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Más Allá del Rosa
85 Sanar mi secuestro: cómo resignificar nuestros traumas con Shulamit Graber
En este episodio para cerrar el año, nos acompaña Shulamit Graber, psicóloga clínica con especialidad en trauma y resiliencia y tallerista. Nos platica sobre su historia de secuestro. Cómo vivió su secuestro, cómo se mantuvo fuerte y con esperanza y cómo fue liberada. Además nos cuenta cómo sanó este trauma, cómo perdonó a sus secuestradores y qué herramientas puntuales le ayudaron a resignifcar un momento tan traumático y doloroso. Además, Shulamit nos enseña cómo podemos cerrar y empezar el siguiente año de la mejor manera. Hablamos de cerrar ciclos, enfrentar traumas, reconocernos, agradecer y establecer metas realistas y saludables para el 2024. Sin duda un episodio que te dará muchísimas herramientas para concluir el 2023 y empezar el 2024 siendo amable, amorosa y compasiva contigo misma.
Estas son las cuantas de Shulamit para que vayas a seguir su trabajo:
IG/TikTok: @shulamitgraber
FB: Shulamit Graber Psicoterapeuta
www.shulamitgraber.com.mx
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141. 141 Mi vida siendo un hombre trans con Daniel Ibarra González
03:07:14||Season 5, Ep. 141En este episodio, hablamos con Daniel Ibarra González, hombre trans, docente, psicólogo y defensor de los derechos humanos y la comunidad LGBTIQ+. Daniel comparte su testimonio sobre su transición en la adultez, su infancia en una familia tradicional y cómo vivió la disforia, la depresión, la ideación su1c1da y el rechazo social por no sentirse identificado con el sexo femenino que se le asignó al nacer. Daniel nos cuenta su proceso de descubrimiento dentro de la comunidad trans, los cambios físicos, psicológicos y emocionales que vivió, además del contraste social al empezar a recibir un trato distinto por parte de la gente después de transicionar, su experiencia conviviendo con hombres y cómo busca él desafiar la masculinidad tóxica. Además, Daniel relata su experiencia al vivir discriminación laboral por ser un hombre trans y cómo logró superar estas adversidades. Su historia muestra una realidad muy invisibilizada en cuanto al panorama y las necesidades de los hombres trans en la actualidad que necesita ser contada.Sigue el trabajo de Daniel:Instagram : @cronicas_trans | @transistir.mx | @unesii.uanlY sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg140. 140 Me puse bubis y luego me las quité: lo que nadie te dice con Denisse García
02:58:50||Season 5, Ep. 140Platiqué con Denisse García, mamá, psicóloga y sexóloga, quien vivió 18 años con implantes mamarios y se los quitó debido a los efectos que tuvo en su salud. Denisse nos platica de cómo empezó a notar que algo no estaba bien en ella, lo síntomas que tuvo y que afectaron hasta a su memoria, hablamos del proceso tan doloroso de estar en la búsqueda del causante de sus malestares. Profundizamos sobre los estándares de belleza que se imponen a las mujeres y el camino tan arduo que puede ser perseguirlos, sobre el autoestima de las mujeres y cómo está tan ligado a los senos. Denisse nos habla de su proceso de sanación y de cómo volvió a nacer cuando le retiraron los implantes, dándole un mensaje y consejo muy poderoso a las mujeres que tienen o consideran ponerse implantes. Estoy segura de que serás mucho más consciente de esta industria después de esta plática.Sigue el trabajo de Denisse:Instagram personal: @denisseagt Facebook personal: Denisse GarciaInstagram de psicóloga: @psicologiaconbienFacebook de psicóloga: Psicología con bien Y sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg139. 139 Sexo y hombres: de lo que nadie habla con Roberto Levy
