Share
![cover art for Een meer ontspannen moeder met Eliane Bernhard](https://res.cloudinary.com/pippa/image/fetch/h_750,w_750,f_auto/https://assets.pippa.io/shows/658822a96fa763001695cb1c/show-cover.png)
Moederpraat
Een meer ontspannen moeder met Eliane Bernhard
Season 1, Ep. 47
•
Last but not least, onze laatste zomergast is Yoga Nidra-expert, bestsellerauteur en moeder Eliane. Samen met Doete duikt ze in het thema ontspanning, een uitdaging voor iedereen, maar zeker ook voor moeders. Eliane deelt praktische, onmisbare tips om meer rust en ontspanning in je leven en je gezin te brengen. Luister je mee?
Link naar House of Deeprelax app:
Volgt binnenkort!
De sponsor van deze week is Naïf. Neem een kijkje op: https://naifcare.com/
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar: adverteren@bienmedia.nl
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
More episodes
View all episodes
46. De mental load van het ouderschap verdelen met Janne Schuijn
57:13||Season 1, Ep. 46Deze week spreekt Heleen een nieuwe zomergast namelijk Janne Schuijn, moeder en mindset expert, over haar speciale focuspunt: de mental load van vrouwen en specifiek moeders. Want waarom dragen wij eigenlijk zo vaak de gehele mentale en emotionele last van jullie huis en gezin? En hoe kan je dat veranderen.Hiernaast spreekt Janne openhartig over haar recente scheiding en het leven met haar zoon met een beperking. Je vindt Janne op Instagram via janne.anderskan en janneschuijnHaar cursus over de mental load vind je hierDe sponsor van deze week is Naïf. Neem een kijkje op:https://naifcare.com/collections/baby-en-kids?utm_campaign=baby&utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_content=moederpraat&utm_term=see_nlWil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar: adverteren@bienmedia.nl Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.45. Effecten van Synthetische Oxytocine op moeder en kind met Vroedvrouw Margot
48:07||Season 1, Ep. 45Onze volgende zomergast is Margot, vroedvrouw en oprichtster van het platform 'Vraag de Vroedvrouw'. Met dit platform bieden ze diepgaande en wetenschappelijke artikelen rondom geboortezorg voor zowel zwangeren als zorgprofessionals. In deze aflevering praat Doete met haar over haar verhuizing naar Vancouver Island, haar verloskundige ambities in het buitenland, en het moederschap. Ze duiken ook in diepgaande verloskundige onderwerpen, waaronder het veelbesproken thema: synthetische oxytocine en de effecten daarvan. Een interessant gesprek dat je niet wilt missen. Luister je mee?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar: adverteren@bienmedia.nl Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.44. Slim geld verdienen als moeder met Tineke Zwart
01:02:36||Season 1, Ep. 44De volgende zomergast is Tineke Zwart, businesscoach maar nu vooral ook vermogensexpert. Tineke werd een jaar geleden moeder en dat zette zowel haar bedrijf als leven op de kop. Heleen kletst met haar bij over onder andere haar mentale en fysieke veranderingen, het omgooien van haar bedrijf na het moederschap en wat vrouwen en moeders moeten weten over geld, vermogen opbouwen en investeren. Luister nu mee!Je vindt Tineke Zwart op InstagramDe link naar haar gratis masterclass is www.tinekezwart.com/crt-masterclassNextory:Jouw 50 dagen gratis Nextory via deze link: www.nextory.nl/moederpraat en gebruik de kortingscode moederpraat.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar: adverteren@bienmedia.nl Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.43. Openhartig over scheiden met Martine
59:27||Season 1, Ep. 43Onze tweede zomergast is Martine van het bekende duo Wil en Tien, een van de eerlijkste moeders die Doete volgt op Instagram. In deze gezellige, maar vooral ook waardevolle aflevering vertelt Martine openhartig over de scheiding waar ze momenteel doorheen gaat en de zoektocht naar een nieuwe balans. We bespreken ook wat er allemaal verandert wanneer je van één naar twee, en van twee naar drie kinderen gaat. Tot slot geeft Martine tips voor een digitale detox, iets wat ze iedereen aanraadt. Luister je mee?Klik hier voor het nieuwe boek van Wil en Tien: Blij dat ik jou hebWil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar: adverteren@bienmedia.nl Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.42. Carriere, ambities en moederschap met Marlies Koers
47:59||Season 1, Ep. 42Het is vakantietijd en wij overbruggen deze periode met interessante zomergasten. Deze week gaat Heleen in gesprek met verloskundige én moeder Marlies Koers. We hebben het over het moederschap en de combinatie met je ambities en carrière. Want boeken schrijven, een eigen praktijk hebben, en ook nog eens moeder zijn: hoe doet deze powervrouw dit? Luister nu mee!De boeken van Marlies vind je hierWil je Marlies volgen op Instagram? Check www.instagram.com/marlieskoers Vergeet niet onze podcast te volgen op Spotify, zo kunnen we nog meer mensen bereiken. Dankjewel!💜💛Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar: adverteren@bienmedia.nl Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.41. Voordelen van stoppen met alcohol
21:54||Season 1, Ep. 41Heleen had de afgelopen weken te maken met een jackpot aan ziektes en stond er alleen voor. We zijn benieuwd hoe jullie hiermee omgaan. In deze aflevering bespreken we onze zomerplannen en verwelkomen we binnenkort interessante gasten in de podcast. Heleen deelt ook haar ervaringen met een nieuw experiment: geen alcohol drinken, en vertelt over de bijzondere resultaten. Luister je mee?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar: adverteren@bienmedia.nl Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.40. Doete is zwanger van een ….
35:55||Season 1, Ep. 40In deze heerlijke aflevering deelt Heleen geweldig nieuws: Maud slaapt door! Hoe dat kan, hoor je in de podcast. Doete vertelt ons nog meer bijzonder nieuws: krijgt Lotte een broertje of een zusje?We beantwoorden ook een luisteraarsvraag: hoe weet je of je klaar bent om moeder te worden? Met onze ervaringen en Doete's perspectief op haar tweede zwangerschap bespreken we dit uitvoerig. Benieuwd? Luister nu mee!Heleens slaapcoach tips: Gratis webinar slaapcoach en orthopedagoog AnoukVolledige aanbod slaapcoach AnoukHeleen heeft het volledige pakket met begeleiding gekocht, maar er zijn ook kleinere pakketten, klik hierDeze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Nextory. Jouw 50 dagen gratis Nextory via deze link: www.nextory.nl/moederpraat en gebruik de kortingscode moederpraat.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar: adverteren@bienmedia.nl Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.39. Stoppen met de speen
27:37||Season 1, Ep. 39Een groot onderwerp: hoe stop je met de speen? Ik denk dat wij niet de enige zijn die hier tegenop zagen en zien. In deze podcast bespreken we verschillende tips. Daarnaast bespreken we onze tips voor lange reizen, perfect voor de vakantieperiode. We sluiten af met een belangrijke tip om verdrinking bij kinderen te voorkomen. Luister je mee?Links uit podcast:Puddle JumperStoppen met de Speen via Bureau van Slaap Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar: adverteren@bienmedia.nl Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.