C’est une belle journée pour en parler

Suis moi dans mes réflexions durant mes marches quotidiennes.rendez-vous plusieurs fois par semaine durant ces prochaines semaines

J’ai mis par écrit mes vœux.J’ai décidé de te les partager ici.Bonne écoute Et une bonne année 2026 ✨

Pourquoi on a tant de mal à se reposer ?On culpabilise dès qu’on ralentit, on se justifie quand on ne fait “rien”.Et si le vrai problème, c’était pas le manque de temps… mais notre peur du vide ?Dans cet épisode, on parle de cette difficulté à s’arrêter, du lien entre repos et estime de soi,et de comment réapprendre à se poser sans honte, sans excuses, sans performance.🎧 Écoute, partage à une amie concernée.Belle écoute !🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLERc’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien1 épisode tous les mardisMon livre : Le grand guide de ma grossesse sereineOn se retrouve :🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg==💖 en newsletter toutes les semaines : https://charline-sagefemme.systeme.io/newsletterPar Charline Gayault⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Tu as aimé cet épisode ? Pense à mettre une note 🤗🌼 Et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode

Avoir mal pendant ses règles, ce n’est pas normal.Et pourtant, des milliers de femmes vivent chaque mois avec des douleurs qu’on banalise, alors qu’il pourrait s’agir d’endométriose.Dans cet épisode, on parle des signes qui doivent alerter.Un épisode pour t’aider à mieux comprendre ton corps, et à oser consulter sans culpabiliser.✨ Parce que la douleur ne devrait jamais être ton quotidien.#endométriose #santéfeminine #cestunebellejournéepourenparler🎧 Écoute, partage à une amie concernée.Belle écoute !🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLERc’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien1 épisode tous les mardisMon livre : Le grand guide de ma grossesse sereineOn se retrouve :🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg==💖 en newsletter toutes les semaines : https://charline-sagefemme.systeme.io/newsletterPar Charline Gayault⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Tu as aimé cet épisode ? Pense à mettre une note 🤗🌼 Et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode