Martha Debayle

No se pierdan el programa de hoy, aquí van a encontrar las respuestas a todas sus dudas sobre: salud ocular, espiritualidad, relaciones y hasta cómo funciona su cerebro. No se lo pueden perder.

Cuentahabientes, nuestro cerebro hace algo extraordinario todos los días: toma millones de datos, los organiza, los compara con nuestras experiencias y, en cuestión de segundos, decide cómo reaccionar. Ese proceso ocurre de manera automática y casi nunca somos conscientes de él.

Pasamos horas frente a pantallas, nos tallamos los ojos, dormimos poco y rara vez pensamos en proteger nuestra vista. El problema es que muchos de esos hábitos no solo afectan cómo vemos, también aceleran el envejecimiento de nuestros ojos.

Están en dulces, cereales, bebidas, gelatinas y hasta algunos medicamentos infantiles, pero ¿qué sabemos realmente sobre los colorantes artificiales? Hoy vamos a hablar de lo que dice la ciencia sobre su posible impacto en la conducta y la atención de algunos niños, quiénes pueden ser más susceptibles y qué deben revisar los papás antes de llenar el carrito del súper.

A veces crecer no se siente como avanzar, sino como perderte: dejar atrás relaciones, hábitos, sueños y versiones de ti que ya no caben en la vida que quieres. Hoy vamos a hablar con mi querido Pastor Mau de esas etapas en las que algo dentro de nosotros tiene que terminar para poder transformarnos. Porque quizá no estás perdiendo quién eres… estás dejando morir a quien ya no necesitas ser.

Hay relaciones que terminan mucho antes de que alguien diga “se acabó”. Siguen juntos, comparten rutinas y hasta hacen planes, pero emocionalmente uno de los dos ya se fue. Vamos a hablar de las señales de que ya abandonaste una relación por dentro… aunque todavía no se lo hayas avisado a tu pareja.

¿Te ha pasado que en épocas de mucho estrés aparecen brotes de acné, urticaria o psoriasis? No es coincidencia. La piel también habla de lo que pasa en el cerebro. Hoy vamos a descubrir cómo el estrés y la ansiedad pueden desencadenar o empeorar enfermedades dermatológicas, y qué hacer para romper ese círculo entre las emociones y la piel.

Gloria Calzada, nos explica las formas en las que podemos cuidar a nuestras "yo" del futuro para no batallar con quién nos cuide y cómo veremos en dónde vivir después de los 60.