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Matcha Talk
perdre un parent dans la 20aine đ«
Dans lâĂ©pisode dâaujourdâhui, on parle dâun sujet que je nâaurais jamais pensĂ© vivre aussi tĂŽt : le deuil dâun parent dans la vingtaine.
Ătre la premiĂšre de ses copines Ă traverser ça, continuer Ă avancer alors que le monde continue de tourner normalement autour de toi, essayer de comprendre ce quâon ressent sans vraiment avoir de mode dâemploi⊠đ«
Je vous partage simplement mon expĂ©rience, ce qui sâest passĂ© dans ma tĂȘte, les choses que jâaurais aimĂ© entendre Ă ce moment-lĂ , et toutes les Ă©motions un peu contradictoires qui viennent avec. Pas avec des grandes leçons de vie, juste avec honnĂȘtetĂ© đ
Si vous traversez quelque chose de similaire, ou mĂȘme si vous essayez juste de mieux comprendre quelquâun autour de vous, jâespĂšre que cet Ă©pisode pourra vous faire sentir un peu moins seul.e đ€
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ArrĂȘte de tout prendre personnellement (et respire enfin)
16:42|Et si tu arrĂȘtais de vivre chaque remarque comme une attaque ? Dans cet Ă©pisode, on parle de ce mĂ©canisme Ă©puisant qui nous fait tout ramener Ă nous đ”âđ« et surtout, comment sâen libĂ©rer pour vivre plus lĂ©ger, plus serein, et beaucoup moins dans le drama intĂ©rieur âšđ
Fais ça pour retrouver ton Ă©tincelle âš
12:24|today je te parle dâun sujet super important : retrouver son Ă©tincelle đżParfois, on avance, on fait âcomme il fautâ, mais on se sent un peu en pilote automatique, et pourtant⊠cette lumiĂšre en toi nâa jamais vraiment disparu đ€ elle attend juste dâĂȘtre rallumĂ©e.
Faire son coming out : ce que jâaurais aimĂ© quâon me dise đâš
16:52|Faire son coming out peut ĂȘtre lâune des Ă©tapes les plus stressantes, mais aussi les plus libĂ©ratrices de sa vie. đ Dans cet Ă©pisode, je partage mes conseils, mes rĂ©flexions et tout ce que jâaurais aimĂ© entendre avant de me lancer. Comment savoir si on est prĂȘt(e) ? Ă qui en parler en premier ? Comment gĂ©rer les rĂ©actions des autres ? đUn Ă©pisode rempli de bienveillance, dâastuces concrĂštes et dâencouragements pour avancer Ă son rythme, sans pression et en restant fidĂšle Ă soi-mĂȘmeđłïžâđđïžđ«
L'angoisse du maillot de bain en Ă©tĂ© đ
14:29|Maillot de bain rime aussi avec stress, complexes et regard des autres...today on parle de cette pression invisible quâon ressent face Ă son corps, Ă la plage ou Ă la piscine đźâđšâïž
Es-tu trop exigeant⊠ou est-ce simplement la mauvaise personne ? â€ïžâđ©č
14:44|Tu te demandes si tu en demandes trop en amour, ou si tu nâes simplement pas avec la bonne personne ?đ today, on explore cette zone floue entre exigences, attentes et incompatibilitĂ©, pour tâaider Ă comprendre ce qui se joue vraiment dans tes relations. đ€
10 habitudes qui ont complĂštement changĂ© mon annĂ©e âš
21:49|Dans cet Ă©pisode, je te partage 10 changements simples qui ont eu un impact Ă©norme sur mon bonheur, mon Ă©nergie et ma confiance en moi !!J'espĂšre qu'ils t'inspireront autant qu'ils m'ont aidĂ©e ma star đâš
Pourquoi certaines amitiés doivent se terminer
19:07|Aujourdâhui on parle des ruptures amicales : les cassures nettes, des dĂ©parts radicaux, des gens quâon choisit (ou quâon est forcĂ©s, bref Life is living quoi)đComment on ose dire au revoir Ă quelquâun quâon aime encore ?Pourquoi certaines relations deviennent irrĂ©parables ?Et pourquoi partir peut parfois ĂȘtre une façon de se sauver soi-mĂȘme ?Today, on parle des bases pour trouver le courage de fermer certaines portes đȘâš
laisse ta vulve tranquille !!!!đ·
18:28|dans cet Ă©pisode, jâavais envie de dĂ©construire cette idĂ©e de âvulve parfaiteâ quâon nous a imposĂ©e Ă travers le porno, les rĂ©seaux sociaux et les standards esthĂ©tiques irrĂ©alistes. parce que non, les corps fĂ©minins ne sont pas censĂ©s ĂȘtre copiĂ©s-collĂ©s.on parle de honte, de comparaison, dâĂ©ducation sexuelle, de chirurgie esthĂ©tique intime, mais surtout de la diversitĂ© NORMALE des corps fĂ©minins. đ·si cet Ă©pisode peut aider ne serait-ce quâune femme Ă se sentir un peu moins âanormaleâ, alors il Ă©tait nĂ©cessaire.vous mĂ©ritez de vivre dans vos corps avec plus de douceur đ€
Grandir, câest dĂ©sordonnĂ© đȘïž
19:05|Grandir, câest bizarre : un jour tu penses avoir compris qui tu es, et le lendemain tout change.tes amitiĂ©s Ă©voluent, tes rĂȘves changent, certaines personnes partent, tu te trompes, tu recommences⊠et parfois tâas juste lâimpression dâĂȘtre complĂštement perdu.e đȘïždans cet Ă©pisode, je parle du chaos de la vingtaine, du fait quâon essaye tous de trouver notre place alors quâen rĂ©alitĂ© personne nâa vraiment le mode dâemploi đ« un Ă©pisode pour celles et ceux qui ont lâimpression dâavancer dans le dĂ©sordre, mais qui avancent quand mĂȘme đ±đ§