favori du mois de septembre 2027

Un épisode particulier pour vous présenter mes favoris du mois de septembre. Dans ce podcast, je parle de musique, de mail club mais aussi..... de pouf en forme d&#39;étoile !

mes rayons de soleil de septembre 

Mon copain me répète très souvent lors de mes périodes de stress que tout va bien et je crois qu&#39;il a raison. Je ne sais pas si c&#39;est 3 mots peuvent être une formule magique mais ils me deviennent utile pour gérer des situations désormais. C&#39;est ce que j&#39;essaie d&#39;expliquer dans ce nouvel épisode de Mélatonine 💙🔆

épisode 2 : tout va bien 

Un épisode d'introduction mais surtout un épisode de libération 

Ça fait des jours, des semaines voir même des mois que je meurs d&#39;envie de faire mon propre podcast mais surtout que je meurs d&#39;envie de le faire bien. Mais une chose me retenait toujours : la peur. Peur de ce que je vais dire, peur de ne pas bien faire, peur de ne pas être écouter, ou pire encore, peur d&#39;être écouter. Sauf que désormais, je ne veux plus avoir peur. Alors j&#39;ai pris un énorme shoot de confiance en moi et voilà le premier épisode de Melatonine :)

épisode 1 : je n'ai plus peur 

Bienvenue sur MELATONINE Tu sais, ces pensées qui arrivent pile au moment où tu éteins la lumière ? Celles qui commencent par « il faut vraiment que je dorme » et qui, trois heures plus tard, t’ont fait repenser à une conversation d’il y a cinq ans, remettre toute ta vie en question et imaginer douze scénarios différents pour demain.Eh bien, j’ai décidé de les enregistrer.Ce podcast, c’est un peu mon journal intime, sauf que je le partage avec toi. J’y parle de ce qui me traverse la tête, de mes doutes, de mes envies, de mes peurs, de mes relations, de l’amour, de l’amitié, du fait de grandir, de ne pas savoir où on va… et de toutes ces petites choses qui prennent parfois beaucoup trop de place dans notre tête.Pas de grandes leçons de vie, pas de réponses toutes faites. Juste des pensées, des interrogations, des confessions et des bouts de vraie vie.La vraie vie d’une fille dans sa vingtaine, avec tout ce qu’elle a de beau, de drôle, de confus et parfois de complètement incompréhensible.Alors si toi aussi, tu réfléchis beaucoup trop au moment de dormir, installe-toi.Peut-être qu’en m’écoutant, tu réaliseras que certaines de tes pensées ne sont pas si différentes des miennes.Et peut-être qu’à défaut de trouver le sommeil, on se sentira un peu moins seuls dans nos insomnies.

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MELATONINE

mes rayons de soleil de septembre

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3. épisode 2 : tout va bien

1. épisode 1 : je n'ai plus peur