Derrière Les Signes

Les mises sous cloches successives, durant cette crise sanitaire, ont fortement impacté la santé mentale des Français. Dans ce podcast, le Professeur Karila nous explique pourquoi cette épidémie génère du stress et de l’anxiété, qui sont les personnes particulièrement exposées et surtout, il nous livre ses conseils pour nous aider à mieux traverser cette période.

Manger sous le coup de la tristesse, de la colère : la nourriture a plusieurs fonctions et permet notamment de réguler nos émotions.Dans cet épisode, le Docteur Zermati, médecin nutritionniste, nous explique ce qu’est l’alimentation émotionnelle et pourquoi il est nécessaire de la distinguer de l’alimentation compulsive pour réapprendre à manger intuitivement.

Malgré la fermeture des lieux culturels, un grand nombre d’initiatives artistiques ont vu le jour depuis le début de la crise sanitaire : l’art serait en effet nécessaire pour notre santé mentale. Dans cet épisode, Philippe Courtet, Professeur en Psychiatrie, nous explique l’effet de l’art sur notre santé et pourquoi la pratique d’une activité artistique ou culturelle est si importante pour notre bien-être.

Aujourd'hui encore, la santé mentale est mal connue et sujette à un certain nombre de croyances et de préjugés. Or les troubles de la santé mentale sont très répandus : 1 Français.e sur 5 est touché.e chaque année par un problème psychique.Il y a donc urgence à nous pencher collectivement sur le sujet. Cet épisode s'attache à définir les enjeux et les implications de la santé mentale. Surtout, il désamorce les stéréotypes et dessine l'état actuel des politiques de santé sur ce sujet.Car nous avons toutes et tous beaucoup à gagner à mieux connaître ce qui affecte notre santé mentale pour pouvoir prendre soin de soi, et des autres. Derrière Les Signes, est un podcast d'AXA Prévention consacré à la santé mentale. Pour plus de conseils, rendez-vous sur le site axaprevention.fr Il est écrit et présenté par Lola Bertet.Production : BABABAM

Comment se comporter face à un.e proche qui s'isole mais refuse d'en parler ?  S'il ne faut pas tirer de conclusions trop hâtives, tout changement d'attitude peut faire suspecter un trouble psychique.Mais de quelle manière ouvrir le dialogue sur le terrain de la santé mentale ?Et quels mots poser face à une personne refusant clairement de s'exprimer sur son état psychique ?Derrière Les Signes, est un podcast d'AXA Prévention consacré à la santé mentale. Pour plus de conseils, rendez-vous sur notre plateforme de services gratuits en-forme-au-travail.frSi vous avez besoin d'aide, vous pouvez appeler le 3114, le numéro national de prévention du suicide. La ligne Suicide écoute, pour les personnes confrontées au suicide d'un proche, est joignable au 01 45 39 40 00. Pour les plus jeunes, le Fil santé jeunes est accessible au 0800 235 236 ou par tchat sur filsantejeunes.comIl est écrit et présenté par Lola Bertet. Scénario écrit par Clémence SettiDistribution :Aurélien Gouas dans le rôle de Mathieu,François Marion dans le rôle de Jules.Production : BABABAM

Comment écouter et soutenir un.e proche qui a conscience de son trouble de la santé mentale ?Notre proche reconnaît sa souffrance psychique et accepte de se confier. Dans cette situation, il n'est pas si facile de savoir quelle aide apporter.Quelle attitude adopter pour permettre un échange constructif ? Et quelles ressources et réseaux mobiliser pour aider une personne à prendre soin de sa santé mentale ?  Derrière Les Signes est un podcast d'AXA Prévention consacré à la santé mentale. Pour plus de conseils, rendez-vous sur notre plateforme de services gratuits en-forme-au-travail.fr.Si vous avez besoin d'aide, vous pouvez appeler le 3114, le numéro national de prévention du suicide. La ligne Suicide écoute, pour les personnes confrontées au suicide d'un proche, est joignable au 01 45 39 40 00. Pour les plus jeunes, le Fil santé jeunes est accessible au 0800 235 236 ou par tchat sur filsantejeunes.comIl est écrit et présenté par Lola Bertet. Scénario écrit par Clémence SettiDistribution : Mathilde Bourbin dans le rôle de Victoria Myriam Ajar dans le rôle de Louise Production : BABABAM