Share

cover art for Ep 20 -اعتماد به نفس - Self Confidence

Naaji /ناجـی

Ep 20 -اعتماد به نفس - Self Confidence

توی این اپیزود از پادکست ناجی،

درباره

اعتماد به نفس

و راهکارهای افزایش اون صحبت کردیم که میتونه دیدگاهت رو به اعتماد به نفس تغییر بده، چون مطالبش کاملا جدید هستش و احتمالا قبلا جایی نشنیدی. 

و یه عالمه تکنیک بهت یاد دادم که چطور از ناحیه امن ات بیرون بیای و با فکرای منفی که داری باید چیکار کنی.

منبع این اپیزود کتاب

شکاف اعتماد به نفس

اثر راس هریس هستش، که حتما بهت توصیه میکنم کتاب رو تهیه کنی و بخونی.

و ترجمه خانم سحرمحمدی میتونی توی کتابفروشی ها پیداش کنی.

همچنین اپیزودهای

کمال طلبی منفی

و

عزت نفس

هم مکمل های خوبی برای این اپیزود هستند.که اگر نشنیدی، پیشنهاد میکنم حتما گوش کنی.

مثل همیشه منتظر نظر و کامنتت در مورد این اپیزود هستم چون خیلی برای محتواش زحمت کشیدم. 

و سعی کردم پیام اصلی کتاب رو بهت منتقل کنم، و همه آهنگ ها رو هم براتون توی کانال تلگرام هم میذارم. 

کانال تلگرام:

https://t.me/Naaji_Podcast

اینستاگرام ناجی:

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

لینک پادکست معرفی شده در این قسمت،

پادکست قاف:

https://castbox.fm/vc/2545622

More episodes

View all episodes

  • I need you - اپیزود موقت - حرفای ناگفته

    14:57|
    !این یک اپیزود نیست، این یک درد و دل دوستانه‌است، فکر کن پری واست یه وویس فرستاده و سفره دلش رو باز کرده
  • Ep 120 -بهانه نیار - Responsibility

    22:33|
    تاریخ ضبط: اردیبهشت ۱۴۰۵اگه چهار ماهه که کلا زندگیت متوقف شده و همش منتظری که تکلیف شرایط ایران مشخص بشه، حتما این اپیزود رو گوش کن. پیج اینستاگرام پریhttps://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29tتنها کانال تلگرام پادکست ناجیhttps://t.me/Naaji_Podcast
  • Ep 119 - ‌مهم‌ترین مهارت قرن ۲۱‌ ام - Living with uncertainties

    16:33|
    تاریخ ضبط: اردیبهشت ۱۴۰۵این اپیزود واسه ما ایرانیا ، در شرایط فعلی خیلی خیلی مهمه! پیج اینستاگرام پریhttps://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29tتنها کانال تلگرام پادکست ناجیhttps://t.me/Naaji_Podcast
  • Ep 118 - ‌پروژه‌های فریب - Propaganda 2

    34:18|
    تاریخ ضبط: اردیبهشت ۱۴۰۵به زبان ساده توضیح دادم که سوپاپ اطمینان در موضوع پروپاگاندا یعنی چی؟ و چطور کار میکنه ! پیج اینستاگرام پریhttps://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29tتنها کانال تلگرام پادکست ناجیhttps://t.me/Naaji_Podcast
  • Ep 117- پروپاگاندا چیه ؟ - Propaganda 1

    22:28|
    تاریخ ضبط: اردیبهشت ۱۴۰۵به زبان ساده توضیح دادم که پروپاگاندا چیه و چطور از موقعی که خیلی بچه بودیم، ماشین پروپاگاندا ذهن و روان‌مون رو تحت تاثیر قرار داده! پیج اینستاگرام پریhttps://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29tتنها کانال تلگرام پادکست ناجیhttps://t.me/Naaji_Podcast
  • Ep 116- !دموکراسی از خودت شروع میشه - Learn to respect

    21:45|
    تاریخ ضبط: اردیبهشت ۱۴۰۵چرا فلانی رو آنفالو نکردی ؟ چرا عادی‌سازی میکنی ؟ چرا دیگه هشتگ فلان رو نمیزنی!؟ و … ده‌ها مورد دیگه!! کسی که ادعا میکنه آزادی‌خواه هست، باید شبیه آزادی‌خواهان برخورد کنه! پیج اینستاگرام پریhttps://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29tتنها کانال تلگرام پادکست ناجیhttps://t.me/Naaji_Podcast
  • Ep 115- عقاید سیاسی | روابط دوستی و خانوادگی - Politics and friendship

    19:48|
    تاریخ ضبط: اردیبهشت ۱۴۰۵معضل پرتکرار برای ما ایرانی ها، که طی سه چهار ماه اخیر، موجب شد خیلی از دوستی ها کمرنگ بشن یا کامل از بین برند!پیج اینستاگرام پریhttps://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29tتنها کانال تلگرام پادکست ناجیhttps://t.me/Naaji_Podcast
  • Ep 114- صدای مهاجرین ِ بی‌خبر از خانواده ها در غیاب اینترنت- Living in diaspora

    51:56|
    تاریخ ضبط: ۱۵ فروردین ۱۴۰۵در این اپیزود کلی صدای ناشناس رو میشنوی، که تجربه ‌شون از شروع حوادث هیجدهم نوزدهم دیماه، شروع جنگ و و قطع بودن اینترنت طی این مدت گفتن… و یادت باشه که تو تنها نیستی!ما همگی در این رنج شریک هستیم، هیچکدوم حالمون خوب نیست، بیشتر از سه ماهه که زندگی عادی نداشتیم، جسم‌ها مون خارج از ایرانه، اما انگار روح و قلب‌هامون رو در ایران جا گذاشتیم… پیج اینستاگرام پریhttps://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29tتنها کانال تلگرام پادکست ناجیhttps://t.me/Naaji_Podcast
  • Ep 113 - دیگه هیچ حسی ندارم - Emotional numbness

    17:37|
    دیگه حتی گریه ات نمیگیره؟ نه از چیزی ناراحت میشی و نه خوشحال ؟ چرا اینجوری شدیم ؟! پیج اینستاگرام پریhttps://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29tتنها کانال تلگرام پادکست ناجیhttps://t.me/Naaji_Podcast