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Medita Podcast

MDT384: ACEPTAR MI DIAGNÓSTICO y transformar mi vida a través de mis hábitos. Entrevista con Maureen Terán

En este episodio hablamos de la importancia de hablar de nuestra salud mental, tener referentes saludables que nos muestren que una vida de bienestar es posible, de cómo pedir y recibir ayuda, y mucho más.


Si te gustó está sesión te invito a escuchar:

  • ​​MDT369: Meditación guiada para establecer LÍMITES SALUDABLES y fortalecer mi autoconfianza https://youtu.be/-xDhXHAJhio
  • MDT380: Depresión Pre y Post- Parto ¿qué es y cómo pedir ayuda? Entrevista con Dra. Gabriela Pellón, presentada por bbtips https://youtu.be/CB6TDV_uQmE
  • MDT357: Meditación para cargar pilas cuando te sientes agotada, guiada por Mar del Cerro. Presentada por bbtips https://youtu.be/-8F_ITcbdIs


Más acerca de Maureen Terán: 


Y si quieres seguir profundizando:


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Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.


MEDITA PODCAST es un podcast de Medita Conmigo Cast 

Producción, guión y voz: Marimar del Cerro 

Coordinación general: Fernanda Vargas

Edición, diseño de sonido y música original: Silver Media Studio

Imágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.


¡Gracias equipo por hacer esto posible!

More episodes

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  • 383. MDT383: Meditación VIBRANDO EN AMOR a través del cuenco de cuarzo rosado, guiada por Andy Vald

    14:06||Ep. 383
    Está meditación es un regalo que nos hace Andy, donde a través de su maravillosa guía, nos invita a bañar una situación de nuestra vida con energía de amor.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:Gracias bondad amorosa. Día #268 l Agradecida Podcast https://youtu.be/_VpyRTlu9g0¿Cuáles son tus modelos del amor? Entrevista con Karla Lara. MDT184 https://youtu.be/-4-G26NLxSoMDT347: Meditación para ser más amorosa conmigo, guiada por Mar del Cerro. Presentada por bbtips https://youtu.be/w2ZVkGJuVDgMás acerca de Andy:Su página: https://andyvald.com/Instagram: https://www.instagram.com/andyvald.holistic/Podcast: https://www.youtube.com/channel/UCW1pU_MBmKaKtB57VSSa_IgY si quieres seguir profundizando:SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOrY síguenos en:IG: www.instagram.com/mardelcerroTK: https://www.tiktok.com/@mardelcerroIG: www.instagram.com/meditaconmigocastTK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocastRecuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.MEDITA PODCAST es un podcast de Medita Conmigo Cast Producción, guión y voz: Marimar del Cerro Coordinación general: Fernanda VargasEdición, diseño de sonido y música original: Silver Media StudioImágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.¡Gracias equipo por hacer esto posible!
  • 382. MDT382: De practicante a Guía: MEDITAR ME CONECTÓ con mi propósito, entrevista con Andy Vald

    41:47||Ep. 382
    En este episodio hablamos de: Expectativas y aprendizajes al comenzar a meditar.Crisis de propósito y despertar de la consciencia.La meditación como herramienta de conexión.Reiki, sonoterapia, distintas prácticas meditativas.Y mucho más.Si te gustó esta sesión te invito a escuchar:MDT090: Meditación de sonoterapia con cuencos tibetanos guiada por Estela Redondo https://youtu.be/pwD96CFlNUo?si=hOWF5u52deKWVl9IMDT161: ¿Qué es el Reiki y cómo sé si es para mí? Entrevista con David Barraza https://youtu.be/aQC271Ayc_I?si=1dVIC9z0V35ISm_rMDT377: De la experiencia sensorial al silencio interno, guiada por Mar del Cerro https://youtu.be/VLvkJ7z-STg?si=ZXnbN3TKPqhTNhIHMás acerca de Andy:Su página: https://andyvald.com/Instagram: https://www.instagram.com/andyvald.holistic/Podcast: https://www.youtube.com/channel/UCW1pU_MBmKaKtB57VSSa_IgY si quieres seguir profundizando SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOrY síguenos en:IG: www.instagram.com/mardelcerroTK: https://www.tiktok.com/@mardelcerroIG: www.instagram.com/meditaconmigocastTK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocastRecuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.MEDITA PODCAST es un podcast de Medita Conmigo Cast Producción, guión y voz: Marimar del Cerro Coordinación general: Fernanda VargasEdición, diseño de sonido y música original: Silver Media StudioImágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.¡Gracias equipo por hacer esto posible!
  • Me entrego al Universo que me guía y me sostiene. Día #290 l AGRADECIDA Podcast

