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Martha Debayle
¿Qué es el doomscrolling y cómo cambia nuestro cerebro? - Lunes 2 de marzo del 2026
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Seguro les ha pasado que están cinco minutos viendo noticias y cuando menos se dan cuenta llevan una hora atrapados en tragedias, crisis y malas noticias. Hoy vamos a hablar de qué le hace al cerebro esta sobreexposición constante al contenido negativo, cómo activa el estrés, altera el sueño y nos deja en modo alerta permanente.
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Martha Debayle en W Radio - Lunes 2 de marzo del 2026
01:36:44|No se pueden perder el programa, hoy vamos a aprender todo sobre el doomscrolling, qué hacer para alcanzar la felicidad y cómo estar siempre ocupado nos esta afectando emocionalmenteProductividad tóxica: ¿cuándo el cansancio se volvió status? - Lunes 2 de marzo del 2026
37:24|Hoy vamos a hablar del prestigio que significa estar ocupado, de por qué confundimos productividad con valor personal y cómo esta cultura del “no paro nunca” está afectando nuestra salud y nuestras relaciones.Principios fundamentales budistas para la felicidad - Lunes 2 de marzo del 2026
35:40|En un mundo obsesionado con la gratificación inmediata, el budismo propone algo radical: la felicidad como práctica diaria. Invité a mi querido Tony Karam para revisar los 10 principios budistas fundamentales que enseñan a manejar el ego, el apego y el sufrimiento para construir una felicidad más profunda y sostenible.Martha Debayle en W Radio - Viernes 27 de febrero del 2026
01:03:36|Hoy tenemos un programa en el que van a aprender sobre las adopciones de los perros peregrinos, además cómo mantenernos a salvo con una app espectacular y todo sobre la imagen personal que proyectamos.Zafe global: la nueva opción de seguridad - Viernes 27 de febrero del 2026
14:42|Vamos a hablar de una nueva app que les va a dar paz: Zafe Global, que les ayuda a saber dónde está su familia en todo momento y hasta tiene un botón de alerta que pueden activar en caso de que se sientan en peligro. Vamos a descubrir qué ofrece, cómo funciona y por qué podría convertirse en su nuevo aliado en seguridad.Decálogo para construir status - Viernes 27 de febrero del 2026
30:08|¿Viven tratando de caerle bien a todo el mundo? Hoy vamos a hablar del decálogo para dejar de agradar y empezar a construir estatus: cómo poner límites, tomar postura y dejar de buscar aprobación como moneda de cambio. Porque el respeto no se mendiga, se construye.Perros peregrinos: ¿cómo adoptar a los perros que abandonan en la basílica de Guadalupe? - Viernes 27 de febrero del 2026
17:27|AGATAN rescató a más de 26 perros abandonados en la última peregrinación de la Virgen de Guadalupe, y estos perritos están en adopción, así que si quieren adoptar uno, aquí les contamos todo.Martha Debayle en W Radio - Jueves 26 de febrero del 2026
01:58:34|En el programa de hoy vamos a aprender todo sobre los insectos, lo que tienen que saber sobre el amor propio y la autoexigencia, y qué hacer si atropellan a alguien.