基本无害 Mostly Harmless

*本期节目为基本无害加长「导演剪辑版」，随机掉落想当老师（？ 的主持人毛书记絮絮叨叨评论音轨。本期节目录制于2026单立人喜剧节现场，华夏基金携手单立人喜剧节，特邀不开玩笑、基本无害、三个火呛手、无聊斋、谐星聊天会、正经叭叭6档喜剧播客主播走进剧场串台联欢，聊聊 “上岸” 与 “下海” 的人生选择题。考研、考公、结婚……每一个看似安稳平顺的人生转变都被称为“上岸”。辞职、创业、离婚……每一次看似冲动的告别都被称为“下海”。我们都想要顺遂的人生，可是又按捺不住一颗想要兴风作浪的心。但是谁说上岸以后就可以伸腿躺平？谁说下了海就睡不了一个安稳觉？今天的节目我们见到几个人生样本，上岸以后还要再上岸，下海之后折腾没够。人生本来荒诞不羁，哪是两个词就能定义的？选择之后是另一个选择，哪种人生都不是模板。只要你想，我们都可以做「水陆两栖」的冲浪青年！【主播】史炎 @不开玩笑@午夜骑手毛冬@雷哥很OK@刘旸教主@单口喜剧石老板@好大一个盆儿【内容提要】00:00:54 特供主播剪辑版00:05:15 主持后感00:09:59 下海踏浪，你后悔了吗？00:26:17 80后概念里的「上岸」和「下海」00:36:04 卷海无涯，一直上岸01:01:16 从一片红海游去做中医推拿01:14:39 现在想从事单口喜剧行业还来得及吗01:26:24 毛冬：为什么这么喜欢录谐聊01:30:35 枯燥的大厂VS低薪的兴趣01:37:31 去岸上做卷王VS跳海里当海王02:05:42 送给大家一句祝福【音乐】Mulberry Jam——Allah-LasCheer Up, My Brother——HNNY进听友群：添加微信号：jibenwuhai2024，小助手Marvin会拉你进群看视频版：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @基本无害主播日常：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @午夜骑手毛冬内容策划：豌豆现场导演：竹子音频剪辑：二琳主播剪辑音轨制作：枳壳er【商务合作】微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com

在香港连看两场Louis Ck新专场Ridiculous，观后感在最后十五分钟。在去看专场前，在深圳派出所呆了四个小时。还有关于专场和搬家之后家里设计的调研问题和求助。希望大家清明节假期过的还好，不好的也没事，总会好的。

这是基本无害很特别的一次录制，我们把录制场地搬到了自然中，在阳朔漓江边，听着鸟叫、风声和竹筏声聊了聊户外和创作中的心流时刻。希望大家都能走进户外走进山野走进更大的世界。🧗 🧗 🧗感谢专业户外品牌始祖鸟对本期基本无害的支持！顺流而上，不止于山野，更在于每一次全情投入的当下。始祖鸟以专业级装备为每一次攀登保驾护航，在山野间解锁心流时刻，在前行中遇见更真实的自己，在岩壁间见证女性攀登者的赤诚与力量。想要深入了解两位女性攀登者的向上故事，解锁始祖鸟更多户外理念、品牌企划与装备焕新相关内容，尽在始祖鸟官方公众号。【主播】@七堇年@Yoyo孙佳祺心洛@午夜骑手毛冬【内容提要】00:00:49 背景介绍00:07:25 嘉宾介绍，大家是怎么走向户外的00:24:17 水平位移和垂直位移运动的区别00:26:51 七堇年为什么喜欢攀岩00:28:59 Yoyo:我喜欢带着点恐惧的运动00:31:34 户外运动的原动力是什么？00:36:44 户外运动最大的绊脚石是什么00:48:11 对生活方式的终极想象是什么00:49:56 出差间隙到底要不要回家01:01:29 始祖鸟山地课堂体验分享01:13:47 这几天有什么明显的心流时刻01:20:06 那个运动最容易进入心流时刻01:38:01 攀岩为什么是更平权的运动01:50:32 在生活和创作中容易进入心流状态吗01:55:19 年少成名对七堇年来说是礼物还是负担02:01:52 有被成瘾性心流控制过吗02:06:01 今年有什么户外计划【音乐】Manchester——Kishi BashiGravity——Tim McGraw进听友群：添加微信号：jibenwuhai2024，小助手Marvin会拉你进群看视频版：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @基本无害主播日常：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @午夜骑手毛冬制作：枳壳er运营：Marvin封面设计：张透明【商务合作】微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com

本期内容提要· 关于《基本无害》断更的辟谣· 推荐真正的艺术播客➡️https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/698fecfe90da115439b1f71f· 赞叹AI音乐并跟唱➡️https://b23.tv/NAGA4tZ· 传播识人术（极简版）· Human3.0体验分享*Human3.0的提示词将会在基本无害的小红书账号上发布，有需要的朋友可以去蹲蹲😉封面图：毛母给小毛拨脸中进听友群：添加微信号：jibenwuhai2024，小助手Marvin会拉你进群看视频版：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @基本无害主播日常：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @午夜骑手毛冬制作：枳壳er运营：Marvin【商务合作】微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com

