پادکست فارسی مسیر

در این اپیزود از مسیر، سراغ مهارت اولویت بندی میریم. اینجا مهارت اولویت بندی کارها، اولویت بندی زمانی، فازبندی کردن و میکرو هدف گذاری رو آموزش میدیم و تمرین میکنیم.امیدوارم مفید باشه.کانال تلگرام ما:telegram.me/MasirPodcastمقاله های استفاده شده در این اپیزود The neuroscience of "free will" by Laurence R Tancredi ,Feb 2007The Neuroscience of Goals and Behavior Change by Elliot T. Berkman, Mar 2018Dopamine in motivational control: rewarding, aversive, and alerting by Ethan S. Bromberg-Martin, Masayuki Matsumoto, and Okihide Hikosaka, Dec 2010 

اینجا نقطه ی صفر زندگیه، یه قدم جلوترش مرگه، یه قدم عقب ترش نیستیهمه چیز توی همه نقطه است. اما این نقطه چیه؟ چرا نمی تونیم توش آرامش داشته باشیم؟ این همه آشفتگی از کجا میاد؟این فصل، یک تلاش برای به حداقل رسوندن آسیب در نقطه ی صفر زندگی و به حداکثر رسوندن استفاده، لذت و بهره بردن از فرصت زنده بودن ماست

توضیحات درباره فصل جدید پادکست فارسی مسیر و یه کم حرفای من با شما

سخنانی با شما، که در این مدت هم مسیر من بودید

"بهمون درباره توسعه فردی دروغ گفتن! توسعه فردی اصلا این شکلی نیست!" این اپیزود، پایان فصل تسلط و جمع بندی کل این فصل است. لینک حمایت مالی از برنامه https://hamibash.com/MasirPodcast لینک اینستاگرام ما www.instagram.com/MasirPodcast طراحی کاور: www.instagram.com/Kar.Graphy متن: پوریا احمدی | سونیا آور | فرناز حسن زاده | اهورا قهقایی منابع مورد استفاده: Whitmore, Paul G., "What are soft skills?", Paper presented at the CONARC Soft Skills Conference, Texas, 12–13 December 1972 Silber, K.H. & Foshay, W.R., Handbook of Improving Performance in the Workplace, Instructional Design and Training Delivery, John Wiley & Sons 2009 The Importance of Soft Skills: Education beyond academic knowledge, Bernd Schulz Crowley, Elizabeth (25 October 2019). "Tackling the future 'human' skills deficit together" Soft Skills Needed for the 21st-Century Workforce by SA Dean

توضیحات درباره برنامه ی ما، برای گام آخرمون صفحه اینستاگرام: Https://www.instagram.com/MasirPodcast لینک حمایت مالی از برنامه مسیر: https://hamibash.com/MasirPodcast

"انگیزه، همون چیزیه که -احتمالا- تو زندگیمون نیاز داریمش!" لینک حمایت مالی از برنامه https://hamibash.com/MasirPodcast اینستاگرام ما www.instagram.com/MasirPodcast طراحی کاور: www.instagram.com/Kar.Graphy منابع مورد استفاده در این اپیزود: The Behavioral Neuroscience of Motivation: An Overview of Concepts, Measures, and Translational Applications Eleanor H. Simpson and Peter D. Balsam Benefits of Sunlight: A Bright Spot for Human Health M. Nathaniel Mead Mindfulness Meditation and Improvement in Sleep Quality and Daytime Impairment Among Older Adults With Sleep Disturbances A Randomized Clinical Trial David S. Black, PhD, MPH, Gillian A. O’Reilly, https://www.umass.edu/news/article/meta-analysis-15-studies-reports-new-findings-how-many-daily-walking-steps-needed Wasserman T, Wasserman L (2020). "Motivation: State, Trait, or Both". Motivation, Effort, and the Neural Network Model

"ما نیاز به زمان اضافه نداریم، همین که روزمون رو مدیریت کنیم کافیه!" لینک حمایت مالی از برنامه https://hamibash.com/MasirPodcast اینستاگرام ما www.instagram.com/MasirPodcast طراحی کاور: www.instagram.com/Kar.Graphy منابع مورد استفاده در این اپیزود: Stella Cottrell (2013). The Study Skills Handbook Ferriss, Timothy. (2007). The 4-hour workweek : escape 9-5, live anywhere, and join the new rich Allen, Jennifer. “10 Methods of Time Management At Work.” BusinessPundit Tay, Daniel. “10 Popular Time Management Techniques.” Johnson, Eric. “Full Q&A: Tesla and SpaceX CEO Elon Musk on Recode Decode.” Richard Walsh (2008). Time Management: Proven Techniques for Making Every Minute Count