Share
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
کمی تنفس و شکرگزاری
Season 7, Ep. 14
•
مدیتیشن امروز چند د قیقه تمرکز بر نفسها و کمی جملات شکرگزاری هست.شکرگزاری برای بدنمون و داشته هامون.
ممنون میشم برای حمایت از روند پادکست کانال یوتیوب پادکست رو سابسکرایب کنین.https://www.youtube.com/channel/UCI1c81ZJhnwffrJKdSyn_Mg
More episodes
View all episodes
2. یافتن آرامش در درون | ۵ دقیقه مراقبه
06:40||Season 8, Ep. 2ین مراقبه پنج دقیقه ای به عنوان یک ابزار قدرتمند برای کمک به شما در برقراری ارتباط مجدد با درون خود و ایجاد حس آرامش عمل می کند. با اختصاص چند دقیقه به این تمرین، این فرصت را به خود می دهید که از خواسته های دنیای بیرونی دور شوید و به درون سفر کنید.ممنون میشم برای حمایت از روند پادکست کانال یوتیوب ما رو سابسکرایب کنین و از اونجا بشنوید.https://www.youtube.com/channel/UCI1c81ZJhnwffrJKdSyn_Mg1. عشق به خود | ۵ دقیقه مراقبه
07:24||Season 8, Ep. 1.تنها در پنج دقیقه، این مدیتیشن به شما کمک میکند تا احساس عمیقتری از قدردانی و عشق به خودتان ایجاد کنید. باعث افکار مثبت و رهایی از قضاوت های منفی میشود و تصویر سالم تری از خود را تقویت می کندبرای حمایت از روند تولید پادکست خوشحال میشم کانال یوتیوب پادکست رو سابسکرایب کنین .https://www.youtube.com/channel/UCI1c81ZJhnwffrJKdSyn_Mg13. مدیتیشن متعادل کننده و پاکسازی کننده چاکراهای بدن
15:57||Season 7, Ep. 13مدیتیشن امروز برای پاکسازی و متعادل کردن چاکراهاست…باورمندان چاکرا به ما میگویند که باید تلاش کنیم تا با انجام یک سری تمرینهای فیزیکی و ذهنی، چاکراهای خودمان را باز کنیم. با باز کردن چاکراهای خودمان، میتوانیم به سلامتی بدنی، روانی و عاطفی برسیمخوشحال میشم برای حمایت از روند پادکست کانال یوتیوب پادکست رو سابسکرایب کنین و از اونجا مدیتیشن ها رو بینینhttps://www.youtube.com/@maryamMeditations12. چنگ نزن 🦋 تلاش نکن
10:26||Season 7, Ep. 12این مدیتیشن در مورد تلاش نکردنه . آویزان نشدن .اصرار نورزیدن. رها کردن و پذیرشخوشحال میشم اگر عضو کانال یوتیوب پادکست بشین و مدیتیشن ها رو از اونجا دنبال کنین و با این کارحمایت کنین از روند پادکستhttps://www.youtube.com/channel/UCI1c81ZJhnwffrJKdSyn_Mg11. مراقبه برای تقویت حافظه و تمرکز
13:40||Season 7, Ep. 11مدیتیشن امروزمون برای افزایش تمرکز و بهبود حافظه مناسبهتوصیه میشه که تکرار و تکرار بشه ناماسته عزیزانخوشحال میشم کانال یوتیوب پادکست رو سابسکرایب کنین و از اونجا پادکست ها رو گوش بدین.https://www.youtube.com/@maryamMeditations10. 🧡خودم رو میبخشم ... خودم رو میپذیرم🧡
13:28||Season 7, Ep. 10یک تمرین مراقبه برای یادآوری به خودمون که با ارزشیم و خودمون رو بیشتر دوست داشته باشیم.اگر دوست دارین از پادکست حمایت کنین کانال یوتیوب پادکست رو سابسکرایب بفرمایید. سپاسگزارمhttps://www.youtube.com/channel/UCI1c81ZJhnwffrJKdSyn_Mg9. سال نو مبارک 🪻 مراقبه برای بازسازی و یک شروع جدید 🪷
16:04||Season 7, Ep. 9هر لحظه جدید و متفاوت است.به روی انرژی زندگی آغوشت رو باز کن و اجازه بده بدن ذهن و روحت رو بازسازی کندسال نوی همگی مبارک 🪷 هرروزتون نوروزاگر دوست دارین از پادکست حمایت کنین کانال یوتیوب پادکست رو سابسکرایب بفرمایید. سپاسگزارمhttps://www.youtube.com/channel/UCI1c81ZJhnwffrJKdSyn_Mg8. برای زمانهایی که احساس ناامیدی میکنی ❤️🩹
16:32||Season 7, Ep. 8با این مراقبه سعی میکنیم حس ناامیدی رو در خودمون کمتر کنیم و کمی ارامش درونی و قدرت درونی خودمون رو تقویت کنیم.زندگی گاهی سخت میشه... میدونماگر دوست داری از من حمایت کنی کانال یوتیوب پادکست رو سابسکرایب کنhttps://www.youtube.com/@maryamMeditations