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Sunshine Souls
Morning Routine Sans Pression : Le Pouvoir des Non-Négociables au Quotidien 🌿
✨ Hello, Sunshine Souls ! ✨
Découvre comment te créer une morning routine flexible et efficace grâce à des non-négociables simples et adaptés à ton quotidien et à ta saison de vie. Apprends à intégrer des habitudes qui te font du bien pour commencer chaque journée avec énergie, équilibre et sérénité. Une approche bienveillante et réaliste pour instaurer des routines matinales qui boostent ton mindset et ton bien-être au quotidien. 🌿☀️
Alors si le sujet t'intéresse, je t'invite à te faire couler un bon thé ou un bon café et c'est parti ! ☕️
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CHAPITRES :
00:00 Intro
02:48 Les non-négociables, c'est quoi ?
03:22 Mes non-négociables
10:44 Comment te créer tes non-négociables
18:00 Outro
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MES AUTRES RESEAUX :
✨ abonne toi pour ne rien louper et atteindre la vie de tes rêves :
@michelle_sunshinesouls
🌿 si tu veux aller encore un peu plus loin tu peux t'abonner sur Patreon pour retrouver le book club ou faire des séances de coaching avec moi :
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🎙️ tu peux aussi me rejoindre en podcast sur toute tes plateformes préférées :
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💛 et enfin, tu peux venir sur Instagram où je te partage tout ce qui m'inspire dans mon quotidien :
https://www.instagram.com/michelle_sunshinesouls/
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Un peu de mes nouvelles I Fatigue, burn-out, difficultés & avenir de le chaîne 🌈🌿
20:26|Bienvenue à vous, bienvenue dans votre safe-place 🌟Dans cette vidéo je fais mon petit retour sur Youtube et je vous confie ce qu'il s'est passé les derniers mois, la fatigue, une forme de burn-out, mon manque d'énergie et toute mes remises en questions. 🫠Mais plus important encore, je parle de l'avenir de la chaîne et accrochez-vous bien, parce que de magnifiques choses sont à venir ! 🤗Alors si vous voulez en savoir plus, faites-vous couler un bon thé ou un bon café et passons ce moment ensemble. 🌻---MES AUTRES RESEAUX :✨ abonnez-vous pour ne rien louper et pour soutenir la chaîne :@michelle_sunshinesouls🎙️ vous pouvez aussi m'écouter en format podcast sur toute les plateformes d'écoute :Sunshine Souls🌿 si vous souhaitez mon aide, me partager vos expériences, vos peurs, vos espoirs, ou juste me demander conseil pour que j'y réponde en vidéo, n'hésitez pas à m'envoyer un mail :michelledgh.pro@gmail.com💛 et enfin, vous pouvez venir sur Instagram et me suivre au quotidien (ou presque) et me faire part de vos doutes, vos espoirs, vos rêves ou vos peurs et je ferais de mon mieux pour vous aider :https://www.instagram.com/michelle_sunshinesouls/Le secret pour (vraiment) cultiver la confiance en toi, en la vie et en tes rêves 🌟
25:45|✨ Hello, Sunshine Souls ! ✨Dans cette vidéo, je te partage mes astuces pour cultiver la confiance en soi, même lorsque la vie semble incertaine. 🌿 Découvre comment apaiser tes peurs, renforcer ton discours interne et utiliser des outils comme la visualisation ou le vision board pour avancer avec sérénité. Tu es sur le bon chemin, et chaque pas compte. 