México Lector

En este episodio de México Lector conversamos sobre Ser feliz es para valientes con su autora, Valentina Luján, experta en ciencias de la felicidad, y con Néstor Nieblas, psicólogo especializado en terapia cognitivo-conductual. A través de anécdotas, ejemplos y reflexiones, exploramos la diferencia entre estar feliz y ser feliz, cómo la verdadera plenitud requiere valentía, decisiones incómodas y trabajo constante, y por qué la felicidad es más un proceso que un destino.Nuestros invitados comparten herramientas prácticas, modelos para el bienestar integral, y una visión honesta que rompe mitos y falsas expectativas sobre la felicidad. Una charla cercana, inspiradora y a la vez confrontativa, que te invita a cuestionar tus creencias, tomar responsabilidad personal y construir tu propia fórmula para una vida con propósito.