Mielitöissä

Tähän jaksoon saatiin Saana Havupolku keskustelemaan meidän kanssa työhaastattelusta. Saana työskentelee rekrytoijana ja hänellä on monipuolista kokemusta erilaisista rekrytoinneista. Päästiin syventymään aiheeseen perusteellisesti ja myös me opittiin paljon uutta. Keskusteltiin mm. seuraavista aiheista:työhaastatteluun valmistautuminentyöhaastattelun merkitys & mikä haastattelijaa kiinnostaajännittäminen työhaastattelussaoman osaamisen liioittelu vs. aliarviointimikä on paras tapa viestiä aitoa kiinnostustamiten lähestyä työhaastattelun klassikkokysymyksiähenkilökemioiden vaikutusIG: @mielitoissamusiikki: Mountaineer - Check It Out

Uusi kausi pyörähti käyntiin! Ekaan jaksoon saatiin vieraaksi psykologi Samuli Shintami keskustelemaan ADHD:sta. ADHD tarkoittaa aktiivisuuden ja tarkkaavuuden säätelyn häiriötä, mutta mihin kaikkeen se oikeastaan vaikuttaakaan? Entä onko parempi puhua häiriöstä vai ominaisuuksista? Jaksossa keskustellaan mm. siitä, milloin asiaa kannattaa lähteä selvittelemään ja mitä arvoa sillä on. Jaksossa saadaan myös vinkkejä siihen, miten jokainen voi elvyttää keskittymiskykyään.Samulin löytää somesta muutamaakin kautta, esim. instagramista @psykologisamuli ja @with.heltti tileiltä. Lisäksi Samuli striimaa youtuben puolella w/heltti -kanavalle joka torstai.ADHD-liiton julkaisu Aikuisen arki toimimaan: https://adhd-liitto.fi/wp-content/uploads/2018/05/aikuisen-arki-toimimaan-opas-2017_kevyt.pdfIG: @mielitoissaMusiikki: Mountaineer - Check it out

Kauden viimeisessä jaksossa keskustellaan organisaatiokulttuurista. Tämä oli meille vähän tuntemattomampi aihe, josta kumpaakin kiinnosti ottaa selvää. Mitä organisaatiokulttuuri ylipäätään on? Voidaanko hyvää organisaatiokulttuuria määritellä ja jos, niin millainen se olisi? Entä voiko hyvän kulttuurin kopioida? Organisaatiokulttuuri on siitä mielenkiintoinen ilmiö, että se on joka tapauksessa olemassa organisaatiossa, johdettiin sitä tai ei. Huomiotta jätetty organisaatiokulttuuri voikin pahimmillaan tehdä mittavaa tuhoa työpaikalla. Jaksossa jaetaan myös vähän fiiliksiä koko kauden ja ylipäätään ensimmäisen podcastin tekemisestä. Mahtavaa kun oot ollut meidän matkassa! Aika näyttää, laitetaanko vielä toinenkin kausi purkkiin.Käy seuraamassa meitä Instagramissa @mielitoissa ja vinkkaa myös kaverille, jos tykkäsit jaksosta. Palautetta ja ideoita mahdollisista tulevista jaksoista otetaan mielellään vastaan, joten laittakaa rohkeasti viestiä vaikka instan puolella! Jaksossa käytetty lähteenä mm. Panu Luukan ja Leidenschaftin ''Pieni opas yrityskulttuurista''. https://leidenschaft.fi/wp-content/uploads/2020/05/pieni-opas-yrityskulttuurista-2020-leidenschaft.pdf

