Muszę Ci coś powiedzieć

Czy biustonosz jest naprawdę niezbędny? Żadne badania nie wykazały, że zapobiega wiotczeniu piersi, a niektóre badania wykazują, że działa wręcz przeciwnie. Wszystko zależy od uczucia wygody i chęci każdej z nas. Jedno jest pewne: nie ma powodu, żeby nosić biustonosz dla innych.Możesz słuchać wszystkich odcinków w 10 językach na wszystkich platformach odsłuchowych: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative.Voicecloning w tym odcinku został zrealizowany przez Fameplay.ai

Pigułka, prezerwatywa, wkładka domaciczna… Jakie są najskuteczniejsze sposoby uniknięcia niechcianej ciąży? I dlaczego antykoncepcja nie powinna być wyłącznie sprawą kobiet?Najlepszą metodą antykoncepcji jest taka, która jest odpowiednia dla Ciebie i która zapewnia Ci skuteczną ochronę.Możesz słuchać wszystkich odcinków w 10 językach na wszystkich platformach odsłuchowych: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative.https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_interVoicecloning w tym odcinku został zrealizowany przez Fameplay.ai

Twierdzenie, że dziewczyny są z natury łagodniejsze, milsze i bardziej uważne niż chłopcy powiela jeden z mitów. Rola „opiekuńcza”, którą najczęściej odgrywają kobiety, nie wynika z naturalnych predyspozycji, lecz z wychowania i głęboko zakorzenionych norm. To ciche obciążenie odbija się również na karierze zawodowej kobiet, ich zdrowiu i uznaniu społecznym. Dlaczego taki nierówny podział nadal istnieje? A gdyby tak spróbować pomyśleć odrobinę więcej o sobie?Możesz słuchać wszystkich odcinków w 10 językach na wszystkich platformach odsłuchowych: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative.Voicecloning w tym odcinku został zrealizowany przez  Fameplay.ai

Połowa dziewcząt nie poszła któregoś dnia do szkoły wyłącznie z powodu miesiączki. Mogło tak być z powodu bólu ale też z powodu braku odpowiednich środków higienicznych. Chociaż skurcze macicy częściowo tłumaczą te bóle, to ich przyczyną mogą być również pewne choroby, jak na przykład endometrioza. Marine Revol wyjaśnia przyczyny, proponuje rozwiązania i mówi o tym, na co nie należy się godzić. Bo przecież nawet jeśli jest to powszechne, to nie znaczy to, że trzeba to akceptować.Możesz słuchać wszystkich odcinków w 10 językach na wszystkich platformach odsłuchowych: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative.Voicecloning w tym odcinku został zrealizowany przez Fameplay.ai

Dlaczego niektóre osoby odczuwają zażenowanie, a nawet zawstydzenie, gdy mowa o masturbacji? Edukacja, kultura i wyobrażenia wpływają na postrzeganie kobiecej seksualności, która często jest wyidealizowana lub pozostawiana na dalszym, niewidocznym planie. W tym odcinku zgłębiamy przyczyny tego zażenowania, omawiamy normy społeczne i przypominamy o tym, jak ważne jest poznawanie samych siebie. Ponieważ odkrywanie tego, co sprawia przyjemność, oznacza również nabycie wiedzy, w jaki sposób taką przyjemność wyrażać. A gdyby tak nie brać pod uwagę tego, co mogą sądzić inni?Możesz słuchać wszystkich odcinków w 10 językach na wszystkich platformach odsłuchowych: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative.Voicecloning w tym odcinku został zrealizowany przez  Fameplay.ai

Wszystko zaczyna się od dość zwykłej chęci schudnięcia... ale stopniowo jedzenie staje się prawdziwą obsesją. Zaburzenia odżywiania często rozwijają się, gdy wcale nie zdajemy sobie z tego sprawy. Skomplikowana relacja z jedzeniem niekoniecznie oznacza, że jesteś anorektyczką lub bulimiczką. Nasz problem nie pasuje czasem do żadnej definicji, a mimo tego cierpimy. Marine Revol dzieli się swoimi osobistymi doświadczeniami, opisuje sygnały ostrzegawcze, wyjaśnia, jaki wpływ mają istniejące kanony piękna i jak ważne jest zwracanie uwagi na sygnały alarmowe – zarówno u siebie, jak i u znajomych.Możesz słuchać wszystkich odcinków w 10 językach na wszystkich platformach odsłuchowych: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative.Voicecloning w tym odcinku został zrealizowany przez  Fameplay.ai

Gwałt nie ma miejsca wyłącznie w kontekście nocnego napadu w ciemnym zaułku, często dokonuje go bowiem ktoś bliski, partner czy przyjaciel. Definicja prawna gwałtu różni się zależnie od kraju, ale gwałt pozostaje fizyczną i psychiczną napaścią powodującą u ofiary długotrwałą traumę fizyczną, psychologiczną i społeczną. Dlaczego tak trudno jest się z tego otrząsnąć? Jaki jest mechanizm obronny mózgu wobec takiej traumy? I w jaki sposób można uzyskać pomoc w wyniku napaści?Możesz słuchać wszystkich odcinków w 10 językach na wszystkich platformach odsłuchowych: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative.Voicecloning w tym odcinku został zrealizowany przez Fameplay.ai

Znany na TikToku trend „mid girl”, czyli trend przeciętnej dziewczyny, wyraźnie ilustruje tendencję dziewczyn do obniżania własnej wartości. A przecież takie ujemne postrzeganie nie bierze się znikąd: 53% dziewczyn już w okresie dojrzewania nie lubi swojego ciała, a istniejące stereotypy wpływają na uczucie braku pewności siebie, które wcale nie znika z wiekiem szkolnym. Z czego to wynika? Jaką rolę odgrywają tutaj sieci społecznościowe i edukacja? Nie ma czym się niepokoić, bo pewność siebie to coś, nad czym można pracować i czego można się nauczyć. Naprawdę. A może spróbuj wykonać „power pose”?Możesz słuchać wszystkich odcinków w 10 językach na wszystkich platformach odsłuchowych: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative.Voicecloning w tym odcinku został zrealizowany przez  Fameplay.ai