💫 Prends le temps d’écouter ton cœur et d’agir avec confiance — cette vidéo pourrait bien t’apporter les clés dont tu as besoin. ✨Alors installe-toi confortablement et fais toi couler un bon thé ou un bon café et c'est parti ! ☕️---MENTIONS :Patreon 50% sur ton premier mois avec le code SUNSHINE50 : https://patreon.com/MichelleISunshineSouls---CHAPITRES : 00:00 Intro02:56 Pose toi ces questions04:43 Transforme ton discours interne06:20 La méditation et la visualisation08:54 C'est le moment !11:54 Le pouvoir de ces outils20:17 Que ferais le futur toi ?22:19 Ta dose d'espoir23:25 Outro---MES AUTRES RESEAUX :✨ abonne toi pour ne rien louper et atteindre la vie de tes rêves :@michelle_sunshinesouls🌿 si tu veux aller encore un peu plus loin tu peux t'abonner sur Patreon pour retrouver le book club ou faire des séances de coaching avec moi :https://patreon.com/MichelleISunshineSouls🎙️ tu peux aussi me rejoindre en podcast sur toute tes plateformes préférées :Michelle's Coffee Corner💛 et enfin, tu peux venir sur Instagram où je te partage tout ce qui m'inspire dans mon quotidien :https://www.instagram.com/michelle_sunshinesouls/Romantise ta vie au printemps : 15 façons de ralentir, savourer et profiter 🌷
29:54|✨ Hello, Sunshine Souls ! ✨Envie d'apporter une touche de magie à ton printemps ? 🌸 Dans cette vidéo, je te partage des idées simples et inspirantes pour romantiser ta vie au fil des beaux jours : savourer l'instant présent, décorer ton intérieur, préparer de délicieux repas de saison, ou encore profiter pleinement de la nature. Prends ce moment pour ralentir et apprécier les petits bonheurs du quotidien. ✨ Prête à rendre ton printemps inoubliable ? Je t'invite à te faire couler un bon thé ou un bon café et c'est parti ! 💫☕️---MENTIONS :- Monsieur Marguerite : https://www.monsieurmarguerite.com- Bouquet Lego : https://www.lego.com/fr-fr/product/pretty-pink-flower-bouquet-10342- Bougie Citron-Lavande : https://www.yankeecandle.fr/yankee-candle/bougies/par-type/grandes-bougies-signature/citron-lavande/ORCL_1629970E.html- Bougie Fleur de Cerisier-Vanille : https://www.yankeecandle.fr/woodwick/bougies/par-collection/bougies-renouveau/fleur-de-cerisier-et-vanille/ORCL_1726351E.html- Bougies "Bonjour l'Italie" : https://www.yankeecandle.fr/spring-and-summer-scents.html- The Strawberry Patch Pancake House : https://amzn.eu/d/381YcTv- How to be a Wildflower : https://amzn.eu/d/hPFVpUf- The Wheel of the Year : https://amzn.eu/d/aRgcokH- Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une : https://amzn.eu/d/cHYBya9- Le Parfum du mimosa : https://amzn.eu/d/b1sqvn0---CHAPITRES : 00:00 Intro00:32 L'instant présent02:29 Mets des fleurs partout !03:33 Prépare ton jardin et plante les graines de ta vie04:37 Flâne dans les jardineries05:15 Passe du temps dehors06:11 Prends le temps d'écouter07:17 Prends le temps de regarder08:07 Le soleil un matin de printemps...09:01 Fais des pique-niques !10:00 Mets de la couleur dans ta vie10:41 Mange de saison13:57 Pâques, te voilà !15:00 Décore ta maison16:45 Les bougies, on en profite !19:17 Mes livres de printemps favoris---MES AUTRES RESEAUX :✨ abonne toi pour ne rien louper et atteindre la vie de tes rêves :@michelle_sunshinesouls🌿 si tu veux aller encore un peu plus loin tu peux t'abonner sur Patreon pour retrouver le book club ou faire des séances de coaching avec moi :https://patreon.com/MichelleISunshineSouls🎙️ tu peux aussi me rejoindre en podcast sur toute tes plateformes préférées :Michelle's Coffee Corner💛 et enfin, tu peux venir sur Instagram où je te partage tout ce qui m'inspire dans mon quotidien :https://www.instagram.com/michelle_sunshinesouls/Lâcher prise : quand la vie ne suit pas ton plan... et que c'est parfait ainsi 🌿
