Martha Debayle

¿Les ha pasado que un día están perfectamente bien y al siguiente no soportan a nadie, lloran por todo o sienten que su cerebro dejó de funcionar? No, no están locas: las fluctuaciones hormonales pueden influir en el estado de ánimo, la memoria, la concentración y hasta el sueño, y hoy vamos a hablar de eso con mi querido Rodolfo Solís.

Cuentahabientes, si ya tienen más de 35 años y creen que ya no pueden comprar una casa, invité a mi querido Juan José Ulloa para que nos diga cómo pueden por fin tener algo propio y dejar de rentar, sin importar la edad.

La Modalidad 40 del IMSS puede ser una herramienta para mejorar tu pensión, pero los cambios en las cuotas y las reglas de cotización que se publicaron el día de ayer 21 de octubre por el Consejo Técnico del IMSS están generando muchísimas dudas. Hoy vamos a explicar qué cambió.

Hoy vamos a hablar sobre los problemones que tiene el cargar de más en la bolsa, cómo bajar de peso correctamente si están en Wegoby u Ozempic y ¿por qué estamos haciendo hijos débiles?

¿De verdad dejamos atrás la idea de que el hombre debe proveer y la mujer encargarse de la casa? Entre las tradwives, el regreso de los discursos sobre la feminidad y las nuevas dinámicas de pareja, hoy vamos a hablar de si estamos regresando a los roles tradicionales de género o si, en realidad, nunca nos fuimos del todo.

¿Y si por querer proteger a nuestros hijos de todo los estamos dejando sin herramientas para enfrentarse a la vida? Hoy vamos a hablar de cómo distinguir entre cuidar y sobreproteger, y por qué evitarles cualquier dificultad podría estar haciéndoles más daño que bien.

¿De qué sirve traer el outfit más espectacular si tu cuerpo está pagando las consecuencias? Hoy vamos a hablar de cómo lo que usamos puede afectar nuestra postura, espalda, rodillas y pies, y qué ajustes podemos hacer para seguir viéndonos increíbles sin sacrificar nuestra salud.

Cuentahabientes, estos medicamentos pueden disminuir muchísimo el apetito, pero eso no significa que debas dejar de nutrirte. Hoy vamos a hablar de qué comer, cuánta proteína necesitas, cómo cuidar tu masa muscular y qué errores evitar para que perder kilos no signifique perder salud.