzen Blick zurück zu werfen, aber wirklich nur einen kurzen, denn in der aktuellen Ausgabe geht es u.a. auch um die Tücken einer gesunden Ernährung sowie um kleinere und größere Erfolge im zu Ende gehenden Laufjahr. Die Verleihung des Kudos des Monats, drei handverlesene Lauftipps sowie das vorletzte Update der NNR-Playlist runden diese launige Episode ab.Die Lauftipps:25. Siebengebirgsmarathon, Aegidienberg 07.12.2025: https://siebengebirgsmarathon.net/9. Berliner Nikolauslauf, Berlin 06.12.2025: https://www.berliner-nikolauslauf.com/startseite/Nikolauf, Düsseldorf 06.12.2025: http://juechtlauf.de/wp/nikolauf_himmelgeist/Produktion und Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de 

Die Strecke ist immer ein Biest, meint Christoph über Marathon im Allgemeinen und über den diesjährigen Berlin Marathon im Speziellen. Aber schlimmer geht bekanntlich immer und so berichtet Marco von einem Läufer, der über 400 km am Stück mithilfe einer Menge Schmerztabletten zurückgelegt hat. Was das NNR-Duo davon hält, welche Läufe es für die kommenden Wochen empfiehlt und noch so einiges mehr, erfahrt Ihr in der neuen Folge. Natürlich fehlt auch in diesem Monat nicht das update der Playlist sowie die Vergabe des Kudos des Monats. Viel Spaß & Never Not Running!Die Lauftipps:Marathongeburtstag, Berlin 25.10.2025: https://my.raceresult.com/357975/23. Röntgenlauf, Remscheid 26.10.2025: https://www.roentgenlauf.de/files/Ausschreibung_2025.pdf47. Martinslauf, Düsseldorf 09.11.2025: https://www.sfd.de/martinslauf/Produktion und Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de 

Der Tag hat angeblich nur 24 Stunden und so stellt sich für viele die Frage, wie bekommt man Arbeit, Sozialleben und Training unter einen Hut? Ist es klug, nach einem langem, erschöpfenden Arbeitstag am späten Abend noch die Laufschuhe zu schnüren? Ab wann wird die Trainingseinheit in der Tagesrandzeit kontraproduktiv? Zudem: Heißt Marco eventuell bald Magnesium-Marco? Und falls, wieso? Diesen und anderen Fragen wird in der neuen Folge mit gewohnter Akribie nachgegangen. Zudem gibt es zwei handverlesene Lauf-Tpps sowie das monatliche Update der NNR-Playlist. Viel Spaß und NeverNotRunning!Die Lauftipps:33. Soester Stadtlauf, Soest 05.10.2025 : https://www.marathon-soest.de/33-soester-stadtlauf-05-10-2025/Volksbank Münster Marathon, Münster 21.09.2025: https://www.volksbank-muenster-marathon.de/_rubric/index.php?rubric=Home+DEProduktion und Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de 

Was ist ein Strava-Jockey und wer sind eigentlich die Leute, die einen mieten? Und überhaupt: ab wann wird aus der fröhlichen social-media-bubble eine nervende Druckkammer? Marco und Christoph machen sich ihre Gedanken darüber, wie viel Ansporn von aussen sinnvoll ist. Einen Monat vor dem Berlin Marathon gesteht Christoph dabei passenderweise sein Problem mit der Vorfreude. Dazu gibt es auch in dieser Jubiläumsausgabe natürlich die Verleihung des Kudos des Monats; handverlesene Lauf-Tipps sowie ein Update der NNR-List runden die Folge in bewährter Form ab. Viel Spaß!Die Lauftipps:Einsteinmarathon , Ulm 28.09.2025 : https://einsteinmarathon.de/1. Celler Holzwerk-Staffelmarathon, Celle 28.09.2025 : https://portal.run-timing.de/899/registrationProduktion und Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de