Motivasjonspreik

Gisle og TK snakker om visualisering. Kan hjelpe både toppidrettsutøvere og mosjonister --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message

Gisle og TK snakker med Benedicte Adrian om pusten, og pustens magi i forhold til det å synge, og hvor viktig pusten også er i hverdagen. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message

Gisle og TK preiker om janteloven. Synser og deler tanker. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message

Gisle og TK prater om pusten, dette er del 1 i to episoder der vi først snakker med Anette Aarsland om pusten vår, både om innpust og ikke minst utpust. Del 2 er et intervju med Benedicte Adrian som kommer neste fredag. Der tema også er pust og litt om Benedicte sin karriere. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message

Gisle og TK snakker om indre motivasjon, er det enkelt å gjøre noe med? Noen tips og sikkert også elementer som kan brukes. Uansett en liten bonuspreik en tirsdag --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message

Gisle og TK snakker med Mads Kaggestad, drivkraft bak podcasten Hjernesterk, kommentator i TV 2 og en motivator som jobber mot næringslivet. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message

Gisle og TK snakker om pust, det å puste og bruke pust som stressdemping og beroligende trening. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message

Gisle og TK snakker om hvor viktig kjernetrening, eller basisøvelser er for å stabilisere muskulaturen i kroppen. Og slike øvelser er faktisk ikke tidkrevende og veldig slitsomme, men veldig viktig trening --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message