Martha Debayle

¿Les ha pasado que después de un día lleno de decisiones —qué ponerte, qué comer, qué responder— ya no pueden ni elegir qué ver en Netflix? No es flojera, es fatiga decisional. Hoy vamos a entender por qué pasa, cómo reconocerla y qué hacer para no sabotear tus propias decisiones.

No se pierdan el programa. Les tenemos un examen sorpresa de ortografía, ¡espectacular! Además todo sobre el sandfishing, qué va a pasar con el Servicio Universal de Salud y hasta qué onda con la próstata de los señores. 

Hoy vamos a hablar del sadfishing, esta tendencia de exponer el sufrimiento en redes sociales. El problema no es expresar emociones, el problema es cuando se convierte en un patrón constante de victimización que engancha a los demás emocionalmente.

A ver, hombres: envejecer no solo son canas y arrugas, también son bajones de hormonas, además, la próstata empieza a dar señales que muchos ignoran. Invité a Dagoberto Molina que nos va a explicar cómo tener una mejor calidad de vida en esta etapa. 

El 7 de abril se anunció el decreto presidencial del Servicio Universal de Salud. Invité a Eduardo Clark para que nos explique con peras y manzanas de qué va este servicio y qué debemos hacer para tener derecho.

Paulina Chavira nos va a hacer un examen infernal de ortografía para que escriban como Dios manda.

Vamos a hablar sobre cómo mejorar la vida: desde qué pasa con los péptidos en el cuerpo, hasta lo que hay que hacer para tener un gran seguro médico y todas las lecciones de Marian Rojas Estapé para estar bien emocionalmente.

Vivimos pensando que para cambiar nuestra vida necesitamos una transformación radical, pero no; son los pequeños hábitos diarios los que realmente reconfiguran tu mente y tu bienestar. Invité a mi querida Marian Rojas Estapé para que nos diga cuáles son estos hábitos.