Share

cover art for Ep 15 - کمال طلبی منفی - Perfectionism

Naaji /ناجـی

Ep 15 - کمال طلبی منفی - Perfectionism

در اپیزود پانزدهم پادکست ناجی، به موضوع کمال طلبی منفی پرداختیم و درمورد تاثیرش در زندگی و نرسیدن به اهدافمون و احساس شکست و سرخوردگی صحبت کردیم و همچنین ریشه های کمال طلبی رو بررسی کردیم . و کلی صدای مهمان داریم، از مخاطبین ناجی که از تجربه شون گفتن! 

منبع: کتاب موهبت کامل نبودن، اثر برنه براون

پیشنهاد میکنم اپیزود چهارم درباره عزت نفس رو هم گوش کنی چون میتونه یه تلنگر خوبی باشه که چرا اینقدر کمالطلب شدی! 

اسپانسر این اپیزود، سیمیاروم هستش! مجموعه ایی در خصوص خدمات روانشناسی به صورت آنلاین. 

سایت سیمیاروم : 

 https://simiaroom.com/

صفحه اینستاگرام سیمیاروم

https://instagram.com/simiaroomcom?igshid=1n31sny4fpewg

مثل همیشه منتظر کامنت و نظرت برای این اپیزود هستم! چون خیلی براش زحمت کشیدم و زمان گذاشتم. 

صفحه اینستاگرام ناجی:


https://www.instagram.com/naaji_podcast/



More episodes

View all episodes

  • Ep 93 - آرامش وسط بمباران -Peace In The War

    06:55|
    یک تمرین تنفسی کوتاه برای آرام کردن ذهن و بدندل قوی دار … سحر خیلی خیلی نزدیکه!#جاوید_شاهپیج اینستاگرام پریhttps://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29tتنها کانال تلگرام پادکست ناجیhttps://t.me/Naaji_Podcast
  • Ep 92 -احساسات متناقض - Mixed emotions

    08:55|
    الان که شرایط کشور جنگی شده، به نظرم اینقدر راحت نمیشه آدمهای اطرافمون رو دسته بندی کرد! همه به یک اندازه شجاع نیستن!دل قوی دار … سحر خیلی خیلی نزدیکه!#جاوید_شاهپیج اینستاگرام پریhttps://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29tتنها کانال تلگرام پادکست ناجیhttps://t.me/Naaji_Podcast
  • Ep 91 - از شستشوی مغزی تا سرکوب - Brainwashing And Oppression

    23:31|
    چطور میشه که یک انسان معمولی، میتونه هموطن خودش رو بکـ*شه ؟!در اعماق ذهن مامورین سرکوب چی میگذره؟ دل قوی دار … سحر نزدیکه!#جاوید_شاهپیج اینستاگرام پریتنها کانال تلگرام پادکست ناجی
  • Ep 90 - آنهایی که سکوت کردند -The silent ones

    24:42|
    سخنی در باب بعضی افراد که چهل و پنج روز هست که سکوت کردند، مخصوصا اونایی که خارج از ایران هستند، و اتفاقا تریبون های بزرگی هم دارند !!  دل قوی دار … سحر نزدیکه!#جاوید_شاهپیج اینستاگرام پریتنها کانال تلگرام پادکست ناجیhttps://t.me/Naaji_Podcast
  • Ep 89 - هیچ چیز عادی نشده - Nothing Has Become Normal

    13:48|
    آیا شرایط عادی شده؟! آیا هرکس موافق اقدام نظامی خارجی باشه وطن فروش هست ؟! دل قوی دار … سحر نزدیکه!#جاوید_شاهپیج اینستاگرام پریتنها کانال تلگرام پادکست ناجی
  • Ep 88 - درماندگی آموخته شده - Learned helplessness

    08:04|
    گاهی وقتا اینقدر تلاش کردیم و نشده، فکر میکنیم ایندفعه هم نمیشه!! ولی این موضوع ریشه روانی داره!! و شک نکن که ایران به زودی آزاد میشه! دل قوی دار … سحر نزدیکه!#جاوید_شاهپیج اینستاگرام پریتنها کانال تلگرام پادکست ناجی
  • Ep 87 - چهل روز - Fortieth

    07:28|
    چهل روز گذشت … ایران رو پس میگیریم !!ثبت نام جلسات رایگان حمایتی مجموعه سیمیاروم دل قوی دار … سحر نزدیکه!#جاوید_شاهپیج اینستاگرام پریتنها کانال تلگرام پادکست ناجی
  • Ep 86 - ما ادامه داریم - We're Still Here!

    13:37|
     تظاهرات ۱۴ فوریه!پیج اینستاگرام پریhttps://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29tتنها کانال تلگرام پادکست ناجیhttps://t.me/Naaji_Podcastثبت نام جلسات رایگان حمایتی مجموعه سیمیاروم https://simiaroom.com/counseling/crisis-support/
  • Ep 85 -حس گناه و شرم بازماندگان - Survival Guilt

    12:36|
    چطور بتونیم بعد از فاجعه دی ماه با حس عذاب وجدان و حس گناه بازمانده ، زندگی کنیم… ثبت نام جلسات رایگان حمایتی مجموعه سیمیاروم دل قوی دار … سحر نزدیکه!#جاوید_شاهپیج اینستاگرام پریتنها کانال تلگرام پادکست ناجی