    07:32|
    ¡INVITADO ESPECIAL! Si te gusta te invito a escuchar los más de 290 episodios en Agradecida Podcast.En este episodio, te invito a liberar la falsa idea de control y entregarnos a la sabiduría del Universo. Profundizamos en la importancia de confiar en nosotras mismas y en el flujo de la vida, reconociendo que el Universo tiene planes más grandes y perfectos para nosotras.¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica.Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitudConecta con nosotres más allá del Podcast nos encuentras en:Instagram: www.instagram.com/meditaconmigocastInstagram: www.instagram.com/mardelcerroCorreo: mar@mardelcerro.com Gracias siempre por ser parte de este proyecto.AGRADECIDA es un podcast de Medita Conmigo CastProducción, guión y voz: Marimar del Cerro Coordinación general: Fernanda VargasEdición, diseño de sonido y música original: Silver Media StudioImágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.¡Gracias equipo por hacer esto posible!
  • 381. MDT381: Ejercicio de pensamientos y sentimientos, basado en el MBCT (Terapia Cognitiva basada en el Mindfulness para la Depresión) guiada por Mar del Cerro

    16:11||Ep. 381
    En este episodio te invito a dar un paseo para descubrir la diferencia entre lo que pasa, sentimos que pasa, pensamos que pasa, y las reacciones y respuestas que podemos tener al respecto.Este episodio está basado en el ejercicio de pensamientos y sentimientos, basado en el MBCT, Terapia Cognitiva basada en el Mindfulness para la Depresión, si quieres más información no dudes en escribirme.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:MDT057: Reto de Bondad Plena, llevando el mindfulness más allá del Zafu, con Mar del Cerro https://youtu.be/rFA5HlmYpu8MDT164: ¿Qué papel tiene el Mindfulness y la espiritualidad en la psicología actual? Entrevista con Daiana Belbruno https://youtu.be/GCVfPk3F6cUMDT106: Mindfulness al respirar, guiada por Mar del Cerro https://youtu.be/E8eIzTlZblgMás acerca del manual “MBCT Terapia cognitiva basada en el mindfulness para la depresión” : https://amzn.eu/d/5SNamzoY si quieres seguir profundizando:SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOrY síguenos en:IG: www.instagram.com/mardelcerroTK: https://www.tiktok.com/@mardelcerroIG: www.instagram.com/meditaconmigocastTK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocastRecuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.MEDITA PODCAST es un podcast de Medita Conmigo Cast Producción, guión y voz: Marimar del Cerro Coordinación general: Fernanda VargasEdición, diseño de sonido y música original: Silver Media StudioImágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.¡Gracias equipo por hacer esto posible!
  • 380. MDT380: Depresión Pre y Post- Parto ¿qué es y cómo pedir ayuda? Entrevista con Dra. Gabriela Pellón, presentada por bbtips

    52:33||Ep. 380
    En este episodio hablamos de depresión, sobre todo depresión pre y posparto:Sus síntomas, diagnóstico y tratamiento.¿Cómo pedir ayuda?¿Cómo ofrecer apoyo?¿Qué papel tiene el Mindfulness en la depresión?Todo esto y más nos lo platica la Doctora Gabriela Pellón.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:MDT326: Afirmaciones de confianza y seguridad para madres y padres, guiada por Mar del Cerro. Presentado por bbtips https://youtu.be/i2lBvSnjtdwMDT325: SALUD MENTAL en el EMBARAZO y POSTPARTO, entrevista con la Dra Gabriela Pellón. Presentado por bbtips https://youtu.be/ffoC5JChGYwMDT357: Meditación para cargar pilas cuando te sientes agotada, guiada por Mar del Cerro. Presentada por bbtips https://youtu.be/-8F_ITcbdIsMás acerca de Gaby: https://www.linkedin.com/in/gabrielapellon/Puedes conectar con ella a su teléfono:  55 4490 7489Gracias bbtips por presentar este episodio y apoyar este proyecto.Más acerca de Bbtips: https://www.bbtipsmexico.com.mx/Síguelos en: https://www.facebook.com/bbtipsmexico/ y https://www.instagram.com/bbtips_mx/Y si quieres seguir profundizando:SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOrY síguenos en:IG: www.instagram.com/mardelcerroTK: https://www.tiktok.com/@mardelcerroIG: www.instagram.com/meditaconmigocastTK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocastRecuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.MEDITA PODCAST es un podcast de Medita Conmigo Cast Producción, guión y voz: Marimar del Cerro Coordinación general: Fernanda VargasEdición, diseño de sonido y música original: Silver Media StudioImágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.¡Gracias equipo por hacer esto posible!
  • 379. MDT379: Meditación de conexión con tu corazón, a través de las letras hebreas, guiada por Cristina Vicente

