Share

cover art for Kvällsritual för bättre sömn

Body & Soul Care

Kvällsritual för bättre sömn

Har du svårt att varva ner på kvällen? Lyssna på det här!

More episodes

View all episodes

  • MAJA WARODELL: Om att våga vara lekfull & våga vara sig själv till 100%

    26:38
    ~ Följ Maja här: https://www.instagram.com/majawarodell/?hl=en~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=enTack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!Love Josefin
  • BREATHWORK: Balansera ditt nervsystem

    06:17
    Vill du ha tillgång till fler andningsövningar och meditationer? ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=enTack för att du ville andas med mig, hoppas vi ses i appen!Love Josefin
  • BODY: Varför RELAXED är mitt ord för 2024 och hur du lugnar nervsystemet

    22:16
    ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=enTack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!Love Josefin
  • BODY: Min Feel Good Food Checklista

    31:46
    ~ Kom på mitt Feel Good & Manifest event (du får 10% rabatt när du bokar) : https://josefindahlberg.se/products/body-soul-expansion-event-16-3~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=enTack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!Love Josefin
  • SOUL: Lev din sanning med hjälp av Human Design

    01:13:26
    ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3~ Kom på mitt Feel Good & Manifest event: https://josefindahlberg.se/products/body-soul-expansion-event-16-3~ Följ Sofie här och se hennes erbjudanden: https://www.instagram.com/sofiewiberg~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=enTack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!Love Josefin
  • BODY: Hur du kan må bättre och bli friskare med hjälp av rödljusterapi ~ Fredrik Paulun

    51:05
    TACK för att du lyssnar på podden <3~ Få 15% rabatt på Rödljusprodukter från Nutrilight med koden "josefin15". Spana in alla produkter här: https://nutrilight.se/en/shop-2/~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3~ Kom på mitt Feel Good & Manifest event: https://josefindahlberg.se/products/body-soul-expansion-event-16-3~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=enTack för att du lyssnat!Love Josefin
  • SOUL: Hur jag vänder en dålig dag

    21:18
    TACK för att du lyssnar på podden <3~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3~ Kom på mitt Feel Good & Manifest event: https://josefindahlberg.se/products/body-soul-expansion-event-16-3~ Min bok SOUL PLANNER: https://ohlamoon.se/products/soul-planner-signerad-av-josefin-dahlberg?_pos=1&_sid=140b0c43b&_ss=r~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=enTack för att du lyssnat!Love Josefin
  • SOUL: 14 år nykter idag ~ Hur jag pratar med mig själv är det viktigaste av allt

    44:50
    TACK för att du lyssnar på podden <3~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3~ Kom på mitt Feel Good & Manifest event (Ange koden MANIFESTEVENT för 10% rabatt) https://josefindahlberg.se/products/body-soul-expansion-event-16-3 ~ Min bok SOUL WORK: https://ohlamoon.se/products/soul-work-signerad-av-josefin-dahlberg?_pos=2&_sid=00fefb4a6&_ss=r~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=enVi hörs nästa vecka!Love Josefin
  • SOUL: 5 min ~ Checka in meditation

    06:37
    Tack för att du ville meditera med mig 🙏🏼Vill du få in mer mindfulness i din vardag? Bli medlem i min app och få tillgång till:~ Bibliotek med meditationer, andningsövningar och affirmationer + Jag släpper ny varje vecka ~ Guidade yoga- och pilatespass + Jag släpper nytt pass varje vecka~ Bibliotek med goda och näringsrika recept + 3 nya recept i veckan ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3Hoppas vi hörs snart igen!Love Josefin