Mental Power Podcast

Hallo, schön das du reinhörst und Neugierig bist was Mentaltraining ist. Ich stelle mich kurz vor und dann beschäftigen uns heute mit der Frage: Was ist Mentaltraining? Wie funktioniert es und was bringt es dir? Ressourcen zu dieser Folge findest du unter: https://seyffardt.de/blog/ Mein Angebot für dich: 14 tägiger Mind Yourself Kurs 14 Meditationen täglich + 3 BONUS Meditationen + 2 BONUS Coaching Sessions mit mir https://seyffardt.de/landingpage-mind-yourself/ 👉 Lass uns gemeinsam an deinem Thema arbeiten👈 Check out our webpage: https://seyffardt.de

Um langfristig im Sport erfolgreich zu sein, muss jeder Athlet lernen, mit Leistungsdruck umzugehen. Jeder Mensch reagiert anders auf Drucksituationen. Während der eine unter dem Druck leidet, ist er für jemand anderen eine zusätzliche Motivation. Das Druckerleben ist abhängig von der subjektiven Wahrnehmung jedes einzelnen Sportlers, nämlich: Wie Ereignisse persönlich bewertet werden Wie vorhandene persönliche Ressourcen eingeschätzt werden Wir sprechen über: Welche Arten des Druckes gibt es überhaupt? Wann kann Leistungsdruck entstehen? Wo entsteht Leistungsdruck bei dir? Mein Angebot für dich: 14 tägiger Mind Yourself Kurs 14 Meditationen täglich + 3 BONUS Meditationen + 2 BONUS Coaching Sessions mit mir https://seyffardt.de/landingpage-mind-yourself/ 👉 Lass uns gemeinsam an deinem Thema arbeiten👈 https://seyffardt.de

Ich spreche darüber wie Flow entsteht und was du tun kannst um in Flow zu kommen. Am Ende führe ich eine kleine Meditations Übung durch, die du mitmachen kannst. Flow kann entstehen, wenn du dich voll und ganz einer Aufgabe hingibst, die dich fordert, ohne dabei überfordert zu sein. Du strengst dich an einerseits diese Aufgabe gut zu machen und andererseits bleibst du souverän genug, um etwas geschehen zu lassen..... Ressourcen zu dieser Folge findest du unter: Mihály Csíkszentmihályi Flow! .... das Gefühl "eins" mit der Handlung zu sein Kostenfreies Geschenk für dich: Fühle die Kraft in dir und visualisiere deine Stärke ________________________________________ Trainiere deine Gedanken und verändere deine Emotionen, Mach den Premium Audio-Kurs mit: https://seyffardt.de/landingpage-mind-yourself/   Check out our webpage: https://seyffardt.de

In this Podcast 004 you will hear an interview with Extrem Sport Athlete Lewis Adcock, Paraglider, Speedflyer, Alpinist & Adventurer Originally from the UK and lives in Switzerland now We talk about: Who teaches him in Paragliding and Speedflying What mental difficulties he encounters What fear means to him and how he deals with it How he brings himself into flow What Lewis thinks about competition What mental strength means to him Some tipps to other Athletes He explains his favorite saying and what plans he has for 2020   You find more resources on my Webpage, under Blog, in the Podcast section https://seyffardt.de/004-interview-lewis-adcock-extrem-sport-athlete/#content   Kostenfreies Geschenk für dich: Fühle die Kraft in dir und visualisiere deine Stärke ________________________________________ Trainiere deine Gedanken und verändere deine Emotionen, Mach den Premium Audio-Kurs mit: https://seyffardt.de/landingpage-mind-yourself/   Check out our webpage: https://seyffardt.de  

Viele Sportler und Branchen haben ihr komplettes Leben auf dem Sport aufgebaut. Für viele bricht derzeit die komplette Existenz weg. So empfinden es auch die meisten Menschen außerhalb des Sportes.   Mentale Stärke entsteht durch die Überwindung von Schwierigkeiten! Wenn du das als Herausforderung sehen kannst, wird es dich ‚weiterbringen und du denkst über Lösungsmöglichkeiten nach!   In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie du mit der jetzigen Situation umgehen kannst und was jetzt wichtig ist.   Kostenfreies Geschenk für dich: Fühle die Kraft in dir und visualisiere deine Stärke ________________________________________ Trainiere deine Gedanken und verändere deine Emotionen, Mach den Premium Audio-Kurs mit: https://seyffardt.de/landingpage-mind-yourself/   Check out our webpage: https://seyffardt.de