Uudessa jaksossa keskustellaan psykologisesta turvallisuudesta. Psykologisella turvallisuudella tarkoitetaan sitä, että voi voi kokea olonsa turvalliseksi siinä ympäristössä (esim. töissä), jossa on. Psykologisesti turvallisessa ympäristössä ei tarvitse pelätä muiden reaktioita, kun tuo esiin uusia ideoita, poikkeavia näkemyksiä tai epäonnistuu. Tällaisessa ympäristössä myös siedetään keskeneräisyyttä ja erilaisia tunteita, eikä niitä pidetä vaarallisina. Tärkeä osa psykologista turvallisuutta on myös mahdollisuus haastaa omaa ajattelua muiden kanssa ja olla eri mieltä. Erityisen tärkeää tämä on uutta luovassa asiantuntijatyössä. Jaksossa keskustellaan mm. siitä, miten kommunikaatio, palautteen anto ja vastaanottaminen liittyvät psykologiseen turvallisuuteen. Jos pidit jaksosta, olisi mahtavaa, jos vinkkaisit siitä omille kavereillesi! Otetaan myös mielellään kaikenlaista palautetta vastaan. Instagram: @mielitoissaJakson lähteet: Psykopodiaa: Jakso 16 - Psykologinen turvallisuus työyhteisössä/Hanna Poskipartahttps://www.ttl.fi/oppimateriaalit/pelotta-toissa-psykologinen-turvallisuus-tyoyhteisossa https://pekkafreese.com/psykologinen-turvallisuus/ Googlen Project Aristotle: https://rework.withgoogle.com/print/guides/5721312655835136/ https://www.hs.fi/sunnuntai/art-2000005838254.html 

Tässä jaksossa keskustellaan stressin ja ylikuormituksen tunnistamisesta, joka ei aina ole helppoa. Mitä tehdä silloin, kun huomaa että lautasella on liikaa tavaraa tai miten ennaltaehkäistä kuormituksen kertymistä? Entä mitä työpaikoilla voitaisiin asian eteen tehdä? Sosiaali- ja terveysministeriön käynnistämä työelämän mielenterveysohjelma:https://stm.fi/tyoelaman-mielenterveysohjelma https://hyvatyo.ttl.fi/mielityo/ Jaksossa vinkattu kirja: Hanna Markuksela - Suorituskyvyn salaisuusInstagram:@Mielitoissa

Tässä jaksossa keskustellaan tavoitteista! Voiko tavoitteita olla liikaa? Mitä jos tavoitteita ei ole? Entä minkälainen voisi olla hyvä tavoite? Jaksossa pohdiskellaan tavoitteita laajemminkin kuin vain työelämän kontekstissa. Miten arvioida sitä, ovatko tavoitteet mielekkäitä tai pitkällä aikavälillä hyvinvointia tuottavia? Instagram: @mielitoissa

Tähän jaksoon saatiin business coach Olli Lindroos keskustelemaan meidän kanssa coachaamisesta. Ollin työnkuvaan kuuluu organisaation sisäinen esihenkilöiden ja johtoryhmien coachaus. Meillä oli super mielenkiintoinen ja polveileva keskustelu jonka aikana opittiin paljon siitä, mitä coachaaminen pitää sisällään. Jaksossa tuli pohdittua myös nykypäivän johtajuutta. Tarvitaanko organisaatioissa johtajuutta vai ei?

Koetko, että omien vahvuuksien sanoittaminen tuntuu vaikealta tai mieli tyhjenee, kun tulisi kirjoittaa työhakemukseen omista vahvuuksista? Mielitöissä-podcastin kolmannessa jaksossa käsitellään vahvuuksia. Vahvuuksien tunnistaminen on erittäin tärkeää, kun hakee uusia työtehtäviä. On myös hyvä välillä pysähtyä pohtimaan, mitä omat vahvuudet oikein ovat sekä tukeeko nykyinen työtehtävä niitä. Vahvuuksien tunnistaminen auttaa myös silloin, jos on vähän suunta hukassa tai ei tiedä mitä seuraavaksi tekisi.Monesti vahvuuksien tunnistaminen koetaan hankalaksi ja vaikeaksi asiaksi. Me haluttiin tässä jaksossa pohtia, minkä vuoksi se koetaan hankalaksi ja miten niitä voisi mahdollisesti tunnistaa helpommin. Pohdittiin myös, onko yhteiskunta luonut tietynlaista painetta vahvuuksien ympärille. Onko esim. osa vahvuuksista enemmän sosiaalisesti hyväksyttävämpiä kuin toiset?  Jaksossa kerrotaan myös toisillemme, mitkä omasta mielestä toisen vahvuudet! Ovatko ne samoja mitä ollaan mietitty itse itsestämme?