Neulich bei der Physio

"Entspann doch mal" - ein Satz, den man in Stresssituationen oft gesagt bekommt. Dass das einfacher gesagt als getan ist, wissen wir alle. Aber was genau ist Entspannung eigentlich und wie kann Entspannung helfen, Stress zu mindern? Damit befassen sich Kristin und Sophie in dieser Folge von 'Neulich bei der Physio'.

So wie schon die dreizehnte Fee im Märchen Dornröschen greift auch unsere dreizehnte Folge das Thema 'Angst' auf. Heute besprechen wir, wie Angst auf unseren Körper und Geist einwirkt und welche Gemeinsamkeiten es zwischen ihr und Stress gibt. Dabei wird Kristin zum Gruselgeist und Sophie entpuppt sich als begeisterte Achterbahn-Fahrerin. Warum? Das erfahrt ihr hier.

Ob Zahnschmerzen etwas mit Stress zu tun haben und warum Kristin und Sophie ihre Aufnahmen auch visuell festhalten sollten, das erfahrt ihr in dieser Folge von 'Neulich bei der Physio'.

'Ist Schmerz Kopfsache?' lautet die Frage, der sich Kristin und Sophie in dieser Folge widmen. Dabei werden sie fast schon philosophisch, denn sollte das Wort 'Einbildung' wirklich so eine negative Konnotation haben? Findet es heraus, in dieser Folge von 'Neulich bei der Physio'!

"Was hat denn Stress mit meinen Rückenschmerzen zu tun?!" Diese Aussage hört Kristin häufiger. Dass es einen Zusammenhang zwischen Schmerz und Stress gibt, das erläutern Kristin und Sophie in dieser Folge von 'Neulich bei der Physio'.

Willkommen zur zweiten Staffel von 'Neulich bei der Physio'! Diesmal gehen Kristin und Sophie der Frage auf den Grund, wie unser Geist unseren Körper und unsere Beweglichkeit beeinflusst. Die kommenden zehn Folgen werden sich vorrangig um das Thema 'Stress' drehen und welche Auswirkungen Stress haben kann. Also, bleibt dran und entspannt und hört rein: jeden Dienstag - überall wo es Podcasts gibt!