20:10|✨ Hello, Sunshine Souls ! ✨Parfois, la vie ne se déroule pas comme prévu... et c'est ok. Dans cette vidéo, je t'invite à découvrir comment vivre avec le flow de la vie, lâcher prise et croire en ton chemin de vie. Si cela fait écho en toi, cette vidéo est faite pour toi 🌿Alors je t'invite à te faire couler un bon thé ou un bon café et c'est parti ! ☕️---MENTIONS :- Patreon : https://patreon.com/MichelleISunshineSouls---CHAPITRES : 00:00 Intro01:04 Mon expérience06:21 Croire en toi08:38 Les affirmations12:04 L'acceptation14:18 La confiance18:47 Outro---MES AUTRES RESEAUX :✨ abonne toi pour ne rien louper et atteindre la vie de tes rêves :@michelle_sunshinesouls🌿 si tu veux aller encore un peu plus loin tu peux t'abonner sur Patreon pour retrouver le book club ou faire des séances de coaching avec moi :https://patreon.com/MichelleISunshineSouls🎙️ tu peux aussi me rejoindre en podcast sur toute tes plateformes préférées :Michelle's Coffee Corner💛 et enfin, tu peux venir sur Instagram où je te partage tout ce qui m'inspire dans mon quotidien :https://www.instagram.com/michelle_sunshinesouls/Et si le but de la vie était juste d'être en vie ? I Au coin du feu 🌅💖
18:31|✨ Hello, Sunshine Souls ! ✨Dans cette vidéo, je t'invite à explorer une vérité simple mais profonde : le but de la vie est juste d’être en vie. Si tu te sens, toi aussi, prise dans la course effrénée du quotidien, cette vidéo est un rappel précieux de l'importance de ralentir, de savourer l'instant présent et de trouver la paix intérieure. À travers cette réflexion, tu découvriras comment vivre pleinement, avec plus de gratitude et de sérénité. Si tu cherches à cultiver une vie plus consciente et épanouie, cette vidéo est faite pour toi.Alors si le sujet t'intéresse, je t'invite à te faire couler un bon thé ou un bon café et c'est parti ! ☕️---MENTIONS :- Chaîne de Regretlyss : https://youtube.com/@regretlyss?si=OiX4KOGYaHdYfKcd- Patreon : https://patreon.com/MichelleISunshineSouls---MES AUTRES RESEAUX :✨ abonne toi pour ne rien louper et atteindre la vie de tes rêves :@michelle_sunshinesouls🌿 si tu veux aller encore un peu plus loin tu peux t'abonner sur Patreon pour retrouver le book club ou faire des séances de coaching avec moi :https://patreon.com/MichelleISunshineSouls🎙️ tu peux aussi me rejoindre en podcast sur toute tes plateformes préférées :Michelle's Coffee Corner💛 et enfin, tu peux venir sur Instagram où je te partage tout ce qui m'inspire dans mon quotidien :https://www.instagram.com/michelle_sunshinesouls/Pourquoi tout arrive pour une raison (et comment en tirer parti) 🌟🦋
18:59|✨ Hello, Sunshine Souls ! ✨Il arrive que la vie ne se passe pas comme prévu… Mais comment faire pour rester positif et profiter du moment présent même quand tout semble aller de travers ? 