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Erfolg mit Herz
75. Emotionaler Stress, wenn die Seele unter Druck steht 🎙️
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Emotionaler Stress entsteht nicht nur im Kopf, sondern im unserem ganzen Leben - durch Beziehungen, Druck und innere Konflikte. In meiner neuen Podcast Folge erfährst du, woher er wirklich kommt und warum dein Körper oft zuerst reagiert.
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76. Konfliktangst: wenn Harmonie wichtiger wird als Ehrlichkeit 🎙️
17:34|Welches Gespräch schiebst du schon viel zu lange vor dir her?Die neue Podcast-Folge dreht sich um Konfliktangst und den Mut, Dinge anzusprechen.
74. Sich sicher fühlen - im Körper und im Leben 🎙️
20:00|Eine Folge über Sicherheit, Nervensystem und die Schönheit, wirklich bei sich anzukommen.
73. Der Plan vs. das was sich richtig anfühlt, ein Morgen am Zürisee 🎙️
08:28|In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir manchmal unseren Plänen nicht folgen – und wann das vielleicht genau richtig ist. Über Intuition, kleine Ausweichmanöver und die Frage: Was brauche ich eigentlich wirklich gerade?
72. Tagebuch 3: Was ich alles ändern werde nach Indien, 200h TTC 🎉
11:38|Schön bist du auch für den dritte Tagebuch-Eintrag mit dabei. Viele Grüsse vom Flughafen Dehli ✈️
71. Tagebuch 2: 3x Curry am Tag, Reizüberflutung & warum mich Indien mental herausfordert 🎙️
09:16|Mental an seine Grenzen kommen bringt einige Attribute mit sich. Im Yoga Teacher Training erlebe ich einen neuen Lifestyle und darüber erzähle ich dir in dieser Folge.
70. Tagebuch 1: Yoga Teacher Training, Indien, Kulturschock & grosse Erkenntnis 🎙️
11:38|Indien ist ein Abenteuer und voller Überraschungen. In dieser Folge erzähle ich dir von meiner ersten Woche im Yoga Teacher Training.
69. Zwischen Aufbruch und Ankommen - der Abend vor Abflug ✈️
08:15|Der Abend vor einer Reise, die sich größer anfühlt als alles davor. Ein bisschen Angst. Ganz viel Vorfreude. Und dieses leise Gefühl von „das ist genau richtig“. Ich erzähle dir mehr im Podcast ✨
68. Warum du plötzlich so gereizt bist: wenn dein Nervensystem im Alarmzustand bleibt 🎙️
11:48|Kennst du das? Kleinigkeiten bringen dich plötzlich auf die Palme. Dinge, die dich sonst kaum stören, fühlen sich plötzlich extrem an. Lerne mehr darüber in dieser Folge und unterbreche den Zyklus.