03:40:20||Season 5, Ep. 139En este episodio platiqué con Roberto Levy, psicólogo, s3xólogo y fundador de Meibi MX. Roberto nos platica la importancia de la s3xu4lidad en relación a nuestra persona, como la vivimos y como se ha educado principalmente a los hombres a concebir el placer y el deseo. Roberto habla de como la s3xu4lidad no se limita solo a tener penetración; nos habla de un concepto mucho más amplio que se aprende desde la infancia y cómo está relacionado con nuestros primeros encuentros, nuestro contexto social y el cómo vemos nuestros cuerpos. Roberto también remarca el hablar sin tabúes ni estigmas, desmitificando el deseo, la m4sturb4ción y los orgasmos. Nos menciona cómo la p0rn*grafía cada día es más accesible y afecta mucho al desarrollo de los niños y adolescentes, desencadenando problemas futuros en la s3xu4lidad de hombres y mujeres. Hablamos sobre la disfunción eréctil en los hombres y como podemos crear un dialogo seguro para que estén más abiertos a atenderse y tener confianza en si mismos. Roberto nos habla del consentimiento, que son indispensables para establecer límites saludables dentro de un encuentro s3xual. Roberto nos platica cómo fundo Meibi, la s3x shop que se basa en la educación s3xu4l para a miles de mujeres y hombres, invitándolos a disfrutar de su s3xualidad de manera autónoma, abriéndose a nuevas sensaciones. Estoy segura que está información será muy valiosa, llena de educación para ti o para los hombres que te rodean. Sigue a Roberto en sus redes: @meibi.mxY sigue mi trabajo:@jessicafdzg138. 138 La vida de una religiosa: luchando por las niñas más vulnerables con Ileana Sierra
03:36:52||Season 5, Ep. 138Platiqué con la Madre Ileana Sierra, religiosa y directora de Casa de Jesús. La Madre Ileana nos comparte su historia de vida, cómo decidió ser religiosa, qué sacrificios ha tenido en el camino y el llamado que sintió para entregar su vida a Dios. Ileana nos cuenta sobre la increíble labor que hacen desde esta casa hogar al trabajar con niñas y adolescentes en situaciones muy vulnerables, nos cuenta historias extremadamente difíciles de niñas que llegan a la casa siendo víctimas de viol3nci4, drog4s, 4buso s3xual y más. Además de compartirnos como trabajan con ellas para ayudarlas a sanar, aprender y enseñarles que tienen otras alternativas de vida. Ileana nos da un poderoso mensaje sobre su fe y espiritualidad y cómo esto no se pelea con la ciencia y psicología. Su labor es increíble y nos da a conocer la realidad de muchas niñas y mujeres en México.Sigue el trabajo de Casa de Jesús:@casadejesus_casadejesus.mxPara donar por medio de PayPal:paypal.me/CasadeJesusNacionalY sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg137. 137 Descubrí que soy autista a mis 33 años con Abraham Ros
03:27:51||Season 5, Ep. 137En este episodio hablamos con Abraham Ros, psicólogo, papá, activista y cofundador de OTEA Autismo. Abraham nos comparte cómo fue adaptarse al mundo durante toda su infancia y juventud sin un diagnóstico de autismo y cómo cambió su vida al recibirlo a los 33 años. Cómo fue aceptar a esa edad su identidad y empezar a recibir tratamiento. Abraham nos cuenta los retos que ha vivido en su matrimonio por su condición y cómo ha sido criar una hija autista siendo un papá autista. Además nos platica de cómo es su práctica como psicólogo y cómo fundó OTEA, en donde preparaban laboralmente a personas autistas para que tengan mayor independencia. Abraham está haciendo un maravilloso trabajo visibilizando el autismo en adultos en México que todos y todas deberíamos de conocer.Sigue el trabajo de Abraham en sus redes sociales: @asperger_y_mi_yoy puedes leer su blog en: www.abrahamros.mxY sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg3. 136 Viví abuso por un cura: lucho contra la pederastia clerical con Analu Salazar
