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Arrête de tout prendre personnellement (et respire enfin)
16:42|Et si tu arrêtais de vivre chaque remarque comme une attaque ? Dans cet épisode, on parle de ce mécanisme épuisant qui nous fait tout ramener à nous 😵💫 et surtout, comment s’en libérer pour vivre plus léger, plus serein, et beaucoup moins dans le drama intérieur ✨💭
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Fais ça pour retrouver ton étincelle ✨
12:24|today je te parle d’un sujet super important : retrouver son étincelle 🌿Parfois, on avance, on fait “comme il faut”, mais on se sent un peu en pilote automatique, et pourtant… cette lumière en toi n’a jamais vraiment disparu 🤍 elle attend juste d’être rallumée.
Faire son coming out : ce que j’aurais aimé qu’on me dise 🌈✨
16:52|Faire son coming out peut être l’une des étapes les plus stressantes, mais aussi les plus libératrices de sa vie. 🌈 Dans cet épisode, je partage mes conseils, mes réflexions et tout ce que j’aurais aimé entendre avant de me lancer. Comment savoir si on est prêt(e) ? À qui en parler en premier ? Comment gérer les réactions des autres ? 💭Un épisode rempli de bienveillance, d’astuces concrètes et d’encouragements pour avancer à son rythme, sans pression et en restant fidèle à soi-même🏳️🌈🎙️💫
L'angoisse du maillot de bain en été 👙
14:29|Maillot de bain rime aussi avec stress, complexes et regard des autres...today on parle de cette pression invisible qu’on ressent face à son corps, à la plage ou à la piscine 😮💨☀️
Es-tu trop exigeant… ou est-ce simplement la mauvaise personne ? ❤️🩹
14:44|Tu te demandes si tu en demandes trop en amour, ou si tu n’es simplement pas avec la bonne personne ?💭 today, on explore cette zone floue entre exigences, attentes et incompatibilité, pour t’aider à comprendre ce qui se joue vraiment dans tes relations. 🤍
10 habitudes qui ont complètement changé mon année ✨
21:49|Dans cet épisode, je te partage 10 changements simples qui ont eu un impact énorme sur mon bonheur, mon énergie et ma confiance en moi !!J'espère qu'ils t'inspireront autant qu'ils m'ont aidée ma star 🌞✨
Pourquoi certaines amitiés doivent se terminer
19:07|Aujourd’hui on parle des ruptures amicales : les cassures nettes, des départs radicaux, des gens qu’on choisit (ou qu’on est forcés, bref Life is living quoi)💔Comment on ose dire au revoir à quelqu’un qu’on aime encore ?Pourquoi certaines relations deviennent irréparables ?Et pourquoi partir peut parfois être une façon de se sauver soi-même ?Today, on parle des bases pour trouver le courage de fermer certaines portes 🚪✨