🌿 Dans cette vidéo, je te partage mes clés pour accepter tes émotions, renforcer ta confiance en toi et transformer chaque obstacle en opportunité de croissance. Ensemble, apprenons à lâcher prise, à cultiver un mindset positif et à manifester une vie alignée avec nos aspirations. ✨💛 Alors si le sujet t'intéresse, je t'invite à te faire couler un bon thé ou un bon café et c'est parti ! ☕️#DéveloppementPersonnel #Mindset---MENTIONS :Patreon : https://patreon.com/MichelleISunshineSouls---CHAPITRES : 00:00 Intro01:19 Accepte tes émotions03:33 Cherche le positif07:15 Aie confiance13:12 Apprends et va de l'avant17:28 Outro---MES AUTRES RESEAUX :✨ abonne toi pour ne rien louper et atteindre la vie de tes rêves :@michelle_sunshinesouls🌿 si tu veux aller encore un peu plus loin tu peux t'abonner sur Patreon pour retrouver le book club ou faire des séances de coaching avec moi :https://patreon.com/MichelleISunshineSouls🎙️ tu peux aussi me rejoindre en podcast sur toute tes plateformes préférées :Michelle's Coffee Corner💛 et enfin, tu peux venir sur Instagram où je te partage tout ce qui m'inspire dans mon quotidien :https://www.instagram.com/michelle_sunshinesouls/Les 7 Habitudes des Gens Qui Réussissent Vraiment 🌟🌹
20:28|✨ Hello, Sunshine Souls ! ✨Découvre les 7 habitudes qui transforment une vie, les habitudes de ceux qui réussissent réellement leur vie. Dans cette vidéo, je te partage ma vision authentique de la réussite : un équilibre entre bonheur, abondance, richesse intérieure, santé et amour. Ensemble, explorons comment être soi-même, vivre pleinement et cultiver un épanouissement durable. Une invitation à réfléchir, à grandir et à redéfinir ta vision du succès pour une vie alignée et riche de sens. 🌟Alors si le sujet t'intéresse, je t'invite à te faire couler un bon thé ou un bon café et c'est parti ! ☕️---CHAPITRES : 00:00 Intro00:32 Ma définition de la réussite03:03 Le bonheur05:30 L'abondance07:58 La richesse09:33 La santé10:59 L'amour12:09 Être soi15:21 Vivre17:12 Outro---MES AUTRES RESEAUX :✨ abonne toi pour ne rien louper et atteindre la vie de tes rêves :@michelle_sunshinesouls🌿 si tu veux aller encore un peu plus loin tu peux t'abonner sur Patreon pour retrouver le book club ou faire des séances de coaching avec moi :https://patreon.com/MichelleISunshineSouls🎙️ tu peux aussi me rejoindre en podcast sur toute tes plateformes préférées :Michelle's Coffee Corner💛 et enfin, tu peux venir sur Instagram où je te partage tout ce qui m'inspire dans mon quotidien :https://www.instagram.com/michelle_sunshinesouls/Souffles de vie : l’énergie Yang dans nos vies de femmes I Hors-série 🕊️🌱
16:58|✨ Hello, Sunshine Souls ! ✨Comment équilibrer l'énergie yin et yang en tant que femme pour vivre pleinement sa féminité ? Dans cette vidéo, on explore l'énergie masculine comme un soutien puissant, la dualité entre traditions et modernité, et comment embrasser notre yin et notre yang pour une harmonie intérieure. Si tu cherches à mieux comprendre ta puissance, à équilibrer ta vie ou à naviguer entre indépendance et douceur, cette réflexion est faite pour toi. 🌿✨Alors si le sujet t'intéresse, je t'invite à te faire couler un bon thé ou un bon café et c'est parti ! ☕️---MENTIONS :- Chaîne de "The Bare Female" : https://youtube.com/@thebarefemale?si=XbECyLvrXB9RHxh9---CHAPITRES : 00:00 Intro01:20 Mes reflexions et questionnements15:14 Outro---MES AUTRES RESEAUX :✨ abonne toi pour ne rien louper et atteindre la vie de tes rêves :@michelle_sunshinesouls🌿 si tu veux aller encore un peu plus loin tu peux t'abonner sur Patreon pour retrouver le book club ou faire des séances de coaching avec moi :https://patreon.com/MichelleISunshineSouls🎙️ tu peux aussi me rejoindre en podcast sur toute tes plateformes préférées :Michelle's Coffee Corner💛 et enfin, tu peux venir sur Instagram où je te partage tout ce qui m'inspire dans mon quotidien :https://www.instagram.com/michelle_sunshinesouls/