me time

Att vara introvert eller extrovert, hur vet man ens vad man är? I dagens avsnitt pratar vi om mardrömsscenarion i sociala sammanhang, hur vi är med vänner och funderar på om vi är introverta, extroverta eller om man kan vara olika i olika faser. Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.Följ Me Time:Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/Omslagsbild: Pinterest.

Ni frågar - vi svarar. I dagens Q&A-avsnitt svarar vi på frågor vi har fått in. Det rör egenföretagande, den ultimata me time kvällen och hur man tar tid för sig själv.Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.Följ Me Time:Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/Omslagsbild: Mathilda Lindblom.

I dagens avsnitt har vi med vår allra första me time-gäst: Clara Berger Torres. Clara berättar om sin upplevelse av att bli inlagd på sjukhus och sjukskriven, om ångest, PTSD och hur hon sakta men säkert tagit sig tillbaka till att må bättre. Clara delar med sig om hur kreativitet hjälp henne att må bättre och vad me time betyder för henneGlöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.Följ Clarahttps://www.instagram.com/clarabergertorres/Följ Me Time:Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/Omslagsbild: Clara Berger Torres

I dagens avsnitt pratar vi om våra morgonrutiner - Hur skulle vi vilja att morgonen såg ut för den ultimata starten på dagen, och finns det ens en "perfekt" morgonrutin?Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.Följ Me Time:Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/Omslagsbild: Sofia Haag

I dagens avsnitt går vi tillbaka till att prata om vad denna podden faktiskt handlar om: egentid. Vad är egentid för oss, vad gör vi helst och varför är det så viktigt med me time? Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.Följ Me Time:Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/Omslagsbild: Pinterest

I dagens avsnitt pratar vi om livet före och efter 30 då vi har båda perspektiven. Sofia som är 27 och har ett par år till den stora dagen och Mathilda som är 31. Blev livet som man tänkte vid 30? Varför vi inte tycker man ska ha åldersångest och mycket mer.Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.Följ Me Time:Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/Omslagsbild: Pinterest

Just nu är det en hektisk period så vad passar inte bättre än att prata om just stress och hur vi hanterar stress kopplat till jobb. Det finns naturligtvis så mycket olika typer av stress och hur det tas i uttryck hos olika personer, men vi valde att fokusera på just stress kring jobb och att inte räcka till.Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.Följ Me Time:Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/Omslagsbild: Pinterest

I dagens avsnitt pratar vi om att lyssna till sin magkänsla, när vi själva har gjort det och vad som händer när man går emot makgänslan.Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.Följ Me Time:Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/Omslagsbild: Mathilda Lindblom