نشونی|Neshooni

بعد از مدت ‌ها برگشتیم. خوش اومدید به اپیزود سوم از فصل چهارم. این اپیزود با الهام از کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست نوشته‌ ی مگان دیواین ساخته شده؛ کتابی درباره‌ ی واقعیت سوگ، فشار برای خوب شدن، جمله‌ هایی که با نیت خوب گفته می‌شن اما همیشه کمک‌ کننده نیستن، و دردهایی که شاید قرار نباشه حل بشن.در این اپیزود از سوگ به معنای گسترده‌تری حرف می‌زنیم. سوگ فقط از دست دادن یک عزیز نیست؛ گاهی سوگ وطنه، سوگ خانه، یک رابطه، یک آینده، یا بخشی از خودمون که دیگه مثل قبل نیست.با احترام و همدلی با همه‌ ی هم ‌وطنان عزیزتر از جان، این اپیزود تقدیم به همه‌ ی ما که به شکلی با فقدان و سوگ زندگی کردیم؛ و به همه ‌ی کسانی که این روزها بیشتر از راه‌ حل، به شنیده شدن، دیده شدن و همراهی نیاز دارن. امیدوارم یاد بگیریم کمی بیشتر کنار هم بمانیم، کمی کمتر برای درد هم نسخه بپیچیم و کمی بیشتر برای هم مرهم باشیم.اگه این اپیزود براتون مفید بود یا با بخشی از اون ارتباط گرفتید، ممنون میشم با کسی که فکر می‌کنید شنیدنش براش ارزشمنده به اشتراک بذارید.تهیه کننده: بهاره بابادی وندادیتور: امیرحسین کیانیطراحی کاور: شکیبا پیامنیکانال تلگراماینستاگرام نشونیارتباط با من

خوش اومدید به اپیزود دوم از فصل چهارم.تو این فصل درباره موضوعاتی صحبت می‌کنیم که در زمان‌های سخت و هنگام مواجهه با چالش‌ها می‌ توانند برای ما تکیه ‌گاه باشند. این اپیزود حدود دو ماه و نیم پیش ضبط شده و تو این گفت و گو به موضوع «همدلی» می‌پردازیم. اون زمان نمی‌دونستیم که تو موقعیتی قرار می گیریم که امروزهستیم. درباره همدلی در سوگ هم صحبت کردیم؛ اینکه چطور می‌تونیم کنار هم باشیم و روابط امنی رو تجربه کنیم. امیدوارم شنیدن این گفت‌وگو برای شما کمک کننده باشه.تسلیت به ایران و ایرانی.به یاد جاوید نام ‌های عزیز، با آرزوی صبر برای خانواده‌هایشان و برای ملت ایران.تهیه‌کننده: بهاره بابادی ‌وندمهمان: مهسا عمادیادیتور: امیرحسین کیانیطراحی کاور: شکیبا پیامنیکانال تلگراماینستاگرام نشونیارتباط با من

خوش اومدید به فصل چهارم!تو این فصل درباره موضوعاتی حرف می‌زنیم که وقتی شرایط سخت میشه یا با چالش‌ها روبه‌رو می‌شیم، می‌تونن به ما کمک کنن.تو این اپیزود، روایت کسانی رو می‌شنویم که‌ با بحران‌هایی روبه‌رو شدن و تاب‌آوری رو در عمل زندگی کردند.منتظر نظرات ارزشمندتون هستیم.تهیه‌ کننده: بهاره بابادی‌وندادیتور: امیرحسین کیانیطراح کاور: شکیبا پیامنیلینک ‌کانال تلگراماینستاگرام نشونیارتباط با منمنابعAPA (2023). Emotion RegulationAPA (2022). Building Your ResilienceCoutu, D. (2002). How Resilience Works. Harvard Business Review.Steven Callahan - Adrift

