Matcha Talk

Dans cet épisode, je te partage 10 changements simples qui ont eu un impact énorme sur mon bonheur, mon énergie et ma confiance en moi !!J'espère qu'ils t'inspireront autant qu'ils m'ont aidée ma star 🌞✨

Aujourd’hui on parle des ruptures amicales : les cassures nettes, des départs radicaux, des gens qu’on choisit (ou qu’on est forcés, bref Life is living quoi)💔Comment on ose dire au revoir à quelqu’un qu’on aime encore ?Pourquoi certaines relations deviennent irréparables ?Et pourquoi partir peut parfois être une façon de se sauver soi-même ?Today, on parle des bases pour trouver le courage de fermer certaines portes 🚪✨

dans cet épisode, j’avais envie de déconstruire cette idée de “vulve parfaite” qu’on nous a imposée à travers le porno, les réseaux sociaux et les standards esthétiques irréalistes. parce que non, les corps féminins ne sont pas censés être copiés-collés.on parle de honte, de comparaison, d’éducation sexuelle, de chirurgie esthétique intime, mais surtout de la diversité NORMALE des corps féminins. 🌷si cet épisode peut aider ne serait-ce qu’une femme à se sentir un peu moins “anormale”, alors il était nécessaire.vous méritez de vivre dans vos corps avec plus de douceur 🤍

Grandir, c’est bizarre : un jour tu penses avoir compris qui tu es, et le lendemain tout change.tes amitiés évoluent, tes rêves changent, certaines personnes partent, tu te trompes, tu recommences… et parfois t’as juste l’impression d’être complètement perdu.e 🌪️dans cet épisode, je parle du chaos de la vingtaine, du fait qu’on essaye tous de trouver notre place alors qu’en réalité personne n’a vraiment le mode d’emploi 🫠un épisode pour celles et ceux qui ont l’impression d’avancer dans le désordre, mais qui avancent quand même 🌱🎧

parfois on réalise qu’on vit un peu en pilote automatique : appart en bordel, sommeil éclaté, pensées brouillonnes, habitudes qui nous tirent vers le bas… 🫠dans cet épisode, on parle de ce moment où t’en as marre de subir ta vie et où tu décides enfin de remettre de l’ordre dans tout ça 🧺✨je vous partage les petits changements concrets qui peuvent vraiment tout faire basculer : ranger son espace, reprendre une routine, arrêter de se laisser couler, refaire de la place dans sa tête et dans sa vie 🌙☕️pas pour devenir une version “parfaite” de soi-même, juste une version plus apaisée 🤍

Dans cet épisode, je raconte un moment assez important pour moi : j’ai décidé d’avouer mes sentiments à quelqu'un à qui je pensais pas mal dernièrement.C’est quelque chose qu’on peut souvent voir comme gênant, risqué ou même “trop”. Pourtant, avec le recul, je crois que dire ce qu’on ressent est une démarche saine, autant pour soi que pour l’autre (et venez on essaie d'être saines lol? dans ce monde de fous???)❤️‍🔥Je partage ici mon expérience, avec ses doutes, ses émotions et ce que ça m’a appris. Peu importe la réponse en face, il y a quelque chose de libérateur à ne pas garder ses sentiments enfermés. Peut-être qu’au fond, il n’y a rien de “gênant” à aimer. Juste du courage à trouver 💬