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Mi relación con la Comida
Días complicados
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Días complicados existen, de hecho sino, no hablaría de esto. Sentirse mal, decepcionado y con baja autoestima sucede con frecuencia... Pero lo importante es aplicar herramientas nuevas, probar, intentar cosas diferentes.. por eso te dejo 2 tips que me sirven y espero que a vos también.
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2. "Mecanismo de Supervivencia"
03:45Somos seres complejos con necesidades y carencias físicas, psíquicas y emocionales. Lidiar con nuestros problemas muchas veces no es tan simple como quisiéramos... por esto, primero hay que hacer conciente lo inconciente, para poder entender que nos pasa realmente y que necesitamos darnos.