03:30:48||Season 5, Ep. 3Platiqué con Analu Salazar, víctima de viol3nci4 s3xu4l infantil, activista, mamá y conductora de radio y televisión. Analu nos comparte su fuerte historia de 4bu$o a los 8 años por parte del sacerdote Fernando Martínez Suárez. También nos platica el momento en el que habló por primera vez sobre esto, de la dura revictimización que vivió por parte de la sociedad y distintos organismos de la iglesia, sobre cómo este suceso le afectó en su identidad y autoestima, sobre la transformación de su fe y sus creencias, sobre su activismo en contra de la p3dofilia clerical y principalmente sobre cómo se puede gestionar y procesar un trauma tan duro como la viol3nci4 s3xu4l infantil. Este es un episodio muy fuerte que evidencia una problemática que está sucediendo de manera sistemática en todo el mundo.Sigue el trabajo de Analu: @ana1usalazarY sigue mi trabajo @jessicafdzg135. 135 Vivir en las calles: ¿qué pasa cuando lo pierdes todo? con Álvaro Quiroz
03:38:31||Season 5, Ep. 135En este episodio platiqué con Álvaro Quiroz, activista por los derechos de las personas en situación de calle y cofundador de Brigada 12. Álvaro nos comparte su historia, desde el acoso escolar que sufrió en su infancia hasta el abuso sexual que vivió por parte de personas en quienes confiaba, lo que lo llevó a intentar quitarse la vida. Después de tocar fondo, huyó de su casa enfrentándose al mundo y a una realidad en México desoladora: la situación de calle. Álvaro nos platica cómo salió adelante por sí solo, construyó un hogar y encontró una familia, y cómo a través de comenzar Brigada 12, empezó junto con su equipo a transformar las vidas de personas en situación de calle, conociendo todo tipo de casos escalofriantes de niñas, niños, adolescentes y mujeres que se encuentran en un estado de muchísima vulnerabilidad al no tener un hogar llevándolo a entender sus necesidades y buscar todo tipo de soluciones a esta problemática. Álvaro llevó su proyecto hasta la ONU, convirtiéndose en el primer mexicano en ser reconocido en la Cumbre Mundial de Jóvenes Activistas. Sin duda, una historia y una causa que no podemos ignorar.Sigue a Álvaro en sus redes: Instagram: Quiroz.plastico y Facebook: Álvaro QuirozA brigada en Instagram: b12_brigadadeamor y Facebook: Brigada12Y sigue mi trabajo: @jessicafdzg134. 134 Tanto dolor no es normal: mi vida con endometriosis con Andrea Saab
02:55:15||Season 5, Ep. 134Platiqué con Andrea Saab, actriz, activista y mujer con endometriosis. En este episodio Andy nos cuenta el largo y doloroso camino recorrido para llegar al diagnóstico de que tiene de endometriosis. Andy nos cuenta sobre el duro proceso de tratamiento que ha atravesado, al grado de llegar al borde de la muerte. Andy también nos brinda información sobre esta enfermedad, discutimos sobre los mitos y realidades, sobre por qué casi no hablamos de endometriosis y sobre cómo las mujeres podemos vivirlo de manera más sana. Andy además nos comparte su transformación personal, cómo esto la llevó a reflexiones de vida y prácticas de autocuidado al punto al que al día de hoy puede vivir una vida funcional y sana a pesar de la endometriosis.Sigue a Andrea en sus redes: @andisaabA EndoWarriors: @endowarriorsmxY sigue mi trabajo: @jessicafdzg133. 133 Navidad y fin de año realista: la clave para disfrutar con Adály López
02:22:29||Season 4, Ep. 133En este último episodio del año tuvimos de invitada a Adály López, psicóloga, especialista en terapia sistémica familiar y creadora de “Un minuto de Psicología” y autora de dos libros. Platicamos con Adaly acerca de lo que podemos hacer para sobrellevar las fiestas decembrinas de la manera más saludable: cómo poner límites con nuestra familia, cómo sobrevivir ante la presión del consumismo, cómo honrar a los que ya no están esta Navidad, cómo sobrellevarlo si estamos en duelo o si nos sentimos muy solos, qué hacer para conectar de mejor forma con nuestra familia. También platicamos de cómo podemos cerrar el año e iniciar el próximo de la mejor manera, qué hacer para reconocer lo que hicimos bien, soltar la culpa, tener objetivos realistas y encontrar motivación para el siguiente año.Sigue el trabajo de Adály en: @1minutodepsicologiaY no olvides seguir mi trabajo:@jessicafdzg