خوش‌اومدین به اپیزود پنجم،‌ این گفت‌ وگو چند ماه قبل ضبط شد و خوشحالیم که امروز فرصت انتشارش رو پیدا کردیم. تو فصل سوم نشونی سراغ موضوع مسیر شغلی رفتیم؛ مسیری که همیشه هموار و مشخص نیست، و انتخاب‌هایی که اغلب از دل تردید، تجربه و امید بیرون میان.تهیه‌کننده و میزبان: بهاره بابادی ‌وندمهمان: علی خاتمیکاور آرت: شکیبا پیامنیممنون که شنونده‌ ی این فصل بودین. با اشتراک‌ گذاری و نوشتن نظراتتون، انگیزه و دلگرمی بزرگی به ما می‌دین.و خبر خوب این‌ که تو فصل بعدی سراغ موضوعی می‌ریم که به زندگی و دغدغه ‌های امروز ما نزدیک‌ تر و کاربردی ‌تره.برای ارتباط با ما روی لینک های زیر کلیک کن.اینستاگرامتلگرامپیج رواتنتلگرام رواتناگه به فعالیت هایی که تو این اپیزود شنیدین علاقه دارین و کوچینگ تو طبیعت و خودشناسی براتون جالبه به پیجشون سر بزنید.

خوش اومدین به اپیزود چهارم از فصل سومِ پادکست نشونی. تو این فصل درباره‌ی مسیر شغلی حرف می‌زنیم؛ از راه‌هایی که همیشه راحت و مشخص نبودن، از انتخاب‌هایی که گاهی از دل تردید و تجربه و امید بیرون اومدن.تهیه‌کننده و میزبان: بهاره بابادی‌وندمهمان: سپیده پورحنیفهکاور آرت: شکیبا پیامنیادیتور: امیرحسین کیانیممنون که تو این اپیزود همراه ما بودین.با اشتراک ‌گذاری این اپیزود و نظراتتون، باعث دلگرمی و انگیزه‌ی ما برای ادامه‌ دادن میشین.لینک هاارتباط با مناینستاگرام مهمانکانال تلگرام

خوش اومدین به اپیزود سوم از فصل سومِ پادکست نشونی. اینجا درباره‌ی مسیر شغلی حرف می‌زنیم؛ از راه ‌هایی که همیشه راحت و مشخص نبودن، از انتخاب‌ هایی که گاهی از دل تردید و تجربه و امید بیرون اومدن.تهیه‌کننده و میزبان: بهاره بابادی‌وندمهمان: سدره یاریکاور آرت: شکیبا پیامنیادیتور: امیرحسین کیانیممنون که تو این اپیزود همراه ما بودین.با اشتراک ‌گذاری این اپیزود و نظراتتون، باعث دلگرمی و انگیزه‌ ی ما برای ادامه‌ دادن میشین.شاید همین صدا، شروع یه فکر و ایده‌ ی تازه باشه.لینک هاارتباط با مناینستاگرام نشونیاینستاگرام مهمانکانال تلگرام

خوش اومدین به اپیزود دوم از فصل سوم پادکست نشونی.اینجا درباره‌ ی مسیر شغلی حرف می‌زنیم؛ از راه‌ هایی که همیشه صاف و مشخص نبودن، از انتخاب ‌هایی که گاهی از دل تردید و تجربه و امید بیرون اومدن.تهیه‌کننده و میزبان: بهاره بابادی ‌وندمهمان: فرهاد حردانیکاور آرت: شکیبا پیامنیادیتور: امیرحسین کیانیممنون که تو این اپیزود همراه ما بودین.با اشتراک‌ گذاری این اپیزود و نظراتتون، باعث دلگرمی و انگیزه ‌ی ما برای ادامه‌ دادن می‌شین.شاید همین صدا، شروع یه فکر و ایده‌ ی تازه باشه.لینک‌ها:ارتباط با مناینستاگرام نشونیکانال تلگرام

!به آخرین اپیزود از فصل دوم خوش اومدی… امروز میزبان بهاره باورساد عزیز هستیم تا در مورد کار فریلنسری ‌و عادت هایی که تو این مسیر بهمون کمک می کنه صحبت کنیمتهیه‌کننده: بهاره بابادی وندمهمان اپیزود: بهاره باورسادادیتور: امیرحسین کیانیطراح کاور اپیزود: آیلین ترابیممنون که تو این فصل با ما همراه بودین!‌ با اشتراک‌گذاری این اپیزود و معرفی پادکست به بقیه، بهمون کلی انرژی می‌دین تا با انگیزه ادامه بدیم! برای ارتباط بیشتر و دیدن محتوای تکمیلی، اینستاگرام مارو دنبال کنید.لینک‌هاارتباط با مناینستاگرام مهماناینستاگرام نشونیکانال تلگرام