Checking in mit Saskia Feige Saskia erzählt wie sie zur Leichtathletik kam und welche Leidenschaft dahintersteht. Als die Corona-Krise aufkam, befand sie sich im Trainingslager, sie gibt einen Einblick, welche Trainingsmöglichkeiten im OSP in Potsdam derzeit bestehen und wie sie mit der Krise umgeht, was es für sie bedeutet und was ihr jetzt in dieser Zeit einen Halt gibt. Disziplin: Geherin Bestzeit über 20 Km 1:30,40 Olympia Qualifikation Top Team Tokyo 2020 Verein: SC Potsdam Wichtige Erfolge: 2019 Deutscher Meistertitel & Normerfüllung Olympia bei den Deutschen Meisterschaften in Naumburg 2019 WM Doha, 11. Platz  2018 Europameisterschaft in Berlin, 16. Platz Ressourcen: Foto Credit: Kathleen Friedrich SC Potsdam

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Checking in with Athlete Ellen Brennan Frat: Experienced Wingsuit B.A.S.E. jumper who's been jumping since 2006, participated in many competitions and film projects. Also an ICU nurse and new mom. Titels and archivements: Former "fastest flying woman in the world" TEDx Chamonix speaker First person to successfully grab an object during Wingsuit flight - Dunkin Donut stunt for the Advertisement World Wingsuit League (WWL) competitor 2013, 2014, 2016, 2018 Red Bull Aces competitor in 2014 We talk about: What brought you into the Wingsuit B.A.S.E. Sport? Why are you so passionate about it? What mental difficulties or challenges came up as you proceeded in the Sport? What exactly was it? How did you master them? How do you deal with uncertainty, worries or fear in the B.A.S.E. Sport? Would you like to share some of your fears or uncertainties? How did you find your way into the competitive Wingsuit B.A.S.E. World? Did you have someone around who supported you on that way? How do you deal with being competitive and the competitive pressure? Especially as the only woman at the WWL. How do you focus and bring such good results? What is your recipe for being so successful? How come not many women are seen competing in Wingsuit B.A.S.E.? What do you think should happen, so more woman become interested? What different mental aspects do you see for woman compared to men in the sport? What would it take to bring up more woman in the sport? You got married last year and your baby-boy was born – does that change your mental engagement towards your Wingsuit B.A.S.E./ Competition What mental difficulties arise? What means mental strength or mental power to you? What do you wish for yourself in the future? What tips can you give other athletes and especially woman on their way in the Wingsuit B.A.S.E. Sport What further plans do you have in mind for 2020? Ressourcen https://seyffardt.de/go/podcast008/ https://vimeo.com/ondemand/lookingforexits https://www.ellen-brennan.com https://www.facebook.com/Ellen.brennan.frat/ https://www.instagram.com/ellen.frat/ http://seventwentyproductions.com https://seyffardt.de

In this Podcast #9 you will hear an interview with Extrem Sport Athlete Ellen Brennan Frat -episode 2. We talk about her involvement in the Dunkin Donuts stunt, the preparation for it and the whole production. Checking in with Athlete Ellen Brennan Frat: Experienced Wingsuit B.A.S.E. jumper who’s been jumping since 2006, participated in many competitions and film projects. Also an ICU nurse and new mom. Titels and archivements: Former „fastest flying woman in the world“ TEDx Chamonix speaker First person to successfully grab an object during Wingsuit flight – Dunkin Donut stunt for the Advertisement World Wingsuit League (WWL) competitor 2013, 2014, 2016, 2018 Red Bull Aces competitor in 2014 We talk about: How did you get involved in that stunt project? How come Dunkin Donuts was so open to this high-risk stunt? What made you believe you can do this? What problems arises during the training/ preparation for the stunt? What mental challenges came up and how did you handle them? How did you start to train for the stunt? What was tricky for you in the production? How did you deal with the high-performance stress?  What helped you? How did you get the team together? What aspects did the crew members need to match to be on your team? How many people have been on the team in the first production week and then in the second production week? What worries and fears did you have during the project? How was the work with the whole team? Why was the team changed? How did that production of that stunt change your life? What did you learn out of this project? How did it change how people behave with you now? What experience did you make with the media? If you look back to that project today – what is your general resume? What other projects have you done? Ressourcen https://seyffardt.de/go/podcast009/ Geschenk für dich https://www.dunkin-donuts.de