    17:52||Ep. 379
    En este Cristina nos guía en una práctica maravillosa que te ayudará a conectar con tu corazón y todo el amor que eres.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:Meditación un oasis de calma para momentos difíciles, guiada por Kalinda Kano. MDT137 https://youtu.be/dHQxvtdSQGMMDT033: Meditación mi intención es elevada, guiada por Julio Diez Testa https://youtu.be/2UBWcmM0HGAMDT237: Meditación para abrazar a tu niño interior, guiada por Karla Ricarlde https://youtu.be/mU-z-xUybm4Más acerca de Cristina:Su página: https://www.escuelainternacionaldependulohebreo.com/Instagram: https://www.instagram.com/cursodependulohebreoYoutube: https://youtube.com/@cursodependulohebreoY si quieres seguir profundizando:SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOrY síguenos en:IG: www.instagram.com/mardelcerroTK: https://www.tiktok.com/@mardelcerroIG: www.instagram.com/meditaconmigocastTK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocastRecuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.MEDITA PODCAST es un podcast de Medita Conmigo Cast Producción, guión y voz: Marimar del Cerro Coordinación general: Fernanda VargasEdición, diseño de sonido y música original: Silver Media StudioImágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.¡Gracias equipo por hacer esto posible!
  • 378. MDT378: Sanación y reprogramación energética con el PÉNDULO HEBREO, entrevista con Cristina Vicente

    51:24||Ep. 378
    En este episodio Cristina nos cuenta todo acerca del Péndulo Hebreo, ¿Qué es? ¿Cómo funciona? ¿Cómo es una sesión de Péndulo Hebreo? y mucho más.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:Gracias por los finales no tan felices. Día #276 https://youtu.be/7isfDasNCJQMDT263: Meditación Vishuddha Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras Medita Podcast https://youtu.be/C6PJVI-mRa4MDT269: El sufrimiento tiene un propósito, entrevista con Dariela Cantú https://youtu.be/qZ-Pyi4jZgoMás acerca de Cristina:Su página: https://www.escuelainternacionaldependulohebreo.com/Instagram: https://www.instagram.com/cursodependulohebreoYoutube: https://youtube.com/@cursodependulohebreoY si quieres seguir profundizando:SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOrY síguenos en:IG: www.instagram.com/mardelcerroTK: https://www.tiktok.com/@mardelcerroIG: www.instagram.com/meditaconmigocastTK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocastRecuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.MEDITA PODCAST es un podcast de Medita Conmigo Cast Producción, guión y voz: Marimar del Cerro Coordinación general: Fernanda VargasEdición, diseño de sonido y música original: Silver Media StudioImágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.¡Gracias equipo por hacer esto posible!
  • 377. MDT377: De la experiencia sensorial al silencio interno, guiada por Mar del Cerro

    17:31||Ep. 377
    En este episodio te comparto la primera práctica de mi método meditativa la cual te llevará de los sentidos al silencio, acompañándote en una transición suave y amable.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:MDT376: Mi primer método meditativo, con Mar del Cerro (link de youtube)Suelto el querer hacerlo bien. Día #275 l Agradecida https://youtu.be/T_6kHtaG-JsMDT224: Escaneo corporal https://youtu.be/oqVg2_n3HngY si quieres seguir profundizando:SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOrY síguenos en:IG: www.instagram.com/mardelcerroTK: https://www.tiktok.com/@mardelcerroIG: www.instagram.com/meditaconmigocastTK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocastRecuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.MEDITA PODCAST es un podcast de Medita Conmigo Cast Producción, guión y voz: Marimar del Cerro Coordinación general: Fernanda VargasEdición, diseño de sonido y música original: Silver Media StudioImágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.¡Gracias equipo por hacer esto posible!