恭喜大家成功度过蛇年，在马年的第一天祝大家新年快乐！宇宙第一播客的宇宙第一微信红包封面🧧领取指南方法1️⃣ 关注Marvin朋友圈（微信号：jibenwuhai2024)发布的领取方式方法2️⃣ 关注「午夜骑手毛冬」视频号，即将发布领取视频感谢过载喜剧对本期基本无害的支持！【主播】@林简七@小块哪好笑了@长沙灭霸@你要找的汪德发@午夜骑手毛冬【内容提要】00:00:49 祝大家新年快乐00:09:51 哈哈曹的校园爱情的追求之路00:15:59 花了8000块钱买恋爱挽回课00:21:02 还有什么追人小方法00:29:20 90岁的出轨故事00:43:50 一些关于亲密关系的小经验00:54:10 请现场的情侣分享一下感情保鲜小秘诀【音乐】只要你開心——JOYCE 就以斯三人游——方大同进听友群：添加微信号：jibenwuhai2024，小助手Marvin会拉你进群看视频版：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @基本无害主播日常：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @午夜骑手毛冬制作：枳壳er运营：Marvin剪辑：Klynn、枳壳er封面设计：张透明【商务合作】微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com

时隔一年再次回到婚恋严格卡八字（误）的温州，为大家带来一期没有什么深刻发言，但能说的不能说的情感经历都交代了的节目，请查收听感情故事带来的纯粹快乐。基本无害温馨提示：树立健康感情观，如果不想树立那也行吧。【主播】@林简七@小块哪好笑了@长沙灭霸@你要找的汪德发@我是鑫仔不知悔改@午夜骑手毛冬【内容提要】00:00:49 背景介绍00:04:18 大家情感状态00:19:09 现任是自救贴认识的00:20:07 和现在的男朋友恋爱之前我们做了6年的朋友00:22:55 如何确定自己的性取向00:33:01 dating app上的奇葩经历00:50:11 怎样开启一段对话01:04:40 有什么感情保鲜的秘诀01:21:04 鑫仔带的是什么表（？）【音乐】WHERE IS MY HUSBAND!——RAYE水星记——郭顶进听友群：添加微信号：jibenwuhai2024，小助手Marvin会拉你进群看视频版：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @基本无害主播日常：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @午夜骑手毛冬制作：枳壳er运营：Marvin剪辑：Klynn、枳壳er封面设计：张透明【商务合作】微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com

请查收来自2025年9月亮马河沿岸的小毛和山野couple申加升Zoe的夏末对谈🏃【主播】@申加升-SSS@zoe_蓉@午夜骑手毛冬【内容提要】00:02:06 嘉宾介绍00:07:50 旅行青蛙（滑雪版）近况汇报00:13:11 对谈正片开始00:15:54 喜欢哪个城市00:22:15 申加升的运动经历00:35:16 登山经历00:40:28 贡嘎100第一名奖励一头牦牛00:46:26 申加升的赛事选择标准00:51:26 跑UTMB和西部100是什么感受00:51:29 越野跑私补策略01:00:44 UTMB和西部100的区别01:05:41 爱好变成工作之后心态会有变化吗01:10:56 申加升的目标是什么01:18:39 UTMB私补遇到了什么困难01:26:39 在比赛过程中遇到过什么危险时刻01:36:32 两个人最开始被对方的什么特质吸引00:41:11 家庭跟比赛平衡了吗01:44:36 听众提问环节01:56:21 分享一个脆弱时刻02:00:39 申加升：一直想有一场自己的比赛【音乐】大起大落——Kawa乐队Shine——Stick Figure进听友群：添加微信号：jibenwuhai2024，小助手Marvin会拉你进群看视频版：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @基本无害主播日常：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @午夜骑手毛冬制作：枳壳er运营：Marvin剪辑：Klynn、枳壳er封面设计：张透明【商务合作】微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com

新年第一更，祝大家都不要弄丢重要的东西😊上期指路➡️Ep184 深圳生存手册：大量新鲜的搞钱方式涌入我的脑子【主播】@宁家宇@小块哪好笑了@峰哥亡命天涯@脱口秀大雄@午夜骑手毛冬【内容提要】00:00:55 祝大家复工快乐（很难快乐00:03:28 欢迎光临动物园00:13:04 蟑螂小故事00:17:43 深圳有方言吗00:21:20 在深圳必须学的几句话00:24:15 在深圳跟人产生冲突了怎么办00:37:20 深圳恋爱故事01:11:20 深圳约会地点推荐01:25:30 深圳户外目的地推荐01:33:16 深圳是美食荒漠吗01:44:36 深圳最吸引你的地方是什么02:01:38 唱歌环节【音乐】敢爱敢做——林子祥一路向北——周杰伦爱拼才会赢——叶启田广东爱情故事——广东雨神卡拉永远ok——谭咏麟我不想说——杨钰莹我要轻轻地告诉你——杨钰莹好心分手——卢巧音/王力宏一枝花——彭羚进听友群：添加微信号：jibenwuhai2024，小助手Marvin会拉你进群看视频版：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @基本无害主播日常：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @午夜骑手毛冬制作：枳壳er运营：Marvin剪辑：Klynn、枳壳er封面设计：张透明【商务合作】微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com